Сообщение от noli-me-tangere:
а як же! хочу с тобой в долю...буду подгонять клиентов.
Вот еще, доход пилить...
Могу в клиенты взять.
Сообщение от Mалышка:
Анутихотут... По делу отписываемся!
ты мне еще на вопрос честно не ответила!
redman 13:33 18.09.2007
Сообщение от Праведник:
Будешь моей сутенершей?
вот дурак, ее клиентом надо брать!
Праведник 13:36 18.09.2007
Сообщение от redman:
вот дурак, ее клиентом надо брать!
Сцук, не мешай заманивать.....
redman 13:39 18.09.2007
Сообщение от Праведник:
Сцук, не мешай заманивать.....
слы, продать тебя и я смогу, но у тебя же другие цели относительно ее?
Праведник 13:41 18.09.2007
Сообщение от redman:
слы, продать тебя и я смогу, но у тебя же другие цели относительно ее?
Ты не понимаешь!!!
Пусть она думает, что это она меня продает!
redman 13:42 18.09.2007
Сообщение от Праведник:
Ты не понимаешь!!!
Пусть она думает, что это она меня продает!
вот продаст теюбя старухе какой и пиндец твоему либидо!
noli-me-tangere 13:58 18.09.2007
Сообщение от redman:
Могу в клиенты взять.
не, я лучше зазывалой. толку больше.
Mалышка 14:07 18.09.2007
Ох и флудильщики... Вы лучше всё-таки по теме... по теме... по теме... высказывайтесь!
noli-me-tangere 14:49 18.09.2007
короче - не жрать опосля 18, пить кефир на ночь и весь день на ногах. всё будет!
Mалышка 14:51 18.09.2007
Сообщение от noli-me-tangere:
короче - не жрать опосля 18, пить кефир на ночь и весь день на ногах. всё будет!
Кефир-то лучше маложирный, наверное, пить? А то можно и жирного столько выпить, что расжиреешь)
noli-me-tangere 14:53 18.09.2007
Mалышка, да можно и 2,5%..все равно ты его много не выпьешь.
PlaN 23:47 18.09.2007
ночью домой заваливаюсь -все подряд сметаю, а если несвежий так эт ваще..
лох во всем 15:20 19.09.2007
что там как? скока килограммов нету уже?
Gravedigga 15:57 19.09.2007
жру арбуз... вкусно, однако
Mалышка 15:59 19.09.2007
Сообщение от лох во всем:
что там как? скока килограммов нету уже?
Ага, за неделю прям миллион килограммов уже не будет. Всё по-прежнему.
Сообщение от Gravedigga:
жру арбуз... вкусно, однако
Я б тоже не отказалась бы бы...
Сообщение от PlaN:
ночью домой заваливаюсь -все подряд сметаю, а если несвежий так эт ваще..
Ты мужицкого полу...
Gravedigga 16:33 19.09.2007
Сообщение от Mалышка:
Всё по-прежнему.
что, никак что ли? странно... нарушаешь поди?
Сообщение от Mалышка:
Я б тоже не отказалась бы бы...
дык что мешает? - его скоко угодно можно - заодно, почки почистишь
я вот, еще заточил
Mалышка 16:41 19.09.2007
Сообщение от Gravedigga:
что, никак что ли? странно... нарушаешь поди?
У меня организм такой. Поправляюсь быстро, а худею медленно. Да и за неделю мало что измениться могло в любом случае (если только, конечно, вообще не есть.
Сообщение от Gravedigga:
дык что мешает? - его скоко угодно можно - заодно, почки почистишь
я вот, еще заточил
Дык на улицу неохота идти.
Gravedigga 17:02 19.09.2007
Сообщение от Mалышка:
У меня организм такой. Поправляюсь быстро, а худею медленно. Да и за неделю мало что измениться могло в любом случае (если только, конечно, вообще не есть.
дык, просто ограничивать себя в еде - недостаточно, нужно еще занимацца физкультурой какой-нить! а судя по:
Сообщение от Mалышка:
Дык на улицу неохота идти
ты себя этим особо не утруждаешь
Mалышка 17:03 19.09.2007
Gravedigga, занимаюсь я, только пока мало. А результата один фик за неделю не будет. Да и у мну весов нет
Gravedigga 17:14 19.09.2007
Сообщение от Mалышка:
занимаюсь я, только пока мало.
старайси...
Сообщение от Mалышка:
А результата один фик за неделю не будет.
Пару кило согнать реально. Тебе скоко надо сбросить для полного удовлетворения, если не секред?
ЗЫЗ что-то поздно спохватилась, обычно под лето такие дела планируют, а то, холодно ведь щас будет - тяжело не кушать.
Сообщение от Mалышка:
Да и у мну весов нет
Метром обмеряйся, так нагляднее.
Mалышка 17:22 19.09.2007
Сообщение от Gravedigga:
старайси...
Слушаюсь и повинуюсь
Сообщение от Gravedigga:
Пару кило согнать реально. Тебе скоко надо сбросить для полного удовлетворения, если не секред?
За неделю пару кило? Это как? Расскажи секрет) Мне надо на 10 кг...
Сообщение от Gravedigga:
ЗЫЗ что-то поздно спохватилась, обычно под лето такие дела планируют, а то, холодно ведь щас будет - тяжело не кушать.
Летом было не до этого просто)
Сообщение от Gravedigga:
Метром обмеряйся, так нагляднее.
Метра тожа неть
лох во всем 17:51 19.09.2007
Сообщение от Mалышка:
Метра тожа неть
ниткой и узелки завязывай)
Gravedigga 18:09 19.09.2007
Сообщение от Mалышка:
За неделю пару кило? Это как? Расскажи секрет)
Сорок минут без передышки на эллипсойде или беговой дорожке, чередуя аэробный режим, с короткими анаэробными отрезками - т.е. максимальным ускорением (можно просто бегать, но, пульс сложно контролировать). И так, через день. Плюс белково-фруктово-овощная диета, плюс сабж т.е. перестать наедаться на ночь - через месяц, не узнаешь себя Хотя, многое еще зависит от обмена веществ и природной предрасположенности. Плюс, девочки тяжелее худеют и быстрее полнеют - природа-мать постаралась
Сообщение от Mалышка:
Мне надо на 10 кг...
К новому году, буш как новенькая.
Сообщение от Mалышка:
Летом было не до этого просто)
Столько вкусного вокруг, да?
Сообщение от Mалышка:
Метра тожа неть
Весы либо метр - необходимы, иначе, не сможешь себя контролировать просто.
Mалышка 20:55 19.09.2007
Сообщение от Gravedigga:
Сорок минут без передышки на эллипсойде или беговой дорожке, чередуя аэробный режим, с короткими анаэробными отрезками - т.е. максимальным ускорением (можно просто бегать, но, пульс сложно контролировать). И так, через день. Плюс белково-фруктово-овощная диета, плюс сабж т.е. перестать наедаться на ночь - через месяц, не узнаешь себя Хотя, многое еще зависит от обмена веществ и природной предрасположенности. Плюс, девочки тяжелее худеют и быстрее полнеют - природа-мать постаралась
А если я хожу только в аэробный зал заниматься (без всяких там тренажёров)? Насчёт обмена веществ не знаю, но предполагаю, что он не в самом лучшем состоянии, так сказать. А вот с предрасположенностью сложнее))) Пошла в маму, а она у мну нехуденькая, хотя ща сидит на диетах)
Сообщение от Gravedigga:
К новому году, буш как новенькая.
Чот я смоневаюсь! =(
Сообщение от Gravedigga:
Столько вкусного вокруг, да?
Я не об этом
Сообщение от Gravedigga:
Весы либо метр - необходимы, иначе, не сможешь себя контролировать просто.
Есть весы, но они корявые, хочу вот се электронные приобрести)
Анчи 23:24 19.09.2007
Сообщение от Mалышка:
хочу вот се электронные приобрести)
кредит кредит кредит бери!!!
Mалышка 00:03 20.09.2007
Сообщение от Анчи:
кредит кредит кредит бери!!!
Нафик кредит?
Gravedigga 09:05 20.09.2007
Сообщение от Mалышка:
А если я хожу только в аэробный зал заниматься (без всяких там тренажёров)?
Это не совсем то, польза конечно имеется, но не такого качества и не в таком количестве, так сказать
А тут тебе - повышение обмена веществ, повышение выносливости, повышение сердечного тонуса (укрепление сердечной мышцы)... и это, не считая похудения
Сообщение от :
Насчёт обмена веществ не знаю, но предполагаю, что он не в самом лучшем состоянии, так сказать.
Вот, надо разгоняться.
Сообщение от :
А вот с предрасположенностью сложнее))) Пошла в маму, а она у мну нехуденькая, хотя ща сидит на диетах)
Результата добиться будет сложнее, но вполне реально.
Я сам - ошибка природы маленький рост (176), широкая кость, медленный обмен веществ, плюс наследственная склонность к набору веса. Худею тяжко, а набираю влет, причем - со всего. Когда ленюсь, начинаю походить на: "мальчик квадратный, ковёр выбивает"
Сообщение от Mалышка:
Чот я смоневаюсь! =(
А ты не сомневайся! Поставь себе цель и двигайся к ней. А лучше, ставить микрозадачи, так проще добиться желаемого, и меньше угрызения совести, в случае фиаско.
Сообщение от Mалышка:
Есть весы, но они корявые, хочу вот се электронные приобрести)
Сейчас есть электронные, которые долю жировой ткани кажут - хорошая штука, полезная. Правда, я не в курсе, сколько стоят.
Mалышка 15:50 20.09.2007
Сообщение от Gravedigga:
Это не совсем то, польза конечно имеется, но не такого качества и не в таком количестве, так сказать
А тут тебе - повышение обмена веществ, повышение выносливости, повышение сердечного тонуса (укрепление сердечной мышцы)... и это, не считая похудения
А я не хочу в одну тренажёрку ходить( Тем более там у нас нет беговой дорожки( Я вон в аэробной зале так прыгаю, что по-моему ни одна беговая дорожка не сравнится.
Сообщение от Gravedigga:
Результата добиться будет сложнее, но вполне реально.
Знаю, уже худела года 3 назад. За 3 месяца похудела, правда что я там только не делала и куда только не ходила.
Сообщение от Gravedigga:
А ты не сомневайся! Поставь себе цель и двигайся к ней. А лучше, ставить микрозадачи, так проще добиться желаемого, и меньше угрызения совести, в случае фиаско.
Спасибо за поддержку
Сообщение от Gravedigga:
Сейчас есть электронные, которые долю жировой ткани кажут - хорошая штука, полезная. Правда, я не в курсе, сколько стоят.
