Сообщение от Камикадзе:
Панацеи нет! Надо работать!
я бы добавила - в разных направлениях
Сообщение от Nataly:
как же хочется лета-то...
Nataly, не бей по больному(
Div4ina 12:37 03.10.2011
Сообщение от Камикадзе:
Для разогрева да, принципе пофиг, но имхо разгрев должен быть разогревом, а не сразу нагрузкой. Впрочем как программу выставить на пепелатце!
на дорожке мне сложно именно разогреваться: ходить медленно мне скучно, поэтому я сразу ставлю скорость на быстрый шаг на эллипсоиде с этим как-то проще, он сразу не совсем пустячковую нагрузку дает за счет того, что корпус тоже работает и начать с первой минуты скакать как дикая лошадь на нем не хочется. но как ленивая дикая лошадь предпочитаю таки дорожку
Сообщение от Степь:
Div4ina, ищу личного тренера)
а я честно признаюсь - даже не искала. пришла в зал и спросила с кем можно персонально позаниматься. кого привели с тем и занималась сейчас он временно перешел на работу в первую смену, а т.к. я уже запомнила все упражнения, то просто попросила написать программу и сама занимаюсь
Камикадзе 12:39 03.10.2011
Сообщение от Степь:
ищу личного тренера)
Приходи в Рефлекс с Игорем познакомлю. Чур только не ныть!
Мистер 12:40 03.10.2011
Сообщение от Otrada:
Мистер, могу быть твоим личным тренером. Опыт работы 6 лет.
какой фитнесс клуб, в северном? Сколько абонемент стоит? Если программа по удалению пуза?
Div4ina 12:42 03.10.2011
Сообщение от Мистер:
Если программа по удалению пуза?
локального похудения не существует
Степь 12:42 03.10.2011
Сообщение от Мистер:
программа по удалению пуза?
резекция называется
Сообщение от Камикадзе:
Приходи в Рефлекс с Игорем познакомлю. Чур только не ныть!
времени нет(
Otrada 12:42 03.10.2011
Сообщение от Камикадзе:
Otrada, А мне почему не предложила??? (((((((((((((((((
у тебя есть Игорь((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( ((
Div4ina 12:43 03.10.2011
Сообщение от Div4ina:
локального похудения не существует
кроме этого
Сообщение от Степь:
резекция называется
Камикадзе 12:43 03.10.2011
Otrada, Хм. Махнул бы не глядя... Ну да ладно...
leon.elk 12:43 03.10.2011
всемприветчотутувас?
Otrada 12:44 03.10.2011
Сообщение от Мистер:
какой фитнесс клуб, в северном? Сколько абонемент стоит? Если программа по удалению пуза?
я в клубе уже не работаю. занятия только надому.
Степь 12:44 03.10.2011
Сообщение от leon.elk:
всемприветчотутувас?
спортом занимаемся
Сообщение от Otrada:
я в клубе уже не работаю. занятия только надому.
щаз сбегутся
Камикадзе 12:44 03.10.2011
Сообщение от Степь:
времени нет(
Да-да. Пожалуйся МНЕ на отсутствие времени! )))))))))))))
ЗЫЖ Эту фразу слышал уже 100500 раз в т.ч. и от Мистера.
Nataly 12:44 03.10.2011
Сообщение от Степь:
Nataly, не бей по больному(
сама вымерзаю, как мамонт
Otrada 12:45 03.10.2011
Сообщение от Камикадзе:
Ну да ладно...
а поуговаривать?
Мистер 12:46 03.10.2011
Сообщение от Otrada:
я в клубе уже не работаю. занятия только надому.
как дома можно заниматься? Аэробика что ли? Или у тебя тренажеры есть?
Мистер 12:47 03.10.2011
Сообщение от leon.elk:
всемприветчотутувас?
пока сам не пойму. Все обо всем, Натали хочет лета.
Мистер 12:48 03.10.2011
Сообщение от Камикадзе:
ЗЫЖ Эту фразу слышал уже 100500 раз в т.ч. и от Мистера.
найди мне работу, чтобы у меня было больше свободного времени, а то я тут застрял пипец.
Камикадзе 12:54 03.10.2011
Мистер, Ты и после 20-00 работаешь?
Мистер 13:03 03.10.2011
Сообщение от Камикадзе:
Мистер, Ты и после 20-00 работаешь?
чем ты мне предлагаешь заняться после 20-00?
Otrada 13:05 03.10.2011
Сообщение от Мистер:
чем ты мне предлагаешь заняться после 20-00?
посетить тренажерный зал
Nataly 13:05 03.10.2011
Сообщение от Мистер:
чем ты мне предлагаешь заняться после 20-00?
в спортзал пойти и заняться своей фигурой.
Гудвин 13:05 03.10.2011
Сообщение от Мистер:
чем ты мне предлагаешь заняться после 20-00?
Видимо, в тренажёрный зал сходить.
Div4ina 13:06 03.10.2011
Сообщение от Otrada:
посетить тренажерный зал
Сообщение от Nataly:
в спортзал пойти и заняться своей фигурой.
Сообщение от Гудвин:
Видимо, в тренажёрный зал сходить.
сколько вариантов
Nataly 13:07 03.10.2011
у всех, кроме Мистера, сомнений в предложении не возникло
Риверфул 13:07 03.10.2011
А это ли правильно: заниматься спортом и параллельно выпивать алкоголь и курить сигареты? Может, лучше сначала бросить пагубные привычки?
Степь 13:07 03.10.2011
Мистер, В ТРЕНАЖЁРНЫЙ ЗАЛ он тебе предлагает!!!
Теперь услышал? а то мы тут уже все орём...
Сообщение от Riverful:
Может, лучше сначала бросить пагубные привычки?
Камикадзе советует сначала бросить флудить:
Сообщение от Камикадзе:
Пожалуйся МНЕ на отсутствие времени!
Nataly 13:08 03.10.2011
Сообщение от Div4ina:
сколько вариантов
да не то слово поразительное разнообразие
Гудвин 13:08 03.10.2011
Сообщение от Riverful:
А это ли правильно: заниматься спортом и параллельно выпивать алкоголь и курить сигареты?
Лучше так, чем просто выпивать алкоголь и курить сигареты
Nataly 13:09 03.10.2011
Сообщение от Riverful:
А это ли правильно: заниматься спортом и параллельно выпивать алкоголь и курить сигареты?
кхм, ты же всем этим не в тренажерке занимаешься? если прямо на беговой дорожке, то, безусловно, сначала стоит завязать с бухлом и куревом
