DRON-ANARCHY, в общей сложности 6, я же до начала моста не долетала, что ты пристал? ты меня подловить на вранье хочешь или что? зачем тебе это?
[Ответ]
Xenon 12:08 09.06.2015
Интересно, а как бежится по раздолбанному мосту?
[Ответ]
DRON-ANARCHY 12:13 09.06.2015
Сообщение от applle:
ты меня подловить на вранье хочешь или что? зачем тебе это?
Люблю хвастливых людей просто.
Сообщение от Xenon:
Интересно, а как бежится по раздолбанному мосту?
Тоже интересно как там бегать можно по узким с мышиный зад пешеходным путям на мосту над парком и засыпанному щебнем и шпалами второму этажу.
[Ответ]
applle 12:18 09.06.2015
Сообщение от DRON-ANARCHY:
Люблю хвастливых людей просто.
Чем я по-твоему хвастаюсь? Тем что в прошлом году бегала? Это что подвиг? Заслуга какая-то?
[Ответ]
борух 12:18 09.06.2015
вспомнилось как Даймлер красиво зашла: "я по олимпику стопицот км бегаю!"
потом правда выяснилось, что было это один раз и в прошлом годе, половина была пешком, и круг один )
[Ответ]
applle 12:19 09.06.2015
борух, если вы читали с дроном внимательно, я и писала. что в прошлом году, в этом не бегаю.[Ответ]
не умеет Беркана мат звездочками маскировать ))) вот и сиди думай, что имелось ввиду под тремя буквами. они там вроде не к месту совсем
[Ответ]
DRON-ANARCHY 13:57 09.06.2015
Karamelia, полагаю, там было слово, обозначающее категоричную по своей неуважительности форму обмана.
[Ответ]
Karamelia 14:08 09.06.2015
DRON-ANARCHY, судя по тому, как быстро Яблоко убила сухожилие, там и правда было шесть. по поводу "половина пешком": бегать интервально на самом деле сложнее, чем трусить потихоньку.
[Ответ]
DRON-ANARCHY 14:14 09.06.2015
Karamelia, ну ты ж понимаешь, что интервальный бег и "половина пешком" - это вообще не одно и то же.
[Ответ]
Чанделен 14:15 09.06.2015
А я вот тоже не могу сообразить в чем сакральный смысл пробежки по северному мосту? Тем более если живешь в юз. У вас там есть отличный стадион с мягким покрытием для бега!!
[Ответ]
борух 14:15 09.06.2015
Karamelia, а если трусить интервально чередуется с пешком?
Вот честно - ни одной дамы не видел, чтоб она больше 10км\ч на дорожке ставила. 9-ть дефолтные для режима "бег" - это максимум.
Чанделен, смысл в том, что на любой вопрос рейна\идиота\опенейра нужно отвечать максимально отдаленной от реальность вракой. Так что яблоко вообще в нововоронеже живет.
[Ответ]
* пошло задымление с характерным травянистым запахом *
[Ответ]
Андреас 15:48 09.06.2015
Сообщение от Танькя:
У меня только один вопрос, Вы здоровы?
После резкого сброса веса, пару раз терял сознание, мучелся от головокружения, но оно того стоило )))) А по сути проще некуда-
утро - 0.5 натурального йогурта без добавок
день - 0.5 многокомпонентного протеина
вечер - тренировка в тренажерном зале с обязательным кардио не меньше 5 км
перед сном 1 литр воды без газа.
Обязательно не пропускать тренировки каждый день, чередую нагрузки. И желательно высыпаться, чтобы набираться сил.
кто возьмется - быстрейший эффект гарантирую.
По поводу пива - глубочайший миф, что от пива растет живот, жир и прочее, состав посмотрите. Живет растет от того, чем ты это пиво закусываешь, а это, как правило, трансжировые чипсы и снеки. Так что бутылочку хорошего пива с сыром можно.
Дерзайте, пишите о результатах, спрашивайте.
p/s Есть ещё комплекс домашний для плоского живота эффективный для женщин, кому надо вышлю в личку )
[Ответ]