Да, за будущее отвечает нижний блок, на котором сентябрь.
А серая стена меня лично не пугает. Во-первых, она не серая, а во-вторых, я к ней сижу спиной, поэтому не вижу, как она ужасна.
[Ответ]
appple 15:21 14.08.2012
Drunken_Yoda, да, они глюкнули через неделю после покупки)
[Ответ]
Когда я начал выводить буковки, то понял, что это будет долгий процесс.
А внизу еще и ручка решила прекратить писать.
В общем, я самоотверженно завершал начатое Календарик мне помогал морально добрым словом.
DRON-ANARCHY, ух ты!!! как неожиданно! Всем известно, что лучший подарок это подарок сделанный своими руками!!! Спасибо за внимание, календарику привет)
Я теперь точно зазнаюсь
[Ответ]
А у меня сегодня разгрузочный день. В обычные дни я кефир не пью, а сегодня... Тоскливо мне как-то без еды. С голодухи набросилась на работников банка, которые не могут починить банкомат второй день. В общем пока не знаю хватит ли силы воли до вечера...
[Ответ]
DRON-ANARCHY 10:42 16.08.2012
Сообщение от Мона:
а сегодня...
Восемь литров на завтрак, десять - на обед. И все это с хлебушком.
[Ответ]
Мона 10:46 16.08.2012
Сообщение от DRON-ANARCHY:
Восемь литров на завтрак, десять - на обед. И все это с хлебушком.
DRON-ANARCHY, здесь ты какой-то любвеобильный. И поздравление интересное appplе
Сухарик как сухарик. Просто я сегодня рано проснулась сотот-но раньше проголодалась.
[Ответ]
Sophie 12:48 16.08.2012
скажите, нужно ли принимать витамины во время диеты, если это летом или нет? мне тренер сказал, что нужно, порекомендовал Валетек Актив - поливитамины с минералами. Но я сомневаюсь, решила спросить.
[Ответ]
DRON-ANARCHY 13:15 16.08.2012
Странная логика. Человек, в чьи профессиональные обязанности входят рекомендации по упражнениям, питанию и добавкам в их числе, сказал вам, что нужно пить витамины. но вы ему не поверили и ищете совет на форуме?
Давайте отталкиваться от очевидного: в зависимости от диеты(которую вам, надеюсь, все же тренер составил, а не сами вы решили, что будете пить кефир и есть яблоки, мучаясь от голода) ваш организм начинает недополучать что-либо. Обычно диеты нацелены на сокращение в рационе углеводов. Но так уж вышло, что вместе с ними вы сократите также и поступление в организм витаминов. Зависит, опять же от того, чем вы там питаться собираетесь и в каком режиме.
То есть падает потребление не только ненужных углеводов, но и нужных витаминов. Поэтому их вам и посоветовали принимать отдельно в "чистом" виде. Чтобы волосы не полезли, ногти расслаиваться не начали и желания задавать бессмысленные вопросы на форумах не появлялось.
Если вас смущает именно цена и то, что по воле случая именно эти витаминки продаются именно в том магазине, который работает при вашем тренажерном/фитнес/etc клубе, то можете отделаться простыми мультивитаминками.
Но это лишь мое мнение, а я от спорта далек как Калининград от Владивостока.
Сообщение от Lotaria:
прием витаминов может навредить? в плане переизбыка.
Может. Гипервитаминоз называется такой эффект. По сути - отравление витаминками.
[Ответ]
Wаnted 13:35 16.08.2012
Сообщение от Мона:
Тоскливо мне как-то без еды. С голодухи набросилась на работников банка
лучше поешь. а то сколько еще невинных людей пострадает.
[Ответ]
Kamelia 14:19 16.08.2012
Lotaria, в витаминах повышенное содержание кальция. от откладывается на почках в виде песка, а потом и камней. для этого даже избытка не надо, от стандартных такое может случиться
[Ответ]
DRON-ANARCHY 19:43 16.08.2012
Lotaria, не переживай, в обычной еде, которую ты ешь, кальций присутствует с тем же успехом, а если выпьешь минералки, то ОАО "Павловскгранит" закроет все свои карьеры и пригласит тебя на производство щебня.
Камелия просто преувеличивает, наслышавшись страшилок. Я помню, как она рассказывала, как ничего не ест, зато в больших количествах компенсирует все это витаминами. Ну, тут уж не мудрено, если камни начнут появляться, песок откладываться и другие полезные ископаемые станут выходить на поверхность кристаллами. Только дело не в самих витаминках будет, а в том, как и в каких количествах их принимать. Тем более, что витамины не еда, а без еды не ровен час и нефть зафонтанирует откуда-нибудь.
[Ответ]
Kamelia 19:52 16.08.2012
Сообщение от DRON-ANARCHY:
в обычной еде, которую ты ешь, кальций присутствует с тем же успехом
во-первых, не в таких количествах
во-вторых, натуральный кальций лучше усваивается организмом, а тот, что в витаминах, оседает на почках
Сообщение от DRON-ANARCHY:
Камелия просто преувеличивает, наслышавшись страшилок.
камелия уже наступила на эти грабли. и Лотарии она такого не желает
Сообщение от DRON-ANARCHY:
Я помню, как она рассказывала, как ничего не ест, зато в больших количествах компенсирует все это витаминами.
первый раз хочу назвать тебя дураком. цитату, плиз! твои фантазии - твои проблемы. я пью обычную дозировку.
Сообщение от DRON-ANARCHY:
Только дело не в самих витаминках будет, а в том, как и в каких количествах их принимать.
Сообщение от Kamelia:
первый раз хочу назвать тебя дураком. цитату, плиз!
Всё когда-то бывает впервые Цитату мне искать ну очень лень, поскольку и сама понимаешь, как давно всё это было. Отчетливо помню, как ты рассказывала о том, что ничего не ешь и не хочется, зато пьешь витамины. Может, я что-то не так понял, или ты как-то не так выразилась, но в моем представлении написанное тобой выглядело как "мало ем, восполняю витаминами". Ну, или что-то похожее. Если не так - поправь.
Сообщение от Kamelia:
натуральный кальций лучше усваивается организмом, а тот, что в витаминах, оседает на почках
Призываю к тему Ксенона, который распишет, чем один кальций от другого отличается. Если он и там кальций, и там, то разницы я лично не вижу.
Сообщение от Kamelia:
камелия уже наступила на эти грабли. и Лотарии она такого не желает
Это всё замечтельно, но я это не могу прокомментировать до тех пор, пока не прояснится ситуация с питанием. Если ты нормально питалась и принимала витамины по инструкции, то ок, я не прав. Если все же имело место быть то, о чем я писал выше, то твои советы вряд ли пригодятся, хотя и будут не лишними.
[Ответ]
