Степь, это фигня реально помогает похудеть? сколько времени нужно, чтобы увидеть результат?
Otrada 12:01 03.10.2011
Сообщение от Мистер:
фигня реально помогает похудеть? сколько времени нужно, чтобы увидеть результат?
если продолжать жрать, то эта фигня будет мёртвому припарка!
misssoroka 12:02 03.10.2011
Сообщение от Мистер:
Степь, это фигня реально помогает похудеть? сколько времени нужно, чтобы увидеть результат?
ты все надеешься обрести пресс?
Камикадзе 12:04 03.10.2011
Сообщение от Мистер:
это фигня реально помогает похудеть?
Да, но пробежка по лесу куда эффективнее.
Но и то и другое надо делать РЕГУЛЯРНО!
Сообщение от Otrada:
если продолжать жрать, то эта фигня будет мёртвому припарка!
Дело говоришь. Но видел Степь, думаю у нее все нормально будет!
Сообщение от misssoroka:
ты все надеешься обрести пресс?
Я тоже )))))))))
Otrada 12:06 03.10.2011
Камикадзе, привет тебе из рефлекса вчера передавали
Мистер 12:06 03.10.2011
Вы люди знающие, может подскажите. Есть такие пояса они вибрируют,их на пузо надо одевать для похудения. Они работают? Помогают? Эффективные?
misssoroka 12:06 03.10.2011
Сообщение от Камикадзе:
Я тоже )))))))))
тебе бы наоборот поправиться чутка, а то скоро с байка ветром сносить будет
Камикадзе 12:08 03.10.2011
Сообщение от Otrada:
привет тебе из рефлекса вчера передавали
Я там вчера был...
А от кого именно?
Сообщение от misssoroka:
тебе бы наоборот поправиться чутка
Жир - бесполезная нагрузка!
Сейчас активно перегоняю его в мясо!
Камикадзе 12:09 03.10.2011
Да... Мое худое лицо многих ввело в заблуждение... )))))
Мистер 12:14 03.10.2011
Камикадзе, да ты ведь сам худой......
Otrada 12:14 03.10.2011
Сообщение от Камикадзе:
А от кого именно?
администратор, которая ведьмочку уронила)
Степь 12:18 03.10.2011
Сообщение от Мистер:
это фигня реально помогает похудеть? сколько времени нужно, чтобы увидеть результат?
Мистер, откуда ж я знаю? - вчера только купила)
Вообще, с 1 августа перестала жрать всякую фигню, качаю пресс раза 3-4 в неделю по 30 раз и бегаю вечером с собачкой почти каждый день по полчаса. Ещё иногда "забываю"про лифт. Итог: минус 6 кг. Муж сказал: дело пахнет анорексией)
Камикадзе 12:18 03.10.2011
Сообщение от Мистер:
да ты ведь сам худой......
Пусть будет так!
Сообщение от Otrada:
ведьмочку уронила
Чот не помню такого!
Без меня роняли что-ли?
Div4ina 12:19 03.10.2011
Камикадзе, а подробнее про разные цели, если не сложно
мой тренер сказал, что все равно на чем разогреваться - на эллипсе только расход каллорий побольше и для суставов лучше
Сообщение от Степь:
качаю пресс раза 3-4 в неделю по 30 раз
3-4 раза в неделю по 30? я бы сделала 2-3 подхода по 30 с интервалом в минуту-полторы. имхо.
Мистер 12:20 03.10.2011
Степь, нет, то что ты описала, все это хорошо, но трудно для меня, я ищу более легкие пути
Камикадзе 12:20 03.10.2011
Сообщение от Otrada:
администратор
Они там просто уматные!....
Камикадзе 12:21 03.10.2011
Сообщение от Div4ina:
мой тренер сказал, что все равно на чем разогреваться - на эллипсе только расход каллорий побольше и для суставов лучше
Для разогрева да, принципе пофиг, но имхо разгрев должен быть разогревом, а не сразу нагрузкой. Впрочем как программу выставить на пепелатце!
Степь 12:21 03.10.2011
Сообщение от Мистер:
я ищу более легкие пути
ЗЫ)))Более лёгкий путь - влюбиться безнадежно и похудеть от тоски - но тебе это не грозит.
Otrada 12:22 03.10.2011
Сообщение от Камикадзе:
Они там просто уматные!....
Катя, блондинка которая) тебя там тоже очень любят
Мистер 12:23 03.10.2011
Сообщение от Степь:
ЗЫ)))Более лёгкий путь - влюбиться безнадежно и похудеть от тоски - но тебе это не грозит.
я еще надеюсь, что специальный ремень мне поможет
Камикадзе 12:24 03.10.2011
Сообщение от Otrada:
Катя, блондинка которая) тебя там тоже очень любят
Уже все разведала... А во сколько была то? Может меня в зале видела? ))))))))))))))
Степь 12:26 03.10.2011
Div4ina, ищу личного тренера)
И Мистер, вон тоже нуждается:
Сообщение от Мистер:
специальный ремень мне поможет
Угу, одень его и - к телевизору, на диванчике снеки кушать - тогда точно поможет)
Otrada 12:30 03.10.2011
Сообщение от Камикадзе:
Может меня в зале видела?
естественно) внимательно наблюдала за твоей тренеровкой
Мистер 12:32 03.10.2011
Степь, так эта штука работает или нет?
Otrada 12:34 03.10.2011
Сообщение от Мистер:
так эта штука работает или нет?
нет, Олег!!!
Степь 12:35 03.10.2011
Мистер, ну пробежала я вчера на ней пару-тройку километров - пришлось сразу в душ идти) - пот прошиб.
Посмотрим, у друзей такая год стоит - в качестве мебели.
Otrada 12:35 03.10.2011
Мистер, могу быть твоим личным тренером. Опыт работы 6 лет.
Камикадзе 12:36 03.10.2011
Мистер, Панацеи нет! Надо работать!
Nataly 12:36 03.10.2011
как же хочется лета-то...
Камикадзе 12:36 03.10.2011
Otrada, А мне почему не предложила??? (((((((((((((((((
