Собсвенно сабж.
http://m.forbes.ru/article.php?id=248592

Сильные духом: 13 правил сохранения энергии

1. Не тратить время на жалость к себе
Сильные духом: 13 правил сохранения энергии

1. Не тратить время на жалость к себе
Вы никогда не увидите, как сильный духом человек жалеет о своем скорбном положении, винит обстоятельства или переживает, как плохо с ним обошлись. Такой человек умеет брать на себя ответственность за свои действия и их результаты, понимает и принимает тот факт, что жизнь не всегда справедлива. Он может с честью выйти из испытания, получив урок и поблагодарив жизнь за него. Когда ситуация складывается плохо, успешный человек отвечает: «О, ну что поделать» или просто «Следующий!».

2. Не пользоваться своей властью

Сильные духом люди стараются не пользоваться своей властью над другими людьми, заставлять своих подчиненных чувствовать себя униженно или плохо. Успешные люди понимают, что их сила заключается в способности контролировать свои действия и эмоции.

3. Не бояться перемен

Сильные духом люди принимают перемены и охотно идут навстречу риску. Их самый сильный «страх» (если он вообще есть) не перед неизвестностью, а перед возможностью стать самодовольным и застойным. Время перемен придает им энергии и обостряет их лучшие качества.

4. Не тратить энергию на то, что вы не в состоянии контролировать

Сильные духом люди не жалуются долго и нудно на пробки на дорогах, потерянный багаж и, особенно, на других людей. Они принимают эти факты как события, находящиеся вне их контроля. В сложной ситуации успешные люди осознают, что единственная вещь, подвластная их контролю, – это их собственные реакции и отношение к ситуации.

5. Не беспокоиться о том, чтобы всем понравиться

Вам знакомы люди, пытающиеся всем угодить? Или, наоборот, те, кто лезет из кожи вон, чтобы навредить другим и таким образом укрепить свой образ сильного человека? Обе эти позиции плохи. Сильные духом люди стараются быть добрыми и справедливыми и угождать другим только там, где это уместно. При этом они не боятся высказать мнение, которое может кого-то расстроить.

6. Не бояться разумного риска

Сильный духом человек готов разумно рисковать. Но перед этим он тщательно взвесит все риски, величину выигрыша и просчитает наихудший сценарий еще до того, как (и если) события начнут разворачиваться.

7. Не жалеть о прошлом

Надо иметь особую силу, чтобы принять прошлое и идти дальше. Цените те вещи, которым вы научились в прошлом, но не тратьте свою умственную и духовную энергию на переживания прошлых разочарований и ностальгию. Сильные духом люди вкладывают свою энергию в создание наилучшего настоящего.

8. Не повторять своих ошибок

Мы все знаем определение безумия, да? Это когда человек раз за разом совершает одни и те же действия, надеясь при этом получить другой или лучший, чем ранее, результат. Способность к точной и продуктивной саморефлексии – это одна из самых сильных сторон очевидно успешных директоров и предпринимателей.

9. Не завидовать успеху других людей

Согласитесь, требуется особое умение, чтобы почувствовать искреннюю радость и восхищение успехом другого человека. Сильные духом люди обладают таким умением. Они не завидуют и не испытывают неприятных эмоций, когда успеха добиваются другие. Успешные люди упорно работают, чтобы повысить свои шансы на успех и не надеются на хитрые обходные пути.

10. Не сдаваться после неудачи

Каждая неудача – это шанс улучшить себя. Даже великие предприниматели с готовностью подтверждают факт, что их первые попытки в бизнесе чаще всего заканчивались провалами. Сильные духом люди готовы к провалам, если это необходимо и если это дает им опыт и учит новому. Каждая неудача приближает вас к желаемой цели.

11. Не бояться одиночества

Сильные духом люди умеют наслаждаться одиночеством. Они используют его, чтобы осмыслить свое прошлое и настоящее и спланировать будущее. Что еще более важно – их счастье и настроение не зависят от поведения других людей. Они могут быть счастливы и вместе с другими людьми, и в одиночестве.

12. Не считать, что мир что-то вам должен

Перестаньте думать, что мироздание/акционер/работодатель/супруг всегда и в любое время обязан выплачивать вам зарплату и вообще предоставлять комфортную жизнь. Сильные духом люди приходят в этот мир готовые работать и добиваться успеха и полагаются на свои собственные качества и умения.

13. Не ждать быстрых результатов

Будь то план тренировок, режим здорового питания или начало нового бизнеса, сильные духом люди готовы ждать результатов долго. Они достаточно разумны, чтобы понимать, что скорые результаты невозможны и что настоящие перемены требуют времени. Будьте терпеливы. [Ответ]

не нашла ни одного пункта, который вызывал бы мое неприятие.
находите ли вы эти рекомендации психотерапевта полезными?

пыс : это я так на психолухе пытаюсь сэкономить) [Ответ]

Клуб разведённых? да ладно? [Ответ]

борух, хороший же совет разведенным:
не повторять своих ошибок

в точку же!) [Ответ]

Сообщение от Мона:
борух, хороший же совет разведенным:
не повторять своих ошибок

в точку же!)

Не разводиться больше? [Ответ]

Сообщение от Мона:
не нашла ни одного пункта, который вызывал бы мое неприятие.
находите ли вы эти рекомендации психотерапевта полезными?

пыс : это я так на психолухе пытаюсь сэкономить)

всё хорошо, всё правильно, осталось выяснить, как выполнить все эти пункты? ))) [Ответ]

2 пункт никуда не годится. Написан офисным хомячком. Может для психики и полезно не распаляться и не кошмарить людей,но для интересов дела это вредно. Успешность прошла мимо.

пункт 3.Вот значит однажды корейский дядюшка решил для себя,что ему скушно в налаженном бизнесе и хочется перемен. По натуре он стар-апер ,а не манагер рутинный. Т.е. настроил проект-передал манагерам ,а сам в новое поле. Чего боятся-то?
Молодца он. И вот ему предложили уйти с работы в конторке,занимающейся разработкой всяких инноваций для танков в молочку. Пришли такие пацаны и говорят : мы молокозавод купили. Ты лучший, давай налаживай.
Он пришел , понял в чем беда. Разворовывали завод на уровне начцеха и ниже. Все прокачивалось через фирмочки их, а заводу шиш с маслом. Отлучил он их от церкви этой.
И вот спускается он утром с квартиры своей с сыном и видит человека в маске. Тот видит его и достает ствол...
Обошлось на этот раз. Бросил он молочку. В ж... такие перемены.

Здорово,если ты старапер, а если ты манагер? зачем тебе головняк этот?

9. не выходит. пробовал, все равно завидую. Понимаю,что не мог как Абрамович жениться на богатой дочке хорошего папы,но завидую.

11. че за одиночество??? Вообще не понял о чем прогон. когда один типа как ты говоришь столько разного можно сделать.семья тупо мешает многому в самореализации.

13. Вообще лажа. Что значит не ждать результатов???Может сегодня и не бешенного профита, но результаты должны обозначаться. Если ты работаешь в минус беспросветно, то надо менять занятие. сперва нарушить пункт 2 и вы..ть хомячков,а потом уже К пункту 3. Только без членовредительства.

Знаешь, помогают таки занятия от Наташки. Как наобнимаешься -любишь мир. Вообще реально помогает быть нефига не успешным,но довольным жизнью. [Ответ]

Сообщение от Немезидос:
2 пункт никуда не годится. Написан офисным хомячком. Может для психики и полезно не распаляться и не кошмарить людей,но для интересов дела это вредно. Успешность прошла мимо.

видела разных руководителей. и человек заслуживающий уважения и хороший руководитель как правило понимает что шпынять людей без повода не стоит)) создай такие условия где этого не потребуется - поставь четкие условия, наказывай за провинность. этого часо достаточно для подчинения.
а унижать и подзуживать - отвернешься - точно напакостят))

Сообщение от Немезидос:
В ж... такие перемены.

))) пожалуй пример неудачный)) надо с малого начинать
мне сегодня сон приснился - на одну из работ бывшую, где у меня не все удачно сложилось, меня пригласили и сказали - пожалуйста вернитесь, нам очень нужна.. я не думала - но видимо подсознательно хочется признания и возврата.
может какое-то сопротивление в душе переменам.. но это сложной пункт - согласна

Сообщение от Немезидос:
че за одиночество???

здесь по-моему смысл в том что твое настроение и поведение должно по-минимуму зависеть от поведения других людей - вот это как проявление свободы.
тебе хорошо и нескучно с самим собой - тогда и другим с тобой будет нескучно.

Сообщение от Немезидос:
Если ты работаешь в минус беспросветно, то надо менять занятие

тут да - но вроде как о минусе постоянном речь не идет - все могут ошибаться. но и сразу требовать много не стоит - можно быстро опустить руки, как в поговорке "терпение и труд все перетрут"

Сообщение от Flyfisherman:
Не разводиться больше?

прииставку "не" убираем и получаем "выбирать людей с которыми ты мог бы существовать - а они с тобой"
я так пониманию - невозможность существования вместе главная причина развода, а это следствие (отчасти) неправильного выбора [Ответ]

Читала это уже где-то и согласна со всеми пунктами!

Сообщение от Немезидос:
11. че за одиночество???

думаю, что речь о боязни одиночества как такого в жизни факта.

Сообщение от Немезидос:
9. не выходит. пробовал, все равно завидую. Понимаю,что не мог как Абрамович жениться на богатой дочке хорошего папы,но завидую.

правильно всё написано, не стоит завидовать, не тратьте на это даже свои мысли!

Давайте писать с ссылками на текст пункта, уже ничего не понятно в дискуссии( [Ответ]

По мне это 13 пунктов для лютых неудачников.
Нормальный человек, удовлетворенный своей жизнью, так или иначе следует этим 13 пунктам, сужу по себе.
Но заставить себя им следовать нереально. [Ответ]

Сообщение от Flyfisherman:
Но заставить себя им следовать нереально.

не заставить а возможно что-то для себя почерпнуть, перенять)

я видимо неудовлетворена - тк. не могу сказать то же самое о себе.
кое-какие сложновыполнимы для меня

особенно п. 10 - каждая неудача шанс улучшить себя..
ну я бы от кое чего отказалась [Ответ]

Мона, каждая неудача, закрывает некое неправильное направление движения, а значит при следующей попытке вероятность удачи возрастает, п10 прозрачен как слеза. [Ответ]

Сообщение от Flyfisherman:
п10 прозрачен как слеза.

это потому что ты удовлетворен результатом
а я нет - тк я не наблюдаю чтобы вероятность удачи возрастала.
скорее наоборот - чем больше неудач, тем меньше воодушевления для дальнейшего движения [Ответ]

Сообщение от Flyfisherman:
Но заставить себя им следовать нереально.

надо себя воспитывать. Принимать, что лучше, а от каких своих качеств надо избавится.

Сообщение от Мона:
особенно п. 10 - каждая неудача шанс улучшить себя..
ну я бы от кое чего отказалась

все бы... но опыт, как говорят пафосные цитатники, берет дорого, но объясняет доходчиво. [Ответ]

Сообщение от Мона:
это потому что ты удовлетворен результатом
а я нет - тк я не наблюдаю чтобы вероятность удачи возрастала.
скорее наоборот - чем больше неудач, тем меньше воодушевления для дальнейшего движения

может дальше и не нужно? [Ответ]

Сообщение от Олана:
может дальше и не нужно?

жить? да нужно говорят... живи)) [Ответ]

Сообщение от Мона:
жить? да нужно говорят... живи))

ну тогда может не нужно дальше ТАК жить? ))) [Ответ]

как так?)
не двигаться? )) [Ответ]

Сообщение от Мона:
как так?)
не двигаться? ))

сменить курс..)))
всё, что тяжело, не нужно... [Ответ]

Сообщение от Олана:
всё, что тяжело, не нужно...

то есть надо брать только то что легко?
везде надо усилия прикладывать - как-то так.
и без неудач не обойтись - просто каждый по-разному на них реагирует

может дело не в направлении ? [Ответ]

Мона,

Сообщение от :
всё, что тяжело, не нужно...

Это отличная формулировка. Имеет право на жизнь, надо не бороться с обстоятельствами а использовать их. Ка то так. [Ответ]

Сообщение от Мона:
то есть надо брать только то что легко?
везде надо усилия прикладывать - как-то так.
и без неудач не обойтись - просто каждый по-разному на них реагирует

может дело не в направлении ?

усилия прикладывать нужно. но там где интересно...если жизнь становится тяжёлой, значит она стала неинтересной, значит нужно что-то менять..или меняться... [Ответ]

Сообщение от Flyfisherman:
Мона,
Это отличная формулировка. Имеет право на жизнь, надо не бороться с обстоятельствами а использовать их. Ка то так.

абстрактно .. конкретней - допустим я не умею плавать
как я могу это использовать? а научиться опять же легко не получается..
так же с каким - то видом деятельности - неважно чем занимаешься - хотя конечно лучше любимым делом (не могу про себя так сказать) прикладываешь усилия.
это ж не хобби - это работа. все в порядке вещей
касаемо неудач - они никуда не исчезнут. отношение к ним можно попробовать как-то изменить

Сообщение от Олана:
там где интересно...

там где интересно - это хобби и денег может не давать
у вас какой вклад в % в семейный бюджет? [Ответ]

Сообщение от Мона:
у вас какой вклад в % в семейный бюджет?

Мне кажется - отрицательный [Ответ]

если подчиненных не пинать они скоты совсем работать не будут . ну а пример этого вы сами видите [Ответ]

блин да я успешный получаюсь [Ответ]

Сообщение от anadonam:
блин да я успешный получаюсь

Исходя из 2, 3, 5, 6, 8 и 11 пункта - сомневаюсь, что ты успешен [Ответ]

Сообщение от ttervist:
если подчиненных не пинать они скоты совсем работать не будут . ну а пример этого вы сами видите

И я о чем.
Многие успешные конторы начинались с духа братсва и совместного развития.
У нас с боссом одни интересы, мы делаем общее дело. Босс он мне как брат. Я могу указать ему на ошибки и всыпать пеНдаль. А вот с некоторого момента это за менялось на другое с помощью менеджеров эффективных. Твой продукт превращается в г., в рекламе он божественный, твои работники должны мириться, что работают за копейки, те что могли дать пеНдалями давно выкинуты на улицу.


Диалектика. Форбс читают хомячки. Им хочется верить в сказки.

Спорить здесь не о чем. На каком-то этапе это верно, а где-то, увы, нет.
И мне не хочется быть успешным. Мне хочется быть с покоем в душе. [Ответ]

по п. 2 давайте не путать подход и требовательность с унижением.
я считаю можно обойтись без этого - рубль главный аргумент.

Сообщение от Немезидос:
Форбс читают хомячки.

надо больше им читать.. глядишь в сусликов перерастут
ведь во многом верно написано)

Сообщение от тень Меркурия:
кажется

вот.. не дает ответа Русь.. [Ответ]

Сообщение от Немезидос:
И мне не хочется быть успешным. Мне хочется быть с покоем в душе.

Ура! Первая умная мысль. Мне пофиг на успех, я хочу быть счастливым! [Ответ]