lifesti11er 11:47 27.03.2010
Как научиться жать лежа с мостом? Может быть,для этого есть специальные упражнения?
[Ответ]
red80 14:00 27.03.2010
Книга Б.И.Шейко "Пауэрлифтинг" тебе в помощь.Все там подробно описано
[Ответ]
lifesti11er 16:18 27.03.2010
rs6 21:37 27.03.2010
Щас поначитается и еще один больной на поясницу готов.
[Ответ]
red80 11:34 28.03.2010
Нет,лучше как говно по лавке лежать(если ты жмешь для результата).
В данной книге достаточно подробно описан процесс построения моста.
[Ответ]
red80 11:41 28.03.2010
Сообщение от rs6:
Щас поначитается и еще один больной на поясницу готов.
С какого момента ты стал советы по пауэрлитингу давать?
Руки жать надоело слесарям?
[Ответ]
