Сообщение от Lotaria:
а тебя я ваще в этой теме читать не буду)))
почему? я всегда на диете, только это уже обычная для меня еда, я ее люблю и трескаю с удовольствием.
Сообщение от Lotaria:
объяснить самой себе, что живу я не ради жрата и что жрат не должен приносить вреда.
объясни.
я пожрать люблю, без мяса мне тяжко, например. запекаю индейку и курицу (филе) и ем от пуза. креветки еще вкуснятина и кальмары. кушать хорошо и не жиреть это реально ))
[Ответ]
klubnichkka 21:04 12.09.2012
Сообщение от Lotaria:
нуууу, тут нужен особый настрой,а не просто так в слух проговорить)
Сообщение от klubnichkka:
и сколько калорий в день вы съедаете?)
Точно калории не считаю.
Сегодня к примеру тарелку пшённой каши с катлетой, тарелка обычная...
В выходные чуть побольше выходит, могу в магазине что то вкусное купить, алкогольные напитки бывает, но очень редко!
Сообщение от klubnichkka:
например
Бегать в спортзалах необязательно, достаточно просто не сидеть на жопе, хотя бы час в день гулять )))
[Ответ]
Сообщение от klubnichkka:
дохляк, мышечная масса явно отсутствует
Среднего телосложения, ниразу не дохляк.
Но и не качок конечно, я считаю это бессмысленая потеря времени
Сообщение от klubnichkka:
ну согласись, что к активному образу жизни это не имеет никакого отношения?
У всех своё понятие об активности. Я свою оцениваю, как среднюю !
Нету ни желания, ни времени нарезать десятки киллометров в какой нибудь вечерней пробежке. [Ответ]
Div4ina 21:55 12.09.2012
Сообщение от Begrip:
Сегодня к примеру тарелку пшённой каши с катлетой, тарелка обычная...
вот что называется убитым напрочь обменом веществ. когда чтобы не толстеть надо в день есть как котенок. походу, жоосткая диета помогла.
[Ответ]
Begrip 21:59 12.09.2012
Сообщение от Div4ina:
вот что называется убитым напрочь обменом веществ. когда чтобы не толстеть надо в день есть как котенок. походу, жоосткая диета помогла.
Походу ты просто очередной медицинский псевдо эксперт
Как привыкнешь, так и будет !
[Ответ]
egor r 23:36 12.09.2012
Кто то еще не догнал что это наш любимчик Анри?)))))))) (лексикон, манера построения предложений, недалекий ряд оскорблений, те же ужимки и нелепицы)
Наверное стремно быть таким тупым и злобным )))))
[Ответ]
КаприZная 23:41 12.09.2012
Сообщение от egor r:
Кто то еще не догнал что это наш любимчик Анри?))))))))
это бля 3.14здец ))) ANri
забей, а то еще и ты виноватой окажешься в его неудачах на личном фронте. Лучше расскажи как лето пролетело. Естественно вопрос напрямую связан с похудением, хорошей фигурой (но там вроде все в порядке) и вообще, общие впечатления от сезона.
[Ответ]
Begrip 00:37 13.09.2012
Сообщение от egor r:
Кто то еще не догнал что это наш любимчик Анри?
Мимо!!! Егорка, ты полный тормоз
А почему ты так на анри злишься, он тебя до этого тоже унижал? Неудивительно, мимо тебя грех не пройти и не плюнуть, в такого ничтожного мерзопакостного сосунка.
Сообщение от КаприZная:
КТо это бля?
какая мерзость, когда девушка "блякает" как низко пали женщины и сколько тут матершинниц ))
Была бы моя воля, всех бы вас перевоспитал с помощью хорошего ремня по заднице А то распустились, не женщины, а пивные мужики из вонючего кабака! )))
[Ответ]
Div4ina 06:32 13.09.2012
Сообщение от Lotaria:
а подробнее? типа после жесткой диеты организм привыкает и может не толстеть только от микро порций?(
если организм долго не кормить, он таки поймет, что, походу, наступил голод и надо экономить запасы. и научится жить, не отдавая накопленного даже в условиях ограниченного числа употребляемых калорий) ключевое здесь - долго, т.е. столько, что организм успеет адаптироваться и перестроиться на режим экономии. я не знаю, сколько это по времени, но думаю тут Begrip сможет рассказать о своем опыте
Сообщение от Begrip:
Походу ты просто очередной медицинский псевдо эксперт
походу, человек, которому, чтобы худеть (не говоря уже о поддержании веса), можно есть полноценно, а не ограничиваться суточным рационом младенца
[Ответ]
Сообщение от Begrip:
У всех своё понятие об активности. Я свою оцениваю, как среднюю !
для кого то и лошадь невеста (с) акт. образ жизни-это не только отрывание жопы от стула до кухни и обратно, прежде всего это спорт (именно спорт и ничто другое), можно отнести хобби типо бани, закаливания, всевозможные походы и т.д.
Сообщение от Div4ina:
походу, человек, которому, чтобы худеть (не говоря уже о поддержании веса), можно есть полноценно, а не ограничиваться суточным рационом младенца
для поддержания веса-да, а для похудения вряд ли, даже если активно заниматься спортом)
[Ответ]
Сообщение от klubnichkka:
для поддержания веса-да, а для похудения вряд ли, даже если активно заниматься спортом)
хм, а давай я через 7-10 дней выложу динамику своего веса за этот промежуток и ежедневный суточный рацион? мне нужна мотивация, чтобы не сжирать пакет мармелада и 300 гр. халвы перед сном, как я это сделала вчера а то опять разожралась, надо уже в руки себя взять) заодно и посмотрим, права я или нет. и это при условии, что, скорее всего, не смогу активно заниматься спортом на след неделе
[Ответ]
Div4ina, хорошо, что в вашем плане полноценно питаться? напишите свой примерный суточный рацион питания, и сгоните вы за неделю не жиры, а воду, не стоит об этом забывать) на самом деле, чем меньше жрёшь и больше занимаешься спортом, тем труднее скинуть кг, закон сохранения энергии. легче всего худеется на жёстких диетах (1 яблоко и 0,5 кефира в день), соответственно легче всего набирается после этих самых диет. rasat, может в субботу в баню?
[Ответ]
rasat 09:03 13.09.2012
Сообщение от Little_Princess: rasat, чейта ты +5, жор напал?
