Сообщение от 2a-l:
а мне надо чтоб меня ругали и стыдили за мои лишние - тогда я буду стараться сильнее)))) так что поругайте меня плиииз!!!!

2a-l, в прошлом году стимулированием местных дам redman занимался, весьма успешно, надо сказать )))))
В этом забросил)
Позовите его

( Дим, прости, я шутя ) [Ответ]

Сообщение от Otrada:
и какой результат?

От одной Славянки уже не помню, а суммарно СК, 3-х недельная специализация в Москве, сайклы, тай-бо, персональные тренировки (кстати гораздо эффективнее обычных), танцы (zumba) унесли более 30 кг. С 93 до 59.
Верю в фитнес и диету [Ответ]

Сообщение от Укусильда:
С 93 до 59.

похвально! [Ответ]

Вернуться бы в эти "меньше 60" поскорее [Ответ]

Сообщение от Укусильда:
С 93 до 59.

Укусильда, вот это результат..) [Ответ]

Сообщение от Укусильда:
фитнес 5 р/нед (тай-бо и сайклы)

Ваще молодечик!!! Уважаю)))))

Сообщение от Berkana:
Можно есть ночами и набирать)

Во-во, жрать меньше надо)))). Повесить на холодильник табличку "Здесь для тебя ничего нет!!! Хочешь есть - ешь яблоко. Не хочешь яблоко - не хочешь есть!!!")))) [Ответ]

Ой, я как кормить перестала, меня хоть ночной свин одолевать перестал. Может щас дело двинется.

Я зависла на этих 59 кг. Никак не сдвинусь. Тут еще мама с мужем замучали, зачем худеть, замечательно выгляжу. Поддержка блин. [Ответ]

Девочки, в прошлом году тут практиковали активно Джиллиан.
Кто-нибудь продолжает?

Горечь вижу часто в разв.центре, в той же поре - стройная. [Ответ]

Rassvetik, эт дааа, кормление очень дружит с ночным свином. У меня муж офигевал, когда я на ночь жрала всё подряд. А вот если очень хотелось, я ему говорила, что меня есть будут 3-4 раза за ночь, должно быть что-то, чем кормить ребенка. А от мужа и мамы поддержки не ждите, они Вас любят и никогда не скажут "да дорогая, ты полная (варианты - толстая, надо похудеть чуть-чуть/много и тыды и тыпы)". Просто потом почувствуете гордость мужа за свою красивую жену)))) [Ответ]

Сообщение от Vikulena:
Просто потом почувствуете гордость мужа за свою красивую жену))))

Да))
Глаза то горяяяяяяят [Ответ]

Сообщение от Укусильда:
персональные тренировки (кстати гораздо эффективнее обычных)

Просто небо и земля) [Ответ]

Ды это я понимаю прекрасно:-) меня саму бесят бока мои и пузец. Второй раз тяжелее восстанавливаюсь чета. Но ниче, не грущую смогу.

С джилиан дружу, правда последний раз, неделю назад спину потянула. Перерыв сделала щас. Сынок подлянку сделал, подкинул лист бумаги, я на него наступила, подскользнулась. И смех и грех. Он тоже считает. Что тренировки нафиг не нужны. [Ответ]

Berkana, Свет спасибо тебе большое за разъяснения...но крыша едет что при росте 160 вес 80 кг. [Ответ]

девочки, через 3 недели еду на море, надо скинуть еще пару-тройку килограмм (66 кг меня бы устроили)))кто со мной в атаку? я буду заниматься снова по Джилиан (плоский живот начну)
Berkana, Свет, я периодически занимаюсь по Джилиан, но не постоянно, после праздников прошла плоский живот, скинула за неделю набранные 3 кг!!! [Ответ]

rorshah,я за три недели скидывала около 10-ти кг на кремлевской диете. не очень полезно, но если очень надо.. [Ответ]

Otrada, 10 - это перебор, не хочу снова быть тощей!!!у меня рост высокий, мне 66 это предел...а вот 3 кг и не так радикально меня бы устроили... [Ответ]

Сообщение от rorshah:
прошла плоский живот, скинула за неделю набранные 3 кг!!!

супер результат.

Сообщение от rasat:
Berkana, Свет спасибо тебе большое за разъяснения...но крыша едет что при росте 160 вес 80 кг.

rasat, Ириш, ну не мало, конечно. Но ты, к сожалению, сейчас ничего не сделаешь. Если радикально.
И физические упражнения в большом объеме не рекомендованы . Пока.
Подожди немножко. [Ответ]

Berkana, нежно тебя лю! А Рыжков Борис Николаич или нет?А то я седня запуталась...и да мне тоже к нему после своих неврюков...которые не знают чоитта [Ответ]

Укусильда, а пять дней фитнеса в неделю - это только в период активного похудения или все дальнейшее время тоже? [Ответ]

July33, обычно так всегда. Но когда худеть не надо, то больше танцев или могу час на эллипсе пробегать. Я маньяк, да? [Ответ]

Сообщение от Укусильда:
July33, Я маньяк, да?

Для меня в хорошем смысле этого слова. Я не знаю как себя заставить. Уже полгода абонемента в алекс фитнес пропало. Вот думаю, может сегодня пойду. Как-то надо втянуться. [Ответ]

Укусильда,

Сообщение от Укусильда:
С 93 до 59.

низкий вам поклон))))это ж какую силу воли надо иметь [Ответ]

Сообщение от Укусильда:
July33, обычно так всегда. Но когда худеть не надо, то больше танцев или могу час на эллипсе пробегать. Я маньяк, да?

я тоже так люблю...как жаль что до 2 лет ребенкиных не смогу...мне никто с ней не поможет. Буду заставлять себя дома с Джилиан. [Ответ]

rasat, дочку в каляску и на прогулку с папой/братом или с кем вам ещё можно, а сама на фитнес, ну это через пол-годика, можно так?

Худеть меня заставила жадность. На меня тогда можно было либо хламиду надеть, либо из "Пышки", что дорого, а на точёную фигурку хоть что надень, ничем не испортишь))))))) [Ответ]

rasat, да, Рыжков Борис Николаевич, детский невролог, Ломоносова.

Сообщение от rasat:
как жаль что до 2 лет ребенкиных не смогу...мне никто с ней не поможет

почему да 2-х? что в 2 изменится?
В год уже такой большущий ребенок становится))) Ходит, всё такое)) Забыла что ли? [Ответ]

А у меня свой рецепт похудения.
Неделя болезни и всё ок.
Мои стандартные 50 кг. [Ответ]

Berkana, да ну нафик такие способы похудения)))) [Ответ]

Vikulena, эт да.
Но способ проверенный

Кому надо - приходите в гости, сегодня последний день!!! [Ответ]

Berkana, ну нафек это....выздоравливай.
Ага забыла уже какие они в год. У меня в поселке никаких фитнесов нетуть...можт откроють? А уехать куда то и слушать какая я кукушка...я не готова морально родителей в живых нет давно .
ЗЫ я тут за форум иногда выслушиваю...хотя сижу ток когда деть спит или с братом занимается. Но брат только по желанию...если попросить....ооооооооо....ныть будет долга. Походу фитнес-тренер на дом-мой вариант. Я уже так всех мастеров на дом к себе убедила приезжать ток денег надоть. [Ответ]

Сообщение от rasat:
Походу фитнес-тренер на дом-мой вариант. Я уже так всех мастеров на дом к себе убедила приезжать

rasat, оооо
а я бы наоборот - домой, ни в жизнь!
Делать что-то, когда вокруг будут скакать/ ныть/ проситься на ручки/ тыкать книжку/ т,п. - неееее, я лучше сама уйду [Ответ]