Casandra, ой, молодец какая. Такими темпами обязательно похудеешь. Я в свое время только с системы сбрасывать начала, а спорт прибавила, вес постоял на одном месте и снова вниз пошел. А уж с таким утяжелителем)) определенно всхуднешь. [Ответ]

Black Mamba_777, посмотрев на эллу-мою любоф стало стыдно...

ч после завершения гв с софи (ддочее 2,2 было)на системе похудела на 13кг....здесь даже фото есть где то...но потом тимом забеременела быстро)))) беременая тоже старалась канонв придерживаться..

так что сейчас мне не сложно....))))

найти бы кофе грубого помола))) а то в чертовицко магазе дюже мелкое))) [Ответ]

Как кофе мазаться, я тоже хочу? [Ответ]

Учительница, да тут выше про массаж где-то писали, что антицеллюлитные массажи и всякие обертывани и прочее при гв нельзя, типа токсины в кровь и молоко попадают. Но мне еще некогда, могу по 15 минут урвать, пресс покачать, а час под одеялом лежать, или вообще из дома уйти на массаж, это для меня сейчас нереально. Вот особо и не вникала что да как. [Ответ]

Анжел, спитым кофе как скрабом, не знаю как от целлюлита, но коже тоже хорошо. Просто молотый пачкается сильно, я первый раз делала просто рукой без мочалки, руки еле отмыла, но может кофе такой был мелкий очень. [Ответ]

Casandra, фото Отрады сейчас многих, похоже,простимулирует)))))
А я сейчас...аппетита нет, ем мало, а вес растет...уже дождаться не могу, когда все сброшу)))) [Ответ]

Сообщение от Ryzhik:
Учительница, да тут выше про массаж где-то писали, что антицеллюлитные массажи и всякие обертывани и прочее при гв нельзя, типа токсины в кровь и молоко попадают. Но мне еще некогда, могу по 15 минут урвать, пресс покачать, а час под одеялом лежать, или вообще из дома уйти на массаж, это для меня сейчас нереально. Вот особо и не вникала что да как.

ааа, в этом смысле! Я-то к массажисту тоже не хожу сейчас, там ведь в идеале и на животе, и на спине лежать во время "сеанса" - сама себя разминаю руками и массажной щеточкой, крем самый простой... Может быть, даже детский подойдёт)))
Мой разгрузочный день получил своё логическое завершение съеденными пельменями
А ведь до Б я могла 7 недель пост соблюдать, эх... [Ответ]

Света, Беркана, воодушевившись фото Отрады и получив волшебный пендаль в соответствующую тему, возник вопрос к специалисту по гормональному статусу и другим побочным эффектам родов. Худышкой не была никогда, но моя толстая попа была, как бы это сказать, однородной что-ли, сейчас вешу на 2 кг меньше, чем когда забеременела, но бли-и-ин, у меня свисают складки над брюками сверху с боков,а ж..- вообще тоска, не то что бы она стала больше, но все какое-то обвисшее что-ли...И это все произошло за последние полгода, что это за ерунда??? Неужели все дело только в ГВ или у меня внезапно наступила старость? Получается анекдотичная ситуация: объемы те же, вес меньше, а общий внешний вид хуже(((( [Ответ]

купила развесной шоколад вкуснючий, колотый, ем ничего никуда не просится....
сделала себе кефирчик с огурчиком-запиваю...
смотрю на фотку Эллы и иду кушать...
блин у меня обратная реакция [Ответ]

Алина, шоколад с кефирчиком? Однозначно своеобразное сочетание) Увы, мне чужие успехи аппетит тоже не перебивают((( [Ответ]

Алина,
Lena1979,
Ахах, свои люди))))) я по-доброму позавидую, но аппетит ничем не портится (ну кроме токсикоза, как теперь стало ясно).
Вообще считаю глупостью сидеть на диете, обычное правильное питание, вредности, если хотца, по утрам и спорт-вот все составляющие стройной фигуры. Если только захотеть, конечно. [Ответ]

Black Mamba_777, я бы сказала даже не захотеть, а задавить в себе лень. Я пока, увы, в процессе, но без результата. пока у бабдедов дача не кончится, о спортзале можно не мечтать, а дома мне лень... [Ответ]

Лена, правильно Мамба пишет, только спорт, ну и массаж наверное. И ситуация обычная, кожа растянулась, потеряла тонус, мышцы должной нагрузки не получают, отсюда печальная картина. [Ответ]

Black Mamba_777, почему-то на вредности тянет исключительно по вечерам:-) и тем не менее, мне нравится моя фигура, а уж как она нравится моему мужу.....))))
Про диеты согласна, для меня диета - это стресс, не могу себя ограничивать в еде, у меня от этого настроение портится. Поэтому предпочитаю есть мало, но часто. [Ответ]

Lena1979, ахах, ну или так, да. Лень у многих скрывается под отговорками, что некогда, что времени нет...но 20 мин на себя вполне можно найти, если конечно ты не везешь на себе всю семью.... [Ответ]

Лена, выходи с коляской и быстро ходи. Сколько твоему ребенку?
Мне еще интересно, кроссовки изи тон рибок пробовал кто-нибудь? реклама или правда помогает? [Ответ]

Забава Никитична, меня раньше тоже тянуло по вечерам. А когда гормонами от аллергии прокололи и прокапали 15!!! Дней, я расползлась за три месяца пипец как, то ничего,привыкла вкусненькое (сладкое) есть утром. И да, если диета, то это голод, а голодная я-хуже зверя)))))) [Ответ]

Сообщение от Lena1979:
Неужели все дело только в ГВ

сколько месяцев малышу и как активно ГВ?

Сообщение от Забава Никитична:
не могу себя ограничивать в еде, у меня от этого настроение портится. Поэтому предпочитаю есть мало, но часто.

да да!
Предпочитаю много и часто)))) [Ответ]

Сообщение от Ryzhik:
Лена, выходи с коляской и быстро ходи. Сколько твоему ребенку?

хожу, полгода, минимум два-три часа в день на это точно уходит

Сообщение от Ryzhik:
россовки изи тон рибок пробовал кто-нибудь? реклама или правда помогает?

шняга. Не пробовала, но писала по ним обзор: велик риск травмирования голеностопа, а все остальное - не более чем реклама

Сообщение от Berkana:
сколько месяцев малышу и как активно ГВ?

Светлан, полгода, сейчас с введением прикорма плотно висит ночью, ну а днем если с ГВ на ГВ, то интервал 1.5 часа, если с овощей или каши на ГВ - часа 2.5 -3. [Ответ]

Lena1979, да, это может быть гормональная причина. Немного направить мышцы в нужное русло можно, но окончательное их формирование возможно ближе к году ребенка. Когда начнёт восстанавливаться гормональный баланс. [Ответ]

Berkana, спасибо, вселяете надежды))) [Ответ]

Ну у меня тоже лишние кг никуда не деваются, еще и настроение скачет, так понимаю что тоже гормоны, 2 месяца только дочке. [Ответ]

Сообщение от Ryzhik:
2 месяца только дочке.

подожди...
Волосы на месте? ))) [Ответ]

Да, кстати, волосы на месте, но в эту беременность их больше не становилось, надеюсь и не вылезут))) [Ответ]

Ryzhik, так и я про то, кризис по волосам в 3 месяца. [Ответ]

может все лишние кг в волосах? [Ответ]

Berkana, а у меня ничего с волосам не было.... хммм....
Я зато сегодня на йоге сложилась пополам, растяжка теперь у меня просто абалдеть, а все мои кг при мне остались.... выгляжу странно, гибкий пухлик =(( видимо еще как танцами занималась растяжка сохранилась хорошая, просто надо было ее активировать. Стою на мостике, в березке, сажусь на шпагат...... и не худею. Вечером пойду выволакивать из гаража велик. Надеюсь он там не сгнил. [Ответ]

Сообщение от Berkana:
кризис по волосам в 3 месяца.

блин, у меня он че-то затянулся.... [Ответ]

Сообщение от iRUSya:
Berkana, а у меня ничего с волосам не было.... хммм....

Анжел, во-первых, не у всех бывает. Всё та же индивидуальность))
Во-вторых, ты не кормила активно.

Сообщение от Забава Никитична:
блин, у меня он че-то затянулся....

как начался, так и продолжается? [Ответ]

Сообщение от iRUSya:
Я зато сегодня на йоге сложилась пополам, растяжка теперь у меня просто абалдеть,

нашла чем удивить, как мне объясняли, растяжка зависит от эластичности мышц, то есть, сложиться я могу, но быть хомяком мне это не мешает. К слову, волосы у меня тоже не падали. [Ответ]