Сообщение от HILARI:
интересно как движется офисный планктон

хаотично и мало. Только не привирай с результатами, топоча под столом. [Ответ]

DRON-ANARCHY, ты завис на среде? [Ответ]

в каком то глянцевом журнале читала об эксперименте с ношением шагомера, победил не курьер, а официант,
наверно ужасно услужливый попался,некоторых не дозовешься.

я уже 0,05 км прошла [Ответ]

Сообщение от Little_Princess:
DRON-ANARCHY, ты завис на среде?

Да. Спасибо за вопрос. [Ответ]

DRON-ANARCHY, что то вялый ты, недоедаешь? [Ответ]

Little_Princess, ты уже взрослая и должна понимать, что мужчиной рулит его член.
Каков член, таков и мужчина. [Ответ]

Сообщение от klubnichkka:
дохляк, мышечная масса явно отсутствует

у меня такие же ТТХ, причём жру я немеряно, ни в чём себе не отказывая и в любое время суток. просто бывает такая порода гончая. все ж от обмена веществ зависит. при этом в качалке задолбаешься чёто себе наращивать, бесполезняк. если конечно не жрать всякую специальную херню дополнительно. А когда был в возрасте данного товарисча, весил вообще чуть больше 70. хотя, конечно, мой активный образ жизни не ограничивался никогда одними прогулками. [Ответ]

что бы такого есть что бы это было много, не калорийно,
ну и что бы я не замычала [Ответ]

HILARI, каши гречневой наверни [Ответ]

Вода Сасси: пей и худей

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Вам потребуются:

8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг. [Ответ]

appple, ты уже пробовала? [Ответ]

Сообщение от klubnichkka:
рассат поехала тогда одна в баню, раз не отвечаешь... кстати есть веники кайфовые) пиши в личку

жрать-ерунда, вот с вредными привычками проблема... кстати моё недавнее открытие: голова болела месяцами, перестала пить кофе, боли пропали сами собой

я работаю с 9 до 18 каждый день не могу я в будни! [Ответ]

Я поправилась. Вот что отпуск делает))) Ну теперь всё надо в мышцы переработать. [Ответ]

Сообщение от ЛенкаPenka:
Я поправилась. Вот что отпуск делает))) Ну теперь всё надо в мышцы переработать.

Молодец, тебе это на пользу пойдёт
до этого ты была живым скелетом. [Ответ]

Сообщение от Kamelia:
appple, ты уже пробовала?

мне не охота, лучше кто-нибудь из вас )) [Ответ]

Сообщение от ЛенкаPenka:
Ну теперь всё надо в мышцы переработать

Тебе, как человеку с личным тренером 24/7, стыдно такие вещи говорить [Ответ]

Сообщение от DRON-ANARCHY:
Тебе, как человеку с личным тренером 24/7, стыдно такие вещи говорить

Мне не стыдно, в свинью ж не превратилась))) Приду домой фотку кину, заценишь))) Через неделю в зал. [Ответ]

Фотки это хорошо. Но я про сам процесс. Жир в мышцы не перегоняется.
Сначала сгоняешь жир, потом растишь мышцу. Или наоборот. Или одновременно пытаешься. Но никак не из одного в другое

Сообщение от ЛенкаPenka:
Через неделю в зал

Вот бы себе такую силу воли [Ответ]

Сообщение от DRON-ANARCHY:
Сначала сгоняешь жир, потом растишь мышцу.

Да и так уж на диете, спокуха.)) А через неделю в зал...Я ж говорю в свинью не превратилась)) Может даже не поймёшь, но по весам видно очень)) [Ответ]

ЛенкаPenka, тогда вылаживай фото без одежды, чтобы исключить погрешности. [Ответ]

А я пока похудением займусь...

[Ответ]

Сообщение от ЛенкаPenka:
но по весам видно очень))

сколько? [Ответ]

Сообщение от DRON-ANARCHY:
ЛенкаPenka, тогда вылаживай фото без одежды, чтобы исключить погрешности.

Ну купальник я за одежду не считаю)))

Сообщение от DRON-ANARCHY:
А я пока похудением займусь...

Терпеть ненавижу такие печенья))) [Ответ]

Сообщение от Div4ina:
сколько?

+ 4кг...Круто да?)) [Ответ]

ЛенкаPenka, как у меня)) [Ответ]

Сообщение от ЛенкаPenka:
Ну купальник я за одежду не считаю)))

Выкладывай тогда без купальника - сделаем вид, что ты в нем.

Сообщение от ЛенкаPenka:
Терпеть ненавижу такие печенья)))

А мне норм.

Сообщение от ЛенкаPenka:
+ 4кг...Круто да?))

Тоже надо будет сегодня взвеситься. Даже страшно представить, что будет. [Ответ]

Сообщение от DRON-ANARCHY:
Выкладывай тогда без купальника - сделаем вид, что ты в нем.

Ща договоришься вообще ни чего не будет)))

Сообщение от DRON-ANARCHY:
Даже страшно представить, что будет.

Да ни чё не будет, я даже не расстроилась. [Ответ]

Сообщение от ЛенкаPenka:
я даже не расстроилась.

а я да. приходится заедать стресс печенькаме [Ответ]

Сообщение от Div4ina:
приходится заедать стресс печенькаме

Фууу, лучше тортиком, каким нибудь сметанным) [Ответ]

Жирная что ппц))
Изображения
  [Ответ]