Nata Мне противна даже мысль о диете. Ибо диета, не что иное, как обман разума и не знаю лично никого, кому б она помогла на сколько-нить серьезное время.
цитатка из одного из приятелей моего приятеля:
"Лучшая диета - коньячно-фруктовая"
[Ответ]
Nata 09:06 11.11.2003
Сообщение от : Первоначальное сообщение от Boruch Nata Мне противна даже мысль о диете. Ибо диета, не что иное, как обман разума и не знаю лично никого, кому б она помогла на сколько-нить серьезное время.
цитатка из одного из приятелей моего приятеля:
"Лучшая диета - коньячно-фруктовая"
нет, я понимаю, что мужчина с животиком вызывает только эротические мысли. :-))) А Женщина?
Все ж любят стройных и худых... И чтоб косточки при ходьбе чуть чуть громыхали. А для остальных есть такое неоднозначное слово- диета.
Призываю народ поделиться опытом на эту тему и своими достижениями. Нууууу???? :-))))))))
[Ответ]
Эрика 10:11 11.11.2003
Дизель купи себе белков (в Спартаке, например), замешивай на сырых яйцах и пей. Мой брат так разожрался до 90 с чем-то кил при тонкой кости и природном весе 60. А вообще -- потолстеть сложнее, чем похудеть.
Nata В течвение недели сбросила 4 килограмма и три размера одежды (усохла, видать ). Кормилась овсянкой безо всего и морской капустой. Тоже безо всего. А, вру: еще где-то ломоть черного хлеба в день. Пила чай слабый без сахара. Очень много занималась растяжками и дыхательной гимнастикой -- аж, наврное, по полчаса в сутки .
Особых усилий мне это не составило: Страстная неделя была, жрать все равно ничего нельзя, да и не хотелось.
[Ответ]
Безумная 11:53 11.11.2003
Nata Диета - это не интересно. На свете столько вкусностей!!! Вряд ли я когда-нибудь смогу отказаться хоть от одной!!!
Никогда не заменю мясо на фасоль!!!
Однажды попробова (откусила кусочек) отбивную из сои, проглотить не смогла.
[Ответ]
Nata 11:53 11.11.2003
Сообщение от : Первоначальное сообщение от Эрика
Очень много занималась растяжками и дыхательной гимнастикой -- аж, наврное, по полчаса в сутки .
. [/B]
Эрика, что за дыхательная гимнастика? Есть ли описание методики? :-)
Nata добавил [date]1068544575[/date]:
Сообщение от : Первоначальное сообщение от Безумная Nata Диета - это не интересно. На свете столько вкусностей!!! Вряд ли я когда-нибудь смогу отказаться хоть от одной!!!
Никогда не заменю мясо на фасоль!!!
Однажды попробова (откусила кусочек) отбивную из сои, проглотить не смогла.
Сообщение от :
Эрика, что за дыхательная гимнастика? Есть ли описание методики? :-)
Знаешь, это слишком долго. Или давай по телефону, или на досуге в привате.
[Ответ]
Безумная 17:55 11.11.2003
Сообщение от :
По моему, все это- дело привычки.
Зачем же над собой издеваться и привыкать к таким ужасам.[Ответ]
ZEUS 00:57 12.11.2003
как говорила одна балерина - Плисецкая - жрать надо меньше )пардон(... А вообще повторюсь - главное не сколько сьешь, а сколько потратишь на движение из этого, переваренного. Двигайтесь!
[Ответ]
DeeP 13:12 12.11.2003
Эрика Если не секрет, обратно эти 4 кг не набрала?
Я вот как-то раз сидела на японской диете (14 дней) и еще занималась по полтора часа в день под Синди Кроуфорд
Похудела ощутимо (на сколько - не знаю), потом через пару месяцев все обратно набрала.
Самый верный способ похудеть - это действительно меньше есть и больше двигаться. Для себя сейчас нашла оптимальный вариант - 2 раза в неделю Триэль (1 день тренажеры и 1 день силовая нагрузка) и раз в неделю бассейн. Похудела сильно, хотя масса тела сейчас набираться покапельку начала засчет увеличенися мышечной массы (но от этого-то толще не выглядят).
ИМХО, диеты - это все на время. Нужно или постоянно сидеть на диете (причем все в ней должно быть сбаллансировано), либо просто в чем-то себя ограничивать (мне повезло, т.к. я не люблю торты_конфеты_мороженое_булки всяческие, но вот в пиве отказать себе не могу) и вести достаточно подвижный образ жизни.
[Ответ]
Tangram 13:48 12.11.2003
До сих пор сижу на пивной диете.
Если серьёзно, лучше на ночь за три часа до сна ничего высококалорийного не потреблять. Проверено. Кстати, побочный эффект - крепче сон.
[Ответ]
Nata 16:23 12.11.2003
Все это не совсем правильно. Обьемы зависят от скорости обмена веществ, а не от количества сьеденного.
Есть замечательная диета , работает- проверено на себе. http://www.pohudet.ru/so002.htm
кстати. господа модераторы.... Организовали б нам девишник. А то о своем, о женском, и пошептаться негде
[Ответ]
Эрика 11:46 13.11.2003
DeeP Да нет, не набрала. Но, правда, я каждый день по десять минут с утра подкачивалась. Кстати, после того недельного "ударного забега" я в течение пары месяцев незаметно для себя пообтесалась еще на размер и кила 2-3. Но это, опять же, при условии хотя бы минимальных тренировок. Впрочем, я столько лет безуспешно пыталась похудеть, что энтузиазма для поддержания формы мне хватало по уши ...
[Ответ]
Маркетолог 11:51 13.11.2003
За полгода 9 кг прибавил, уже страшно становится...
[Ответ]
Nata Все эти диеты - фигня! Если и помагают, то только на время. Единственное, что пока проверено опытом (моим, и папиным) - это голодание. Оно бывает разных видов, описывать долго. Я им раньше занималась просто для очистки организма. А потом, когда приехала с Америки, поправилась аж на 8 кг. Пришлось худеть. Все эти спортклубы только для поддержки тела. А поголадаешь по-больше, и правильно главное, вмиг похудеешь. Только если прекратишь этим заниматься, то всё-равно наберешь... А так, эт самый эффективный и быстрый метод, который я только знаю.
[Ответ]
Максимыч 09:41 14.11.2003
Boruch во! согласен! нах диеты! Дизель за час-два до спортзала тарелочку манной каши [Ответ]
Nata , знаешь а если от диет не дохнешь можно еще таблеточками попитаться!
поменьше есть- побольше двигаться, и тратить меньше нервенных клеток
[Ответ]
Dariya I 14:52 07.12.2008
протсо не жру, когда замечаю, что расту в ширь)
[Ответ]
