Вот так всегда(((:

Сообщение от Моралист:
Все молчат, и я молчу

[Ответ]

уууууурааааа! наконец!))))
и еще я рада, что начался зимний сезон соревнований!))) [Ответ]

Сезон объвлен открытым)))
Я впервые пробежал 400м и выполнил 2взрослый! [Ответ]

_Snickers_, молодец. Давай на 1й!


Народ! Как ДЕЛА??? Где вы?


А я все еще набираю форму.Процесс этот долгий и нудный, но этим не испугаешь сейчас никого, даже такого лентяя, как я. Если все нормально будет, к сессии могу начинать силовые тренировки. В этом, блин!.. в следующем году кровь из носа, но в 14.50-15.10 должен выбежать. Хватит филонить. Причем времени в следующем году будет ДОФИГА!

Кстати, где можно в январе по февраль побегать в Воронеже? В помещении? Естественно небесплатно. [Ответ]

У нас в городе много мест))))))))))))))))
ВЫбор огромный)))))))
в манеже конечно же! [Ответ]

а я пробежала первый старт по кмс..! высокие барьеры!!!! думала будет хуже...!!)) [Ответ]

Вот уже и новые соревнования! бежааааать, фиииииниш! давай давай
)) [Ответ]

Ну кто как пробежал? доволен или нет? какие вообще впечатления?






Я вот вообще слажал: 7,45 (60 м)
хотя оно не странно: год не тренироваться, вести разгульный образ жизни, чего же ещё ожидать?... [Ответ]

Я не бегал! Я не стал-тренируюсь )) [Ответ]

Не, даже и не слышал [Ответ]

Сообщение от Моралист:
Не, даже и не слышал

эхххххххххххх [Ответ]

Сообщение от _Snickers_:
эхххххххххххх

ТОчно, позор мне...
Народ! С наступающим!!! Какие дела?
Я опять тренировки бросил С помещением беда, а на улице - холодно. Да и мои дасы не выдержат минусовой температуры.
Кто будет со мной бегать с 15 января по 7 февраля? По пять-восемь км? Токмо надо будет с местом определиться.
Шучу [Ответ]

Ты так не шути)
В манеж 2 числа приходи и бегай)
Вам после НГ совсем плохо чтоли?) [Ответ]

_Snickers_, все нормально)) по крайней мере я жив и здоров! По-любому скоро еще кто-нибудь отпишется.

Действвительно люди, что молчите-то? [Ответ]

Моралист, если у тебя действительно нет напарника , то могу составить тебе компанию. Мне и самому что-то в последнее время захотелось вновь приобщиться к прекрасному.Для меня холод значения не имеет, но если по улице тяжеловато--- то могу предложить манеж на конюшне\ размер примерно 35на25м при + 3-5 градусах. \ Это за мостом по Курской трассе.Я живу в Ю.-З. районе. Доставка на машине. Время тренировки --после работы \-19.00 --22.00\ ----------------------------------------------------------------------------------------------- [Ответ]

ивушка, спасибо, но у меня, как у студента-заочника, ненормированный "учебно-рабочий день". Так что бегаю (по крайней мере летом), во сколько придется.
А так я летом бегал от ост."Острогоржской" до цирка, мимо стадиона Чайка. пару-тройку кругов и красота)) Просто спросил на форуме, где можно побегать. [Ответ]

Моралист, а сейчас бегаешь ? поведай план тренировок. на выходных , а может и в будни \вечером \ смог бы присоединиться.Или подскажи кого-то ,кто тоже непрочь побегать или прокатиться на велике. [Ответ]

Ну что друзья затихли.
Четверг пятница близка, приближаются трудные дни [Ответ]

Все народ. Я на сессию.
Как устроюсь и если начну бегать- отпишусь. [Ответ]

Вроде сессия была до НГ!!!
Щас доздача сессии у всеХ, так же как и у меня)
Четверг 400м
пятница 200м [Ответ]

не...у меня сессия после нового года! [Ответ]

ивушка, предложение заманчивое и интересное, но я живу в Северном и бегаю на 9-ке. ИЗРЕДКА на Факеле на стадионе. Темп совсем я бы сказал не для рекордов - если десятку по 4.30-4.40 мин на 1 км то мне уже непросто. Если вдруг какие варианты увидишь для совместных пробежек - пиши, состыкуемся.

2 алл - в манеже вроде 18-го в 16:00 какие-то соревнования - цитирую дословно "отбор на зону" ... По крайней мере, 2 моих хороших знакомых будут участвовать. Хоть они и стремятся в марафонцы и тренируются специально именно под 42 км. А я сомневаюсь, что там будет 42 ... Если получится - приду поболеть (точнее поддержать) . [Ответ]

так вроде был отбор на зону по-моему до нового года еще! хотя уже не важно..я тоже выступаю)) [Ответ]

Прикольно я сегодня полетал да Юль?))))))
Рука в плече болит блин. чуть чуть меня не хватило и блин сил небыло больше! Доставал как мог(
Если бы не этот инцидент то занял бы почетное последнее место, но увы. 57сек получилось [Ответ]

да, Колян.. я видела..но что делать? - это спорт, я тоже прошлой зимой летала.. прошло! все будет ок! но чуть не хватило обидно канешно...а я 4 была.. тоже могла бы занять почетное последнее место! Но возьму свое на барьерах!!!!!!!!! надо уж!!!!! [Ответ]

Побывал в манеже впервые в жизни. Очень много впечатлений - и самых разных... Если расписывать их все, то у меня устанут руки а вам будет многа букаф

На 3 км посмотреть чуть чуть не успел - приехал к финишу. Про Бережного можно наверное даже не упоминать, как про Бьорндалена в биатлоне . Тимур имхо молодец - 4-й. Хотя и не трёшечник он весьма... Потом ещё и 800 бежал. С прогнозируемым местом... Не восьмисотчик он ещё больше, да и на трешке выложился.

ЗЫ посмотрел как люди вообще бегают... К тому же с носка... На длину шага, на вынос бедра, на захлест голени... Как организаторы и судьи встречают заявившихся на дистанции 6... летних 12-ти кратных призеров чемпионатов России (правда, среди ветеранов) словами "А вы что сюда пришли - дома делать нечего?" Много в общем мыслей... "Кончаю - страшно перечесть" (С) Думаю - стоит ли мне вообще продолжать свои более чем скромные ползания аутдор... [Ответ]

[Ivana]Думаю - стоит ли мне вообще продолжать свои более чем скромные ползания аутдор...
ой не нада так говорить...ведь пока кто-то ползает, пусть даже и скромно, у некоторых (я про себя) остается ....ну надежда....что еще не поздно начать ползать!
все как-то намереваюсь...собираюсь...а потом...семья-работа-учеба... и легкая атлетика - смутное воспоминание)))...а ведь када-то...
а тут узнаешь, что кто-то еще скромно так ползает))) и так радуешься))) и даже думаешь, что ...ну может тоже...посыпать песком асфальт)) .... и что более чем скромно - не недостаток... [Ответ]

Ivana, да...приехал ты в манеж поздновато, это еще и был же второй день...надо было еще и 17 прийти..))) А как кстати Тимур бежал блин две дистанции...ваще очумевший малый!!!не поняла..как у него с результатом..да и не спрашивала что-то у других! интересно как пробежал..ведь не ходил на тренеровки! хотя везде пешком!))))) [Ответ]

kaktia, спасибо на добром слове! Просто становится немного грустно, когда четко осознаешь, что выше какого то весьма невысокого уровня уже не прыгнешь. В силу возраста и бурно проведенной молодости, в которой была вовсе не легкая атлетика а я уже писал что. Хотя 3-м на трешке был парень 36-ти лет. Но про него говорят, что он всю жизнь бегает с детства. С другой стороны, кроме элитных забегов на 100-200-400-800-1000-1500-3000-5000 по кругам по стадиону, всегда остаются соревнования и аутдор пробеги с разным уровнем участников на 10-21-42-... эээ, сначала надо 42 освоить . 100 км там, айрон мэны, суточный бег - пока для меня даже мысль об этом тяжело думается, однако принципиально для меня сейчас это более реально чем догонять кого-то на трешке. Так что, будем ползать. И ты тоже подключайся, хотя бы заочно.
Попинс, про Тимура - да, у него с мотивированностью и упертостью все в порядке! Про 800м через 40 минут после трешки - ему ВСЕ говорили что этого делать не надо. И его вроде как пока формальный тренер Светлана (не помню отчество), и некто Стрижаков, и ещё многие известные и авторитетные в среде люди, и даже люди со стороны типа меня. Тем более учитывая как он пробежал трешку. Его времени я не знаю, но он говорит, что был хорошо готов и по силам мог бы быть третьим - проиграл чисто тактически и даже знает в какой момент. Тем не менее, он побежал эти 800. Прибежал последним - все уже финишировали, а он только выбегал на последнюю прямую. И нормально - не смог себя порвать и хорошо, в 19 лет это очень опасно. Я вообще с ним познакомился летом, когда он бежал марафон. Он тогда пришел третьим. Всю дистанцию вел с большим отрывом, но на последних 8 км сдал и сильно. А потом я узнал, что за неделю до этого он тоже бежал марафон где-то в области - и пришел первым Пинцет, короче. За лето-осень съездил на многие полумарафоны и марафоны, на тот же ММММ и т.п... И при всём при этом мастер спорта по шахматам и каких-то ранговых соревнований в его зачете не хватает ему до гроссмейстера ... А насчет "не ходил на тренировки" - это ты зря Он же с лета, после знакомства с нами с Юлькой (как он сам говорит ) "начал наконец то нормально и регулярно тренироваться". Но он готовится специально на марафоны - поэтому наверное мало времени уделяет скоростной и упражнениям, а порхает объемы и интервалы на 10-30 км по лесам и горам И вроде как 6 дней в неделю. Блин, я помню как мы втроем с Юлькой пришли на Факел побегать отрезки 6 по 200... Создать иллюзию скоростной работы на фоне обычных ползаний по 8-10 км. Выглядело это так: мы всеми бежали 200, потом мы с Юлькой плелись пешком ещё 200 до старта, а Тимур наворачивал 1500 по 3.25 на км! А на наших 200 он отдыхал! ))))
И Вовка был ещё мой хороший знакомый на соревнованиях. Тоже классный парень, очень увлеченный. 26 лет. Сошел на трешке, расстроился и уехал. Он вообще ориентировщик, привык к грунту и всяким непролазностям по пересеченке. При этом хоть 21, хоть 42 бежит с носка! Так в этом сезоне (летом) он плюсом к своим обычным соревнованиям по ориентированию взвалил на себя участие во многих марафонах и полумарафонах - порядка 10 ти. Ездил в Москву, Королев, Курск, Ливны... И просто выжался. Не был готов однозначно. Однако, летит тоже дай доргу! В Ливнах на 10-ке Тимур по его словам "показал свой результат" а Вовка его обогнал и значительно [Ответ]

Ivana, ого! видимо ты хорошо с ним знаком! а тренера зовут Светлана Викторовна. я у нее тренеруюсь, ,Тимур у нее занимался...потом шахматами занялся..ориентированием...и ты еще говоришь марафонами..да...аааа..ну если хочется..то пусть!!!! Человек он упорный!! - это точно! но немного странный согласись!))))Всегда меня поражал и в какой-то степени пугал своим внезапным пением!)))))
часто его вижу в институте..с ним я так особо не общаюсь..да и никогда не общалась!))

Блииин..так все это смешно читать..как мир тесен! [Ответ]