Большой Воронежский Форум Mobile

Сколько себя помню постоянно сталкиваюсь с отсутствием у себя эмоциональной стабильности. Сегодня хорошее настроение, улыбаюсь, чувствую себя уверенно и позитивно, а завтра из-за какой-то ерунды или просто так настроение портится, начинается депрессия, потом через пару-тройку дней собираюсь с духом, и настроение с рассудком снова приходят в норму. Такие перепады очень мешают, знаете ли. Отравляют жизнь, я бы сказал.

Смотрю на многих знакомых, которые выглядят обычно либо всегда позитивными, либо всегда мрачными. В общем, стабильность у них в поведении и эмоциях. Хочу быть таким же.

Где копать? В чем может быть проблема? Последние два дня очередная депрессия на пустом месте. Щитовидку проверял. Говорят, что почти в норме, так что не в ней дело. [Ответ]

У мну такое, когда сладкого много употребляю.

Но малое кол-во сахара приводит к депрессии. [Ответ]

Paisley всё просто, ты неудачник!
Я узнал что оказывается только они подвержены этому типа "полоса чёрная, полоса белая."
У нормальных пацанов всё чётко, исключения бывают конечно, но раз в год или очень уж нечасто, а у тебя наблюдается что депресуха больше чем позитив, это хреново.
Попробуй вспомнить свои победы и понять что по сути тебе нечему особо печалится, руки ноги есть, не инвалид и надо радоваться.

Сходи в ожоговый центр к ребятам, там все твои проблемы и всё что тебя парит и печалит тебе покажется несущественным и ощутишь ты что всё у тебя ещё заипись по сравнению со многими. [Ответ]

Paisley, если это действительно проблема, то на форуме это не лечится [Ответ]

Сообщение от Xenon:
У мну такое, когда сладкого много употребляю.

Но малое кол-во сахара приводит к депрессии.

Когда у меня плохое настроение, то я много употребляю сладкого. Но изначально перепады не из-за этого. Что-то в организме, видимо, не так. Гормоны, нервная система, мировоззрение? Трудно сказать, не знаю. [Ответ]

Сообщение от Paisley:
Когда у меня плохое настроение, то я много употребляю сладкого. Но изначально перепады не из-за этого. Что-то в организме, видимо, не так. Гормоны, нервная система, мировоззрение? Трудно сказать, не знаю.

Это все к специалистам. Или на проф форумы или лично. Тут мнений будет много, а толку мало для вас. [Ответ]

ТС пива бочками не хлещет? а то может уже сиське растут и пмс начался? [Ответ]

Так всё же обычно для его характера.
Другие просто не задумываются о многом и живут себе, а он как бы ушел в свои ощущения и там его колбасит, нужна девушка что бы переключится от своего внутреннего мира на чей то ещё, а то может свой наскучил, слияние миров нужно или путешествие в мир другого человека, например близкой подруги или девушки. [Ответ]

Сообщение от Paisley:
Где копать? В чем может быть проблема?

спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
Мне раньше помогали таблетки: афобазол, тенотен. Можешь попить)
Судя по всему у тебя обычная депрессия, займись чем нибудь: спорт, ремонт, найди подругу и т.д... но так, чтобы времени больше не на что не оставалось. [Ответ]

Кэт-ти, Это не обычная депрессия, а чем-то индуцированная. [Ответ]

Сообщение от ЛеопольдЕлдашкин:
Кэт-ти, Это не обычная депрессия, а чем-то индуцированная.

У меня такое было и могу сказать, что окружение и образ жизни очень влияет на состояние. Не надо поддаваться порывам настроения. Они и убить могут.
Гормоны лечила, но они оказались сильнее. [Ответ]

Сообщение от Pistolero:
переключится от своего внутреннего мира на чей то ещё, а то может свой наскучил, слияние миров нужно или путешествие в мир другого человека, например близкой подруги или девушки.

О, интересная мысль. Только не просто девушка, а родственная душа, так сказать. [Ответ]

Сообщение от Paisley:
Только не просто девушка, а родственная душа, так сказать.

тогда все понятно.

Сообщение от ЛеопольдЕлдашкин:
Допускаю, что и у тс гормоны в норме.

ЛеопольдЕлдашкин, разобрались. Думаю вопрос исчерпан.

Сообщение от ЛеопольдЕлдашкин:
И периодичность для тебя не чужда.

для меня всякие перепады не чужды. [Ответ]

Сообщение от ЛеопольдЕлдашкин:
Paisley, Скорее всего у тебя нет ничего страшного. Серьезное заболевание без соответствующего лечения со временем набирало бы обороты и разрасталось как снежный ком. А ты говоришь, что уже давно живешь в таком состоянии. И даже усилием воли можешь вернуть нормальное настроение. Хотя бывают и исключения.
Тем не менее, с высокой вероятностью можно говорить о погрешностях в здоровье. Подавить симптом не значит устранить причину. Нужно проконсультироваться с врачом. Исследовать все и сразу не возможно. А доктор выберет правильное направление движения.
Мне все же кажется, что надо начать с эндокринолога. Он сузит круг диагностики до необходимого. Тем более врач способен даже внешне увидеть большее, чем можешь увидеть ты.

В общем, согласен с твоей точкой зрения. У эндокринолога уже был несколько месяцев назад, и она сказала, что есть небольшие отклонения (антител многовато, по-моему), но лечить это не нужно сейчас, потому что пока все относительно нормально, а лечение потребует гормонов. Но у эндокринолога я был не из-за перепадов настроения, об этом я ей не говорил, а говорил ей о том, что иммунитет у меня, по-моему, не очень, т.к. за несколько зимних и весенних месяцев болел часто. [Ответ]

Сообщение от Кэт-ти:
спасение утопающих - дело рук самих утопающих.
Мне раньше помогали таблетки: афобазол, тенотен. Можешь попить)
Судя по всему у тебя обычная депрессия, займись чем нибудь: спорт, ремонт, найди подругу и т.д... но так, чтобы времени больше не на что не оставалось.

Ты сейчас антидепрессанты перечислила? Антидепрессанты какие-то пробовал в прошлом. Не помогают. Они просто затормаживают эмоции, подавляют тебя, вызывают желание спать, но не делают тебя эмоционально стабильным и жизнерадостным.

Может, это обычная депрессия, но подозрительно, что депрессии эти так часто случаются. Заняться чем-нибудь таким, чтобы занимало все свободное время, я, разумеется, пробовал. Это не помогает. Например, ходил 6 дней в неделю в тренажерный зал, но потом в какой-то момент все равно находился повод, который выбивал меня из колеи, портил настроение и тем самым вгонял в депрессию. [Ответ]

Сообщение от ЛеопольдЕлдашкин:
Кэт-ти, Это не обычная депрессия, а чем-то индуцированная. Волнообразность признака очень напоминает гормональную дисфункцию. Но какую? Надпочечники? Гипофиз? Половые железы? Непостоянный признак всегда сложнее диагностируется. Но это не критично в руках опытного специалиста.
Прежде чем что-то глотать надо знать что и супротив чего.

Снова согласен с тобой.

Вопрос: идти к терапевту, психологу, эндокринологу со словами "частые депрессии"? С какого врача все же лучше начать? [Ответ]

Paisley, в любом случае надо проработать медицинскую тему. Мне в подобном случае пришлось сходить даже не к одному врачу, т.к. это отразилось на физическом здоровье. [Ответ]

Сообщение от Paisley:
Ты сейчас антидепрессанты перечислила? Антидепрессанты какие-то пробовал в прошлом. Не помогают. Они просто затормаживают эмоции, подавляют тебя, вызывают желание спать, но не делают тебя эмоционально стабильным и жизнерадостным.

Это не антидепрессанты. И их должен выписать психотерапевт, ага.
Депрессия как заболевание диагностируется им же. И это серьезно, а то у нас сейчас принято каждую хандру так называть. [Ответ]

Сообщение от Кэт-ти:
тогда все понятно.

Нет, ничего непонятно. Pistolero просто озвучил интересную мысль, подход "раствориться и слиться" с другим человеком может на какое-то время, несомненно, помочь. Но любой подход, где ты завязан на кого-то еще, а не только на себя, делает тебя уязвимым от этого человека. Будешь пребывать месяц в отличном настроении, а потом человек к тебе охладеет, или ты потеряешь к нему интерес, и все на этом – счастье закончится, очередная депрессия. [Ответ]

Сообщение от silences:
Paisley, в любом случае надо проработать медицинскую тему. Мне в подобном случае пришлось сходить даже не к одному врачу, т.к. это отразилось на физическом здоровье.

Но начинали с терапевта? [Ответ]

Сообщение от Paisley:
Но начинали с терапевта?

Я посетила: терапевта, кардиолога, эндокринолога, гинеколога - всех, каждый исключал свое.
В медицинской ветке есть хороший эндокринолог. Она же терапевт. [Ответ]

Они делают мысли последовательными.Для меня это уже было плюсом большим.

Сообщение от Paisley:
Заняться чем-нибудь таким, чтобы занимало все свободное время, я, разумеется, пробовал. Это не помогает.

тяжело( надо искать причину в себе. [Ответ]

Дневник автору еще не предлагали завести? [Ответ]

почитайте что такое депрессия
все что ТС описал, просто херня, займись собой, спортом, ролики, природа, начни жить, а не жаловаться
и в тему:
[Ответ]

Paisley, Кэт-ти права. Те два препарата делают эмоции более ровными что-ли. Сглаживают перепады - это по моим ощущениям. Только от них не стоит ждать эффекта быстрого. То есть если вам плохо, вы выпили таблетку, а настроение не улучшилось - это не значит, что не помогает. Для эффекта нужен курсовой прием. Лично мне тенотен понравился больше. Но лекарства - это дело индивидуальное. [Ответ]

Сообщение от Анна Южная:
Дневник автору еще не предлагали завести?

нет, а ведь дельный совет.

Сообщение от HILARI:
все что ТС описал, просто херня, займись собой, спортом, ролики, природа, начни жить, а не жаловаться

соглашусь1 хотя все мы этим грешны.

Сообщение от silences:
Сглаживают перепады - это по моим ощущениям. Только от них не стоит ждать эффекта быстрого.

да, афобазол - через неделю все делает. а вот тенотен может помочь при истерики. [Ответ]

Кэт-ти, вот какие разные ощущения. У меня не было эффекта от него при истерике, но в целом от него было лучше. Автору может и поможет, но мужчины часто не любят лечиться. [Ответ]

Сообщение от silences:
Автору может и поможет, но мужчины часто не любят лечиться.

а кто любит?) не отвечай.
но когда охота лесть на стенку и не такое сделаешь ради нахождения покоя. [Ответ]

Paisley, попробуй начать записывать происходящие события и вызываемые ими эмоции в дневник, если не будет получаться прям сразу, то хотя бы раз в день, вечером.
Поначалу, возможно, будет сложно подбирать слова, но чем точнее ты сможешь письменно выразить свое состояние, тем быстрее и лучше ты начнешь понимать себя.
У этой нестабильности был " момент пуска" , отправная точка, которая затерялась где-то в глубинах памяти.
Дневник поможет вытащить эту точку на уровень сознания . [Ответ]