Кэт-ти, может на работе лишнее потребляется?
[Ответ]
Кэт-ти 12:41 05.10.2015
Сообщение от Nadine Renee:
Кэт-ти, значит ты питаешься лишним, не договариваешь или сама не замечаешь как кушаешь вредности. на приведенном тобой меню за год можно анорексичкой стать.
ну не всегда же я себя так насилую.
Был бы какой-то толк от этого..
[Ответ]
Xenon 13:07 05.10.2015
Сообщение от Кэт-ти:
ну не всегда же я себя так насилую.
Xenon, чучка не читатель? Монитор закончился?
[Ответ]
Xenon 14:04 05.10.2015
Nadine Renee, это здоровое питание
Сообщение от Nadine Renee:
6 дней в неделю
Сообщение от Кэт-ти:
на завтрак есть овсянку, днём зеленый чай, в обед кабачки и куриную грудку на пару, в перекусы яблоки и арбуз, а вечером грейпфрукт и кефир
Сообщение от Nadine Renee:
Кэт-ти, толк есть от регулярности. Например, 6 дней в неделю так и один день вкусненькое.
Ну и меню которое ты привела достаточно голодное, если выбирать как стиль жизни.
если честно, то я пробовала регулярно, но когда нет эффект, или он как пришёл, так и ушел в течении пары дней, руки опускаются.
В любом случае, я пью как положено много воды: утром, до еды. Питаюсь маленькими порциями и каждые два часа. Мучное и макароны ооочень редко, если уже совсем прижмёт. Большая часть моей пиши - овощи, варю, сырые или на пару. Жареное раз или два в неделю.
Активный образ жизни, сейчас делаю зарядку, на тренажерку нет времени.
Но льняное масло - это жесть, вкус убойный..
[Ответ]
Nadine Renee 14:36 05.10.2015
Xenon, нет.
это голодное меню, но похудеть поможет, если его придерживаться регулярно и если есть лишки.
я не знаю, какой у Кэт-ти рост, но думаю при 65 кг лишки есть, так что не умрет. как будет себя чувствовать жкт в процессе и после и сама обменка - кто знает.
[Ответ]
Nadine Renee 14:40 05.10.2015
Кэт-ти, когда-то уже писала, что у меня фигура реагирует на мучное (теперь я знаю модное слово глютен) и на избыток калорий. т.е. если я наберу 1500 ккал в день булочками, то нормуль. или если поем мороженку, зефира, мармелада сверх калорий, то не сразу будут лишки (от мучного за два дня). ищи свои продукты, вредные лично для тебя.
[Ответ]
Кэт-ти 14:52 05.10.2015
Сообщение от Nadine Renee:
ищи свои продукты, вредные лично для тебя.
хочешь сказать, что мне надо пробовать и подбирать рацион?
[Ответ]
Решила тоже худеть. Серьезно принялась так, после того как свекровь весы подарила... Теперь два вареных яичка в день и 150 грамм грудки куриной....И овощи, овощи, овощи...
[Ответ]
Не спам, а хвастаюсь... Кстати, про подбор рациона, ходила я как-то в фитнес клуб ( но не долго) Так там обязательно надо было вести хотя бы неделю дневник что ты ешь и сколько. Самое удивительное, что у большинства количества "бутербродик" было около 5 за день. Соответственно, зная это можно было сократить прием нежелательной пищи.
[Ответ]
Сообщение от :
Российский кроссфит-атлет Алексей Немцов ко дню рождения президента России разработал комплекс упражнений «Владимир Путин». Соответствующее видео спортсмен выложил на своем канале в YouTube.
Комплекс состоит из пяти упражнений. Три из них (подтягивание, бросок набивного мяча за спину, кувырок) связаны с видами спорта, которыми занимается Путин (дзюдо, плавание, хоккей, горные лыжи). Гребля на тренажере, по словам Немцова, «символизирует тяжелую работу» президента, а упражнение на кольцах — олимпийские кольца Игр-2014 в Сочи.
Время выполнения комплекса — 15 минут. Немцов отметил, что по ходу упражнений нужно выкладываться так же, как «Путин выкладывается на руководящих постах страны 15 лет».
купила хлопья потому что на коробке нарисована фигура утонченная и еще была акция в магните (2 коробки по цене дешевле даже чем одна в другом супермаркете)
[Ответ]
Karamelia 21:36 07.10.2015
Сообщение от K_a_t_r_i_n_A:
потому что на коробке нарисована фигура утонченная
Сообщение от :
В американском штате Род-Айленд страдающего ожирением пациента выгнали из больницы после того, как он попытался заказать пиццу с доставкой. В результате весящий 360 килограммов Стивен Ассанти был вынужден переехать жить в автомобиль, поскольку вернуться домой родственники ему не разрешили.
Сообщение от Кэт-ти:
ну не всегда же я себя так насилую.
Был бы какой-то толк от этого..
насиловать себя вообще нельзя, пусть это делает кто-то другой =)))), а если серьезно, у тебя имхо навязчивая идея, я б понял, если б ты 90 кг весила, а не 64, а так тебе твое тело как бы намекает "хватит заниматься куйней, все окей, а то сиськи сдуются"
я вот все жду, когда мой баланс себя найдет, затрахало уже, что одежда велика становятся, правда старая становятся как раз, у меня оказалось полно рубашек, которые я почти не носил, а теперь они получили вторую жизнь
[Ответ]
K_a_t_r_i_n_A 10:35 11.10.2015
Сообщение от DAMON:
у тебя имхо навязчивая идея, я б понял, если б ты 90 кг весила, а не 64
ага, значит если в девушке вес больше ста, так пусть себе загоняется навязчивыми идеями....кому она нужна? даж насиловать никто не будет?
[Ответ]
DAMON 16:24 11.10.2015
Сообщение от K_a_t_r_i_n_A:
ага, значит если в девушке вес больше ста, так пусть себе загоняется навязчивыми идеями
