Большой Воронежский Форум Mobile

Обратись внутрь себя, спроси глядя в зеркало-тварь я дрожащая или право имею?Это к тому, что бросить можно только осознанно, остальное гон и трата бабла.Хотя один знакомый бросил из жабы, постоянно у него стреляли, а он не хотел портить отношения в коллективе, то же стимул. [Ответ]

Сам бросаю, жру табекс. Вроде ничего, особо не ломает, хотя стаж курения - полжизни.
Чертовки приятно дышать в полную силу и вбегать по лестнице без непременной одышки... [Ответ]

Табекс, имхо отличная штука Пьешь его и забываешь про то, что может курить хотецца. Главное уже после курса не сорваться... [Ответ]

табекс это калёса?
ачо, жова не помогает? [Ответ]

Shumaher, таки да, колеса, цитизин. Отменно поправляют, курить вовсе не тянет, никаких суровых ломок. [Ответ]

builder, сколько стоят, где купить? [Ответ]

з недели не курю)))) рад))) [Ответ]

Сообщение от RyZhenechka:
Главное уже после курса не сорваться...

Да это точно.....
После табекса не курила 4 месяца(это для меня большой срок),попала в аварию(не серьезно) и первое что сделала это закурила.... [Ответ]

Сообщение от zenmaster:
Обратись внутрь себя, спроси глядя в зеркало-тварь я дрожащая или право имею?Это к тому, что бросить можно только осознанно, остальное гон и трата бабла.Хотя один знакомый бросил из жабы, постоянно у него стреляли, а он не хотел портить отношения в коллективе, то же стимул.

Золотые слова :-)

А вот по-поводу бросить курить:

Сам курил с 10-ти лет... Два года уже как ни одной сигареты, если не считать двух сигар (и то только в диковинку попробовоть). А бросил очень легко - с женой два года назад поехали в Абхазию отдыхать (за Сухумом пансионат "эвкалиптовая роща" - эвакалиптов до ентой матери. Воздух как в ингаляторе с эвкалиптами - курить грех было. Две недели даже не тянуло. А когда приехал на родную земля, то понял, что курить та и не зачем. Главное в себе приорететы расставить и все получится. После того как перестал курить недели так кашлял, и такая гадость из меня вылетала... а потом как огурец. Даже жена сказала, что по ночам перестал кашлять. Так что удачи... Как говорил Марк Твен "бросить курить очень просто, я сотни раз это пробовал". [Ответ]

Мне 48 лет Первый раз получил от родителей за курево в первом классе А с 14 лет курил постоянно и открыто даже при родителях За это время что только не курил и сигареты и папиросы и даже трубку Последние лет 5 курил Дукат !5 февраля бросил курить Причем без всяких таблеток и пластырей Шел с работы Хотел закурить Достал сигарету посмотрел на нее и сказал себе А ВЕДЬ МОЖЕШЬ ПОЛОЖИТЬ ОБРАТНО И НЕ КУРИТЬ Положил и все Больше не курю В пачке оставальсь 6 сигарет Так я эту пачку носил две недели с собой Пробовал закурить НЕ ЛЕЗЕТ Стало противно и горько во рту Больше попыток не делал и не буду Это просто надо захотеть и перебороть себя самого Сейчас себя чувствую на много лучше И даже горжусь собой что после такого продолжительного стажа курения - 35 лет Я ЭТО СДЕЛАЛ !!! БРОСАЙТЕ КУРИТЬ И ЖИВИТЕ ПОЛНОЙ ГРУДЬЮ!!! [Ответ]

Как много на свете волевых людей Слава Богу, я даже не начинал курить - у меня астма, хоть и в лёгкой форме, но могли бы быть осложнения, хорошо что я это отлично осознал [Ответ]

Есть такая книга А. Карр "Легкий способ бросить курить". Формирует правильные установки в голове, а также объясняет почему после табакса и другой подобной химии большинство(я сам такой) закуривает снова.
ЗЫ. Бросил курить в октябре. [Ответ]

книга А. Карр "Легкий способ бросить курить"
отличная книга я блогадоря ей не курю уже целый год УРА УРА УРААААААА
Хотя до прочтения этой книги я и силой воли пыталась и живачки и таблетки в ход шли и все только временный эффект давали.
Книгу прочитала за сутки на следующий день выкурила последнею сигарету (по инструкции Алена Карра) и по сей день НЕ КУРЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [Ответ]

teriverka,
Круто!!!Поздравляю!!!Считаю что с этим действительно надо поздравлять,так сложно бросить......
Я читала эту книгу,но все равно курю....и силы воли нет....и таблетки не помогают....как избавиться от этой болезни? [Ответ]

Как я бросил курить:

Книга Кара не плоха. Я ее когда прочитал - тоже бросил, на 6 месяцев. Потом опять засосало. Но вот что из нее вынес:
1/ Никотин - легкий наркотик. И вызывает привыкание.
2/ (Ну об этом все знают) - Курение- это психологическая зависимость.

Обычно, когда собираются бросить курить, то собирают в кулак ВОЛЮ (всегда хотел знать, что это такое, а то собрать в кулак надо, а что непонятно
Но если никотиновую ломку Вы с помощью воли преодолеете, то вот с психологией будет сложнее.
Ведь в нее (психологию), что для вас будет входить: привычки. А что такое привычки? Неосознанные действия. НЕОСОЗНАННЫЕ. Вы не можете бросить курить, потому что не осознаете для чего вы это делаете! (а знаете, что делают привычки? они создают ваш характер. а ваш характер - вашу судьбу но это я отвлекся.
Привычки - они не сами по себе рождаются. Сначала рождается Мысль, потом Мысль рождает Желание, затем Желание - Действие. А Действие уже превращается в Привычку.

И вот какая мысль мне в голову пришла: Не буду я бросать курить. Напрягать силу воли и еще что то там. А создам я в себе привычку обходится без сигареты. Чувствуете разницу : СОЗДАВАТЬ НОВУЮ ПРИВЫЧКУ и ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ СТАРОЙ. (тут один ньюанс - старая привычка должна конкурировать с новой)
В моем варианте: я начал бегать по утрам. Вот так: с утра бегаю, а целый день курю. Бегал, бегал - и в один прекрасный момент мои результаты по бегу застопорились. Я ничего лучшего не смог придумать - как то, что это сигареты мне мешают бежать быстрее и дольше. (К этому моменту я достаточно сильно увлекся бегом: облазил сайты в поисках хороших беговых кроссовок, изучал пользу и вред бега, заинтересовался, как вообще правильно бегать и т д ). Короче, теперь сигареты мне мешали. А когда человеку что-то РЕАЛЬНО мешает, он это убирает.

Ну для начала - вот так.

Удачи. [Ответ]

KnopkaArt я тебя понемаю, кстати я тоже первый раз читала и не бросила курить, а знаешь по чему? а потаму что читение мое было не осознаное на тот мамент мне не хотелось так рьяно бросить точнее сказать избавиться от этой болезни никотиновой. В книге там даже написано если вы не готовы бросить психологически тогда даже и не стоит начинать читать и следом если не доканца поняли суть и все еще хочиться курить прочитайте еще раз
Самое главное не останавливаться желаю тебе удачи!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [Ответ]

teriverka, Мне нравится курить. Тебе возможно тоже. Товарищи побросали,курят только по пьяни. [Ответ]

Сообщение от Сeдьмой:
Товарищи побросали,курят только по пьяни.

Они не пиDоры - ведь их только по праздникам в жопу трахают. а так нормальные мужики.

Может жестко - но надеюсь вы поняли. [Ответ]

Ещё несколько задач в помощь бросающим.
По статистике если бросить курить на два года, то к этой привычке практически уже не возвращаются.
Можно дать себе слово два года не курить, а дальше сравните, посмотрите, все-таки нравится вам курить или казалось что нравится.
Ещё помогает смена обстановки. Например, устроился на новую работу и сказал себе: на новой работе я не курю, а т.к. на работе мы проводим практически весь день, то лучше уже и совсем бросить. Или в новой машине (квартире) я не курю, или в отпуске. Главное начать и не курить хотя бы два года.
Ещё был реальный случай, девушка себе поставила такой блок (если в течении двух лет закурю, у меня родится больной ребенок), который нельзя нарушать.
Вообщем, кому что подходит, как скзал Тема Лебедев, который бросил курить после Кара и эту книжку купил всем сотрудникам: хоть гипноз это будет, лишь бы достичь результата. [Ответ]

zaratustra2, Да уж! [Ответ]

Сообщение от zaratustra2:
только по праздникам в жопу трахают.

Тебя чаще видимо.

Сообщение от annna:
Или в новой машине (квартире) я не курю

Ненадолго. [Ответ]

Седьмой, тут тема не о том, кому нравится курить, совсем наоборот. [Ответ]

annna, Я в курсе. А Вы курите? [Ответ]

Ален Карр - гений. Я также ознакомился с его "легким способом бросить курить", правда в аудиоверсии. Бросил совершенно легко, курить не хочу и не понимаю, зачем вообще это нужно. И никакие таблетки и пластыри не должны вас вообще интересовать - потому что это, в 1 очередь, самообман, и если вы и бросите курить, то ВОПРЕКИ этим средствам, а не благодаря им.

Слушайте Карра! Если кому нужно, могу совершенно безвозмездно записать на CD диск (если принесете). В личку, если что [Ответ]

Las Amigos, категоричненько. Я вот лично невосприимчив к "езде по ушам" и прочим новомодным штучкам. А цитизин суть цитизин, с какого буя "вопреки"-то?
ЗЫ: но цель хороша, значит любые средства будут уместны.
ЗЫЫ: книгу сабжа прочел в свое время, как гриццо ни в голове, ни в попе. [Ответ]

Las Amigos, а вас какой стаж курильщика?
я думаю на ранних стадиях кар хорош - а если больше 10 лет продымили - может и не сработать (я о себе). [Ответ]

Сообщение от teriverka:
Самое главное не останавливаться желаю тебе удачи!!!!!

Спасибо тебе огромное,посмотрим что будет...
Сегодня сделала первый раз проф гигиену полости рта,сказали два дня минимум не курить...

Сообщение от zaratustra2:
А когда человеку что-то РЕАЛЬНО мешает, он это убирает.

Я хочу здоровые и чистые зубки,а сигарета мне мешает... [Ответ]

KnopkaArt, ну чтож
вот и наболтайте себе в плеер на диктофон - сигарета мешает мне выглядеть красивой, улыбацо во весь рот, целоватся с красивыми парнями, я трачу кучу бабла на чистку и дальше.

и слушайте по утрам.

если это действительно важно - через месяц забудите про сигареты. [Ответ]