Garik_K, лодочка, это когда ноги и верхняя часть тела поднимаются совместно?

Сообщение от Naturals:
Garik_K, может мы тоже спортом заниматься начнем, а?

Да, да, давайте на здоровый образ жизни переходите!!

Сообщение от Naturals:
и трахаццо тогда уж

??????
секас наоборот, идет как занятие спортом!!!!

Сообщение от Lotaria:
лодочка, это когда ноги и верхняя часть тела поднимаются совместно?

угу.
для на4ала на4ни делать это, каждый день и прямо сей4ас ))) если пару недель продкржЫшься, зна4ит можно прступать к более серьезным упражнениям.
ну и кроссик в добавк к пресу и лодо4ке, хотябы по три км. каждый день

Сообщение от Garik_K:
для на4ала на4ни делать это, каждый день и прямо сей4ас )))

а я ем, теперь 2 часа нельзя)

Сообщение от Naturals:
а я ем, теперь 2 часа нельзя)

лу4ше 3 4асика подожди

Сообщение от Garik_K:
лу4ше 3 4асика подожди

до встречи с тобой? и побежим сразу?))

Сообщение от Naturals:
до встречи с тобой? и побежим сразу?))

по такой жаре???
роликм типа уже не катят???

Сообщение от Garik_K:
по такой жаре???

И ты еще что-то Лотарии говоришь))) ухахах

Сообщение от Naturals:
И ты еще что-то Лотарии говоришь))) ухахах

???????????
так я по жаре ее не заставляю бегать ))))
поутрам кайфово - сама знаешь )))

Сообщение от Garik_K:
так я по жаре ее не заставляю бегать ))))

Сообщение от Garik_K:
прямо сей4ас )))

...............

Naturals, прямо сейчас эт про лодочку)

Прочел название темы: Клуб самоубийц.

Смотрю чем народ занимаецо:

Сообщение от Garik_K:
перестанем пить и курить

Сообщение от Naturals:
и трахаццо

Сообщение от Lotaria:
Да, да, давайте на здоровый образ жизни переходите!!

Это ж надо так моск перегреть!! )))))))))))

Garik_K, так, про пресс, бег, про руки я поняла. Но (может я туплю, ты извини) все-таки: мне стоит ходить грузики поднимать или нет?

Сообщение от Lotaria:
Naturals, прямо сейчас эт про лодочку)

вово )))

Сообщение от zaratustra2:
Это ж надо так моск перегреть!! )))))))))))

давно тя видно небыло )))))))
ну, не нравиццо, иди апсуждай африку ))))))))))))))))))))))))))))))))))))))

Сообщение от Garik_K:
кроссик в добавк к пресу и лодо4ке, хотябы по три км. каждый день

Эге, это смотря какой вес, телосложение там.. имхо.. При некотором фанатизме сиськи могут оторваться, имхо.

Я, если что, абстрактно рассуждаю ))

zaratustra2, все лочично, не будем курить, пить, трахаццо и в петлю залезем!

Lotaria, раз в недельку можно ))) не 4аще, а то в место похудения обратного эффекта достигнешь )))

Сообщение от SS20:
При некотором фанатизме сиськи могут оторваться, имхо.

пхахахаха, у меня не оторвутся, да и не пробегу я столько сразу)

Сообщение от Garik_K:
обратного эффекта достигнешь )))

Потолстею???? Мышцы вырастут? Я просто так поняла, что шварцнегера из меня не выйдет ибо тестостерона не хватит.

Сообщение от Garik_K:
иди апсуждай африку )

он мой!)))

Сообщение от SS20:
Эге, это смотря какой вес, телосложение там.. имхо..

Ну вот у меня 179 рост, 59 вес, хочу убрать живот и бедра чуть. Чем заниматься-то?

Сообщение от SS20:
Эге, это смотря какой вес, телосложение там.. имхо.. При некотором фанатизме сиськи могут оторваться, имхо.

Я, если что, абстрактно рассуждаю ))

я, када занимался - сомной тетенька занималась... она загод со 122 похудела до 94, ни4е не оторвалось ))