Уважаемые форумцы,помогите своими советами как курить бросить,курю с 12 лет,сейчас 20 чувствую что мне бы на много легче жить стало без этой вредной привычки..... [Ответ]

Нужно простудиться. Когда всё болит и ничё не помогает, курить не хочется совсем. А потом как-то отвыкаешь... Сама так бросала. [Ответ]

Да, согласен с wauuu. Я как-то после болезни 2 месяца не курил. [Ответ]

волшебный пендель?
в том смысле, что сам захоти и бросишь, а форум не поможет. ну разве можно считать советом предложение заболеть?
удачи в начинаниях, а то задолбали уже вонять. [Ответ]

это внушение нобади.. [Ответ]

Оч актуальная тема. Сам оч хочу бросить. Пообещал что брошу. Перешел даже на one. Но не могу я не курить. Через 4 часа чувствую себя нервным... А еще через 2 часа болит голова и уши!!!! Что делать? [Ответ]

Тоже, тоже! хочу! бросить! Но что-то пока не могу собраться с силами для рывка. Когда-то читал, что бросать нужно сразу. Ступенчатая система не проходит. Друзья говорят, что очень помогают таблетки (название не помню, но могу уточнить), которые продаются в аптеках специально для бросающих курить. А вообще - удачи в нелегком начинании! Бросишь - поделишься опытом. [Ответ]

Курю почти 6 лет. Бросить в принципе хочу, но не чувствую в себе ни моральных, ни физических сил сделать это. Так что пока предпочитаю об этом не думать... [Ответ]

я тоже хочу бросит курить но не могу знаю что не иглоукалование не таблетки толком не помогают, есть правда способ после которого курить просто не захочеться от дыма тошнить будет.Вот. Способ известен наверное даже ребенку вымочить сигарету в молоке, высушить, а потом закурить(
Честно говорю на себе не пробывала((
Но думаю после этого точно курить не захочеться)) [Ответ]

Правда наверное в большенстве я не столько хочу бросить курить сколько мне надо бросить, в течении 3 месецев причем срочно, но не могу, просто тянет курить и все((
(
Просто не хочу потом продолжать курить при беременности( [Ответ]

нимфа: у тебя, как и у Атапа уши начинают болеть - ужас! как хорошо, что я не курю.
курение до зачатия также оказывает влияние, как и во время беременности - но, как ни странно, большИнство это не останавливает, курят в роддомах прямо в палатах (как вспомню - до сих пор не по себе) - кстати это я забыла тебе упомянуть в теме про роддомы, но сейчас исправляюсь. [Ответ]

Atap во-во,все тоже самое......и что самое интересное - сила есть,воля есть,а силы воли недочтаточно,нужен просто реальный стимул [Ответ]

xA ну ты про таблеточки все таки уточни [Ответ]

За день выкурил 3 сигареты. [Ответ]

Реально помогают таблетки Tabex..Болгарские помоему.Года четыре назад бросал с их помощью... В то время стоили рублей 70, сейчас даже не знаю сколько . [Ответ]

5 сигарет за день. [Ответ]

Сообщение от Belk@:
нимфа: у тебя, как и у Атапа уши начинают болеть - ужас! как хорошо, что я не курю.
курение до зачатия также оказывает влияние, как и во время беременности - но, как ни странно, большИнство это не останавливает, курят в роддомах прямо в палатах (как вспомню - до сих пор не по себе) - кстати это я забыла тебе упомянуть в теме про роддомы, но сейчас исправляюсь.

У меня есть много знакомых которые курили во время беременности, и родили здоровых малышей, все это ерунда, врачи не разрешают беременным резко бросать курить, а только постепенно, естественно курить надо бросить до планированного зачатия, что я и хочу сделать.!
Р.С. Уши у меня не болят, я этим не страдаю. [Ответ]

а ты не знакомых слушай (насколько их дети здоровы определит время), а квалифицированных врачей.
так же можно сказать и об отсутствии вреда от курения вообще - мол мой дедушка курил мохру и дожил до ста лет - и ориентироваться на этот пример. [Ответ]

Сообщение от Belk@:
а ты не знакомых слушай (насколько их дети здоровы определит время), а квалифицированных врачей.
так же можно сказать и об отсутствии вреда от курения вообще - мол мой дедушка курил мохру и дожил до ста лет - и ориентироваться на этот пример.

Я слушаю не столько знакомых, сколько врачей которых об этом им говорят, и сама не раз об этом у врачей спрашивала, так это не выдумка, а по примерам я не живу.... :sliv: [Ответ]

Belk@,да не обращай ты на неё внимание
не видишь она глупа и мала.... [Ответ]

сигарета после плана догоняет наркомана...... [Ответ]

Сообщение от Алина:
Belk@,да не обращай ты на неё внимание
не видишь она глупа и мала....

А ты видать умна и стара) [Ответ]

Сообщение от nimfa21:
Способ известен наверное даже ребенку вымочить сигарету в молоке, высушить, а потом закурить(
Честно говорю на себе не пробывала((
Но думаю после этого точно курить не захочеться))

Да. После этого курить сигареты, вымоченные в молоке, действительно не захочется. [Ответ]

уменьшай дозу до 1 одной в день постепенно а потом сократи до раза в неделю /месяц/год [Ответ]

а зачем? курю сколько хочу. [Ответ]

постоянно курил последнии 5 лет
понял, что подсел конкретно на это дело, одной пачкой в день не успокаивался, пофигу крепкие-слабые
ощутил реальный вред и физический и психический и материальный, ну и как то собрался с духом завязывать с этим
силой воли наверн не доверял, вполне объективно знал что не получится просто не курить
плавным уменьшением тоже не получалось, мог весь день курить редко, а вечером выдолбить пачку , одни терзания приносило это
прочитал книжку этого Карра вечерком, утром уже не курил и радовался этому.
потом неумеренное употребление алкоголя свело все на нет, опять курение в течении года-полутора
в очередной раз решил прекращать это наткнувшись на аудио версию книги, залил её себе в телефон и временами слушал по пути на работу-с работы
заодно решил временно ограничить употребление алкоголя, по ходу он товарищ никотину и соратник
пока не курю неделю, ломки нет , но мысли иногда возникают конечно, больше от безделья наверн, тогда наушники и 5 мин монотонного голоса или заняться чем нть полезным [Ответ]

У меня муж бросил курить после 15-ти лет никотинового стажа после книги Карра.Не курит полгода.
Книжку слушал в аудиоварианте. Теперь раздаёт копии знакомым, 4 человека тоже бросили после неё. [Ответ]

подтверждаю.
бросил благодаря "Легкому способу".
курил с 13,до 20 лет.
не курю уже 2 год,несказанно радуюсь этому,находясь в компании курящих.
ну и 6 человек по моей наводке тоже бросило.
на 3х эксперимент не прошел-книга не подействовала)
видимо не очень хотели) [Ответ]

Сообщение от Oxide:
подтверждаю.
бросил благодаря "Легкому способу".
курил с 13,до 20 лет.
не курю уже 2 год,несказанно радуюсь этому,находясь в компании курящих.
ну и 6 человек по моей наводке тоже бросило.
на 3х эксперимент не прошел-книга не подействовала)
видимо не очень хотели)

факт не курю 2 года и считать не буду сколько бросило по моему совету....главное желание бросить(отказаться от курения) и книгу почитать... [Ответ]

"Бросить курить очень просто, я сам это делал тысячи раз" М.Твен [Ответ]