Так вроде льняное масло практически не используют в пищу.
[Ответ]
Perri Mason 21:06 01.10.2015
Сообщение от Karamelia:
у меня так же. еще сыр сразу откладывается
или убила метаболизм, и теперь поправляешься от листа капусты. сильно толстые люди, которые постоянно пытаются похудеть всякими голодовками, постоянно жалуются, что ничего не жрут и при этом толстеют. хотя одна девушка более 100 кг как-то спалилась со своим "голодным рационом". обедали вместе. она взяла майонезный салат и кусок торта. "а чо такова, порции маленькие"
Тоже есть такая знакомая, мы 5 лет проработали вместе по 13 часов в день,
вместе обедали
иногда ходили в кафе
ее порции всегда ! Всегда были меньше)) Человек загадка для меня был.
Как?
Ничего практически не ест и в два раза больше .
Разгадка была в том, что она ела (восполняла ) в одиночестве .
[Ответ]
K_a_t_r_i_n_A 21:09 01.10.2015
Сообщение от Xenon:
Так вроде льняное масло практически не используют в пищу.
Льняное масло на воздухе быстро окисляется.
[Ответ]
Karamelia 10:36 02.10.2015
А если салат огурец помидор лук не заправить льняным маслом, я растолстею?
[Ответ]
Кэт-ти 12:01 02.10.2015
Сообщение от Karamelia:
Кэт-ти, эффект метаболизма от занятий спортом получается не сразу. я, например, только через 1,5-2 месяца ЕЖЕДНЕВНОГО мазохизма сила/кардио почувствовала, что да, жру больше, и вес не растет. низкокалорийные диеты без спорта приводят к замедлению метаболизма и ухудшению самочувствия. у тебя не настолько много лишнего, чтобы нужен был дефицит. худей за счет ускорения метаболизма физнагрузками. запасись терпением.
Лена! до всё это я знаю. В том году тоже убивалась, только 3 раза в неделю по 4 часа (если помнишь я писала), тогда начала есть грамотно. Скинула в итоге стабильно 2 кг и всё.
Сообщение от Nadine Renee:
Кэт-ти, за три месяца на подобранном питании можно и не голодать и похудеть килограмма на 4-6
у меня вес стабильный 64-65 кг, хочу спуститься до 60 кг (видимо мечта недосягаемая.). Питаюсь по подобном питании уже скоро 2 года, как писала ушло 2 кг.
Сообщение от K_a_t_r_i_n_A:
а я вот не смогла его пить, для меня вкус так просто ужасный
есть капсулки.
Сообщение от Karamelia:
А если салат огурец помидор лук не заправить льняным маслом, я растолстею?
мой самый частый салат. и ещё лист горчицы.
[Ответ]
Karamelia 12:11 02.10.2015
Сообщение от Кэт-ти:
Скинула в итоге стабильно 2 кг и всё.
Сообщение от :
на завтрак есть овсянку, днём зеленый чай, в обед кабачки и куриную грудку на пару, в перекусы яблоки и арбуз, а вечером грейпфрукт и кефир
но так жить нельзя, к концу недели преследует стойкое чувство голода.
[Ответ]
Кэт-ти, значит ты питаешься лишним, не договариваешь или сама не замечаешь как кушаешь вредности. на приведенном тобой меню за год можно анорексичкой стать.
[Ответ]