Сообщение от appple:
Вот вам беспроигрышная диета

Список "можно" ничего так, но нюансов много...Например повторю за Дроном,

Сообщение от DRON-ANARCHY:
Считать все равно придется, только отталкиваться тебе предлагается уже от конкретного списка продуктов, который в течение весьма быстрого времени тебе надоест.
В общем, не зная своего расхода энергии и не зная количества "правильных" продуктов, ты не сможешь сбалансировать питание даже из них таким образом, чтобы все держалось на местах или уходило. Но наугад попробовать можно

По этому после пожрать нужно идти в тренажёрку)) Можно конечно не считать и жрать свой обед из блюдца, тогда я думаю переборщить будет сложно))

Сообщение от appple:
DRON-ANARCHY, чтобы похудеть в любом случае придется себя ограничивать.

Ограничивать в количестве, да...

Сообщение от DRON-ANARCHY:
Если не считать и не обжираться, то и продукты из списка "нельзя" тебе никакого вреда не принесут.

Совершенно верно...

Сообщение от appple:
и похудению не способствует.

Ну почему же? Разве нельзя из списка "нельзя", набрать тоже количество ккал?) Можно. [Ответ]

Сообщение от Drunken_Yoda:
А что, сахар реально настолько вреден, что его так жестко исключают?

Ну насколько помню сахара можно в день потреблять грамм 50-60, это при том что в эту норму входят и продукты в которых есть сахар, а находится он практически везде. [Ответ]

Сообщение от ЛенкаPenka:
По этому после пожрать нужно идти в тренажёрку))

Да не обязательно туда идти. Просто там ты имеешь прекрасную возможность сжечь то число калорий, которое сведет итог дня по калориям в минус, что даст тебе потерю накопленного.
А если у тебя и так минус, то она и не нужна. Разве что для улучшения самочувствия и ускорения метаболизма.
Во всяком случае, я вот себя такой идеей тешу, оправдывая свою безвольность [Ответ]

DRON-ANARCHY,
ЛенкаPenka, с сахаром теперь все ясно, взял на работу таблетки сахаразаменителя, а дома три литра меда будут мне его долго заменять. Надеюсь с медом то нет засад. (: [Ответ]

Сообщение от Drunken_Yoda:
взял на работу таблетки сахаразаменителя

ну и зря
http://www.provred.ru/o-vrede-saxarozamenitelej.html [Ответ]

HILARI, да что ты будешь делать(( я то думаю, дешево еще так подозрительно, 300 таблеток за 30р.

Lotaria, имхо нормально все там. Может по другой причине уступили. [Ответ]

Сообщение от Lotaria:
не, намекнули на беремчатость)

моей сестре даже вот так не уступают где подвох?
Изображения
  [Ответ]

Lotaria, ты сегодня за принцессу? давай нормальные фото [Ответ]

Сообщение от Lotaria:
от сотрудника слышала "ну зашла женщина, а я сижу. И не пойму, то ли жирная, то ли беременная. Ну и сделал вид, что она жирная". Вот)

предложу всем беременным сделать вид что он стул и сесть на него прям! чтобы не делал вид что он не козел [Ответ]

[QUOTE=Lotaria;18835756]от сотрудника слышала "ну зашла женщина, а я сижу. И не пойму, то ли жирная, то ли беременная. Ну и сделал вид, что она жирная". Вот)

у меня подруге уступают как беремчатой. она не огорчается - сидит )

вчера был разгрузочный день самое труное - нажраться вечером [Ответ]

Lotaria, рассказывай, что ты делаешь для похудения? [Ответ]

Сообщение от Lotaria:
я твоим способом пользуюсь - втягиваю живот насколько возможно( дышать правда тяжеловато...

Какая потрясающая история, я прямо проникся и жутко заинтересован в продолжении этого захватывающего повествования

[Ответ]

я за вами наблюдаю людишки...
Изображения
  [Ответ]

жжёте))))))) [Ответ]

DRON-ANARCHY, хоть фотографию
какую нибудь повесил сзади [Ответ]

Концовка особенно)
http://www.youtube.com/watch?v=zc4m2NEEMfY [Ответ]

Сообщение от appple:
Концовка особенно)
http://www.youtube.com/watch?v=zc4m2NEEMfY

проблевалась [Ответ]

rasat, Ееесссс! [Ответ]

Сообщение от DRON-ANARCHY:
Какая потрясающая история, я прямо проникся и жутко заинтересован в продолжении этого захватывающего повествования

DRON-ANARCHY прям не зря время теряет.
какие щеки нарастил!!

Сообщение от appple:
Вот вам беспроигрышная диета

странная диета.
без исключения из рациона продуктов из категории "нельзя", был потерян 1 кг за неделю. [Ответ]

Сообщение от HILARI:
DRON-ANARCHY, хоть фотографию
какую нибудь повесил сзади

не, на фоне календаря он наиболее узнаваем. [Ответ]

Wаnted, обыкновенная низкокалорийная диета. [Ответ]

Сообщение от Wаnted:
DRON-ANARCHY прям не зря время теряет.
какие щеки нарастил!!

Спасибо-спасибо

Сообщение от HILARI:
DRON-ANARCHY, хоть фотографию
какую нибудь повесил сзади

Зачем? [Ответ]

привет девченки. с недавних пор у меня появилась проблема цилюлита. Фигурка у меня отличная а вот на ногах и на попе просто кошмар. Хочу записаться в бассейн. Но ведь этого мало. Посоветуйте как можно вылечить себя [Ответ]

Пойти на фитнес и поинтересоваться у тренера, который сможет оценить масштабы бедствия и прочие важные факторы, не прибегая к помощи экстрасенсорных способностей. [Ответ]

Сообщение от Lotaria:
а чо, у кого какие весы? кто на каких результаты замеряет?

У деда какого-то рядом с центральным рынком взвешивался за 5р недавно, он заверил что у него все точно. Результат и правда порадовал. Буду постоянно к нему ходить.) [Ответ]

Drunken_Yoda, за 10р. он станет еще точнее и еще радостнее [Ответ]

Lotaria, какие-то электронные, там много функций, но я их не исследовала, другие в ремонте те красивее и вообще лучше)))) интересно вернут... [Ответ]

Мы с календариком огорчены тухлостью ветки и отсутствием в нем фото с резуьтатами похудений

[Ответ]

DRON-ANARCHY, мне нечем тебя порадовать ))) а ты актёр прям )) [Ответ]

Сообщение от appple:
DRON-ANARCHY, мне нечем тебя порадовать )))

А календарика? Ему очень грустно. [Ответ]