130 по 3 стоя в 1 подходе

в смысле на плечи? толкаеш вверх штангу?

эх... смотрю на вас и думаю... над с завтряшнего дня в большой спорт возвращаться...

Сообщение от metallic:
в смысле на плечи? толкаеш вверх штангу?

Нет. просто жму стоя...)))
Я выявил такую тенденцию: ребята, кто ТРЕНЕРУЕТСЯ летом, в будущем добиваются результатов, а те кто даёт себе "перерыв на каникулы" (типа отдохну, набирусь сил), так и уходят из спорта ни с чем...

AlexMan, эт точно, раньше тоже летом не тренировался, а вот этим летом пахал во всю и результат сразу появился, вверх веса пошли.

Сообщение от AlexMan:
130 по 3 стоя в 1 подходе

Сколько же ты весишь? Если не много, то ты просто гигант.

Сообщение от metallic:
Ilbanoid, скорее всего мно, более 100 я думаю, т.к. весить немного и приседать >300 по моему не реально

metallic, честно говоря не слишком верится в такие результаты. Хотя я не отрицаю что всё возможно. 130 жим стоя - это очень много, думаю он всё таки в начале движения немного помогает себе ногами. 300 приседания тоже кайфовый результат - в Воронеже таких спортсменов мало.

это опыт

AlexMan, + спортивный талант наверно, т.к. не все таких результатов достигнуть смогут, хоть и будут вкалвыать всю жизнь и может даже химичить.

AlexMan, Напиши Рост, вес, разряд и результаты в базовых упражнениях.

Уже писал

AlexMan, Извини не сразу заметил, читаю в основном последние сообщения. Сейчас в лифтинге сильно подняли нормативы, кандидат мне только снится.

ЧачаМучача, молодец.

metallic, Да спасибо. Клевые, кстати, фоти.

metallic, хорошо выглядишь, нехватает только немного рельефа. Я кстати немного вернул утраченного веса результаты возвращаются.

Ilbanoid, ну я просто щас массу набираю, поэтому о рельефе мало думаю. Еще до весны буду набирать, патом на рельеф начну работать.

Сообщение от metallic:
Ilbanoid, ну я просто щас массу набираю, поэтому о рельефе мало думаю. Еще до весны буду набирать, патом на рельеф начну работать.

тоже правильно

Привет Саш, как здоровье? С железом завязал или еще выступать будешь?

Поздравим воронежского спортсмена, Кучмистого Сергея, с победой на чемпионате России среди студентов в кат. до 82.5 кг! Тренеруется под руководством Беднякова Ю.А.

AlexMan
Поздравляю, а протоколы соревнований уже где-нибудь в сеть выкинули или еще не успели?

В электронном варианте пока нет

А какую сумму он набрал? Из Воронежа только он один выступал?

785 кг. в кат до 82.5 кг. Выступал только один.

Я тут посчитал на днях свои достижения в лифтёрских упражнениях и пришёл к выводу, что я сейчас поднимаю 3 разряд. В 67 категории сумма равна 330кг, я же делаю 335кг. Думаю вот: надо будет как-нибудь выступить, чтобы официально оформить разряд.