Сообщение от greeng: Немезидос, молодец, есть к чему стремиться, всм еще есть пузико, бегать это гуд. Не следила за темой, ты больше был? Есть фотки до?
Да было там фото в Праге где-то когда я был на 10 кг больше.
Однако, я не худею. Я к марафону готовлюсь.
Пузико тож оставлю. Оно важный функционал имеет.
Супротив пэрри я канешна никак не могу хоть одно очко иметь.
Немезидос, молодец, на последних фотках заметна разница.
[Ответ]
Немезидос 14:00 03.07.2016
Сообщение от Perri Mason: Немезидос, молодец, на последних фотках заметна разница.
Да, всего-то 40-45 км пробега в неделю и Вы чутка схуднете парни.
В обычной жизни в день проходится у меня 6-8 км и вот эта небольшая добавка порядка 6 км в день многое меняет.
Дальше можете порассуждать про мною убиваемые суставы и т.д.
Но я думаю если до 110 кило вес догнать , то суставам как-то лучше не станет в сравнении с бегом в формате 82-83 кг с кроссами с гелем в пятке и носке.
[Ответ]
борух 14:10 04.07.2016
срочно нужно чтоб Дамон еще раз про свой рецепт похудения рассказал
[Ответ]
Это прога найк плюс
21 км за 2,24 сегодня ночью с маршрутом ( средняя скорость слабовата 6,53минкты километр)
Старт от Мп потом по московскому-плехановской до бывшего брно, потом проспект революции- спуск от ювжд - набережная массалитинова и домой
Изображения
еще один 21 км маршрут за плечами.
Осталось 2 по 25 и 1 по 30 и тогда 25 го сентября бегу 42,195 и завязываю с похуделками вашими. Толстеть буду взад
Изображения
Немезидос, респект и уважуха, но не разумней половинный и бежать? Просто если ты сейчас осиливаешь 21, то где уверенность, что на 42 не окочуришься?
[Ответ]
Немезидос 02:02 03.08.2016
Сообщение от борух: Немезидос, респект и уважуха, но не разумней половинный и бежать? Просто если ты сейчас осиливаешь 21, то где уверенность, что на 42 не окочуришься?
Бро, я хочу 42 пробежать. Как грится "All ore Nothing"
Половинный бежать скучно.
Я больше осилю. 21 бегу потому что так программа подготовким к марафону диктует. (немного после пару раз по 25 и разок 30)
И в Маскве нет варианта полумарафона. Там или 10 или 42.
Это не мое, Бро.
Я путешествовать буду. В Италию сгоняю 29 го сентября , возможно.
Погляжу на людей
, которые живут никуда не спеша.
Это расслабляет.
[Ответ]
Немезидос 18:52 08.08.2016
Поскольку больше сказать по теме некому, то буду опять говорить я.
Вчера должен был пробежать 10,5 км не спехом, но добежав до Холмистой , увидел от зоны к зоне стоящих девушек облегченного поведения и, так сказать, изучал ассортимент, добежав до МРЭО-1.
В итоге пробежал в сумме 16 км.
Средняя скорость на 10,0 км 6 минут 20 секунд км и потом на экстра 6 км 7,25 потому как смотреть уже было нечего
Беда и печаль.
В нынешнее воскресенье побегу 25. маршрут пока не знаю.
[Ответ]
Немезидос 08:08 16.08.2016
первые 25 км прошел в воскресенье.
Повезло,что не было дождика.
[Ответ]
Идиот 18:38 16.08.2016
Сообщение от Немезидос:
первые 25 км прошел в воскресенье
нет, в Воронеже грибы на асфальте пока не растут
[Ответ]
Немезидос 18:10 22.08.2016
еще одна 25 за спиной. Бегал от МП до аэропорта и назад. 1,5 литра воды было мало. Последние км 5 бежал уже на сухую.
Шло тяжеловато, но сегодня вроде жив чуток. Прошлый раз тяжелее дался:
на ступнях какие-то новые мышцы открыл для себя.
Сегодня все норм.
Через пару недель бегу 30 км (как вернусь с Италии), а эту неделю лафа. отдыхаю считай. Дальше 10 км нее бегаю.
Это от МП до Заставы и назад. Полнейшая чепуха.
Ваш сын дядя Шарик.
ПСвес 81.8 с утра.
ПС Когда ставки уже будете ставить добежит ли толстая жопа до финиша марафона?
29 иду в диспансер за справкой. 1500 рублей за нее отваливать.
[Ответ]
Борискина 09:26 24.08.2016
Девочки а кто-нибудь худел при помощи косметологии?Я на сайте клинике бьюти тренд увидела, что от целлюлита избавляют при помощи аппарата велла 3. Получается, что после процедуры не только целлюлит уходит, но и в объемах потерять можно. Очень хочется ))))
[Ответ]
