Девочки,у кого-нибудь ноги болят после родов,я теперь не могу ходить на каблуках(хотя раньше ходила на 15 см и довольно долго)т.к.ноги оч.ноют,чем лечиться??оч.неприятная вещь [Ответ]

Tais706, варикоз? [Ответ]

ИришаК, да фиг его знает,наверное он,одна венка на одной ноге еще при беременнности вылезла [Ответ]

а еще у меня диастаз прямых мышц живота(похоже на него),надо еще к хирургу сходить,почитала в инете-типа надо оперцию делать,у кого-нить такое есть?(в животе провал,когда лежу в районе пупка и пупок вылез) [Ответ]

Tais706, у меня такое((((( Гадость страшная... Как я поняла, операция нужна если будет грыжа, или расстояние между мышцами более 3,5 см. У меня реально в два раза уменьшилось расстояние после занятий бодифлексом. (к сожалению сейчас болею и заниматься не могу, но в ближ время планирую возобновить занятия) [Ответ]

Tais706, я к хирургу все ни как не выберусь, ты если сходишь напиши, что он тебе скажет. [Ответ]

-Александра-, честно говоря оч.бесит этот вылезший пупок!!!когда схожу,все равно в ЖК мотаюсь,а хирург там рядом,думаю забегу,отпишусь))) [Ответ]

Tais706, бодифлекс это растяжение мышц типа йоги или силовые,или и то и другое?? [Ответ]

Сообщение от Tais706:
да фиг его знает,наверное он,одна венка на одной ноге еще при беременнности вылезла

у меня после беременности на ногах если приглядеться много "паутинок" венозных появилось. Наверное с возрастом в варикоз перерастет [Ответ]

Tais706, думаю, что то среднее. Там на выдохе делаешь упр и замираешь в одной позе. Я пресс "по-обычному" качать не могла, тк пупок вылазил. А с бодифлексом нормально получается. Еще в инете видела спец комплекс упражнений при диастазе. Но заниматься обязательно нужно, что б мышцы пресса укрепить. [Ответ]

скажите, а почему после родов нельзя купаться в ванной...
Ну ладно там первое время, но 1,5 месяца....
может, уже можно (2 недели прошло, швов нет)... ну хоть на 10 минут в негорячую воду? [Ответ]

MaryCat, у тя время по ваннам еще есть лазить))) я еле 5 минут под душем постоять успеваю...всучив ре папе)))...голову ваще отдельно мою..тож минут 5 [Ответ]

Сообщение от MaryCat:
скажите, а почему после родов нельзя купаться в ванной...
Ну ладно там первое время, но 1,5 месяца....
может, уже можно (2 недели прошло, швов нет)... ну хоть на 10 минут в негорячую воду?

потому что шейка матки не зажила и приоткрыта ещё, а если ещё и внутренние швы...лучше не стоит [Ответ]

Сообщение от Рыжая пантера:
MaryCat, у тя время по ваннам еще есть лазить))) я еле 5 минут под душем постоять успеваю...всучив ре папе)))...голову ваще отдельно мою..тож минут 5

а я свою искупала, покормила... Она теперь часа 2 спать будет... Ну а если заплачет - я вылезу.

Сообщение от Borisovna:
потому что шейка матки не зажила и приоткрыта ещё, а если ещё и внутренние швы...лучше не стоит

хнык(((( хочу... У меня от душа ощущение невымытости... Фи... Бум терпеть тогда...
Я просто подумала, вдруг это очередные "хорошие" советы врачей Электроники. Мне уже понасоветовали. С ГВ еле разобралась из-за них... с ре мне гулять до 14 дней почему то не разрешали... Детский крем почему то вредный оказался (с зайцами)... Короче много чего странного сказали. Вот я надеялась, что, может, и это - бред((( [Ответ]

MaryCat, я тебе завидую, у меня с 8 июня горячей воды нет, я о ванне и не мечтаю, хотя бы душ [Ответ]

Сообщение от nadezhda54321:
MaryCat, я тебе завидую, у меня с 8 июня горячей воды нет, я о ванне и не мечтаю, хотя бы душ

мне в этом плане хорошо. У нас вода есть круглый год и она чистая. Мы от водопровода пивзавода питаемся. Естессно, у пивзавода никто воду отключать не будет, засУдят. Ну и мы заодно тож рады. Колонка стоит... вода уже сразу отфильтрованая из-под крана идёт. Так что у нас фильтры для воды по году служат и почти чистые летят в мусорное ведро...

Зато дорог у нас тут нет))))))))))) С комминтерновской стороны - обгрызаный асфальт. С советской стороны - песок с грязью)))))) [Ответ]

Сообщение от MaryCat:
хнык(((( хочу... У меня от душа ощущение невымытости... Фи... Бум терпеть тогда...

а ты под горячим, с гелем для душа - красота! [Ответ]

MaryCat, мне кажется мы с тобой в разных "электрониках" рожали)))))всё что ты рассказываешь- мне прям четко противоположное говорили.. и про гулять и про крем.. [Ответ]

Сообщение от Borisovna:
а ты под горячим, с гелем для душа - красота!

под горячим..да еще и с мочалочкой - да здравстуют молочные реки [Ответ]

Сообщение от Анечка:
MaryCat, мне кажется мы с тобой в разных "электрониках" рожали)))))всё что ты рассказываешь- мне прям четко противоположное говорили.. и про гулять и про крем..

ну тут я немножко приврала... И про гулять, и про крем... Это мне не в Электронике говорили, а наш участковый педиатр. А в Электронике первое, что меня попросили, когда ребёнка привезли - это крем детский и салфетки. (На моей доче показывали всем как надо пеленать). А вот врач участковый сказала, что детский крем нельзя. Правд я так и не поняла почему. Тип жирный он очень и плохо впитывается. Но я всё равно детским мажу, так как очень хорошо он нам помогает. Прям за 2 дня все покраснения сошли. + молочко Бюбхен.

И прогулять мне тоже участковый врач сказала, что не раньше 14 дня... Но мы в этот же вечер прыгнули в коляску и поехали. В РД говорили, что можно по 15 минут. А в 2 недели уже 2-3 часа можно 2 раза в день... [Ответ]

MaryCat, ))

а у меня суставы болят ((( на коленях.. но я так понимаю от веса.. тяжело им... ((((((((( [Ответ]

Сообщение от MaryCat:
Детский крем почему то вредный оказался (с зайцами)...

а нам он лучше всяких дорогих навороченных помогал!!! [Ответ]

MaryCat, после родов матка представляет собой раневую поверхность. Пока идут лохии - послеродовые выделения, приоткрыта шейка матки - купаться не рекомендуется из=за риска инфицирования. [Ответ]

Анечка, у меня первые месяцы колени тоже болели. очень. дошло до того что ноги просто подкашивались и я падала...
но я тогда дочь таскала на руках и с ней вставала и садилась. так ВСЯ нагрузка моего тела + вес ребенка шла именно на коленные суставы....
и ноги мои почти сказали "кря"....
получила "втык" от мужа, перестала так делать и все прошло [Ответ]

NiTrA, я тож с ним встаю\сажусь..уж три месяца и как-т не проходит.. (( худею вот..думаю поможет.. [Ответ]

Сообщение от Анечка:
а у меня суставы болят ((( на коленях.. но я так понимаю от веса..

у меня одна коленка правая болит... Остальное ттт
А ты много набрала? У меня в итоге +10... Но за неделю дома -4 кг...

Сообщение от JUL13:
а нам он лучше всяких дорогих навороченных помогал!!!

нам тоже помогает. Просто врач сказала, что нельзя. Но мы мажемся. Если помогает - значит не вредный, имхо. [Ответ]

MaryCat, много Марусь)) тыж меня видела)) у меня 20 лишних. ну а беременных 15 наверн.. [Ответ]

Анечка, прекращай нагружать ноги..
ребенка положила, села сама, ребенка взяла... и ложись почаще отдыхать, вместе с Игорёчком. хоть по 15 минут давай ногам передышку.. ) [Ответ]

йес мэм!))))))))) [Ответ]

Сообщение от MaryCat:
В РД говорили, что можно по 15 минут. А в 2 недели уже 2-3 часа можно 2 раза в день...

Как то странно...я рожала в Электронике в конце сентября и нам говорили что первые гулянья не меньше 30-40мин, т.к за 15 мин ре кислороду глотнуть не успеет. А в сентябре то уж похолоднее было чем в июне.
На счет крема (с кошечкой-собачкой) нам наоборот участковая врач сказала. Покакал, помыли попку с мыльцем и кремом, а эти спец под подгузник ничего не помогают [Ответ]