Сообщение от Михалыч))):
который обещался начать с 200 в жиме до 90 кг.
как имя не помнишь? есть такой товарищ в воронеже, выжмет и 240.
Михалыч))) 22:16 27.04.2009
Сообщение от ddd_ooo:
как имя не помнишь? есть такой товарищ в воронеже, выжмет и 240.
не, непомню...сам хотел у ребят видео глянуть - но вроде не пришел он.
Сообщение от AlexMan:
190 пожал
третью попытку не видел...на второй 200 выжал легко, но забаранили вроде за постановку стопы...хотя какая кому разница как стоит стопа, если лавка по высоте нихрена не регулируется...
Ilbanoid 23:40 27.04.2009
сейчас нахожусь в категории 75кг. в сумме делаю 390кг(это немного больше 2го разряда). давно на веса не ходил. в принцыпе около 20 кг можно прибавить хоть щас
dominicus 21:16 28.04.2009
Товарищи, не все потеряно, 16-17мая будут областные соревнования, может увидим кого из богатырей "прошлого", с Лисок и Россоши народ подтянется, я думаю, борьба завяжется!
piscar 07:48 29.04.2009
dominicus, подскажи, пожалуйста, где область будет проходить и когда выступает категория до 75кг.
dominicus 15:48 29.04.2009
Сообщение от piscar:
dominicus, подскажи, пожалуйста, где область будет проходить и когда выступает категория до 75кг.
Соревнования будут проходить там же, где и ВУЗы - в спорткомплексе ВГАУ(СХИ), Легкие веса (я полагаю, 75кг туда входит) соревнуются 16-го мая, Тяжелые-17-го, Взвешивание в 9-00. Точнее можно узнать в день соревнований, приехав на взвешивание.
Just-ice 18:57 29.04.2009
Сообщение от dominicus:
Соревнования будут проходить там же, где и ВУЗы - в спорткомплексе ВГАУ(СХИ), Легкие веса (я полагаю, 75кг туда входит) соревнуются 16-го мая, Тяжелые-17-го, Взвешивание в 9-00. Точнее можно узнать в день соревнований, приехав на взвешивание.
В прошлом году эти соревнования проходили 4 мая и все веса выступили за 1 день...взвешивание тоже было в 9ч.,а закончилось все в 19ч.
Ilbanoid 21:32 07.05.2009
сделал сегодня становую тягу 170 кг. собственный вес 72.5кг
GREEN HILL 07:54 08.05.2009
Сообщение от Ilbanoid:
сделал сегодня становую тягу 170 кг. собственный вес 72.5кг
без комбеза???
Skeleton 09:23 08.05.2009
Сообщение от GREEN HILL:
без комбеза???
А что здесь такого?...
Ilbanoid 10:18 08.05.2009
я не признаю лифтёрскую атрибутику в принцыпе
GREEN HILL 18:12 08.05.2009
для твоего веса без комбеза это хороший результат, так что тренируюйся дальше............. будешь я думаю 200 кг без комбеза точно тянуть, я вот 210 кг делаю на раз.........без комбеза, но для моего веса это маловато((((((
Skeleton 18:44 08.05.2009
Сообщение от GREEN HILL:
для твоего веса без комбеза это хороший результат
Это около КМС-ной тяги. Даже чуть не хватает.
Сообщение от Ilbanoid:
я не признаю лифтёрскую атрибутику в принцыпе
И приседаешь без бинтов? :-)
Ilbanoid 19:10 08.05.2009
конечно без. в жиме кстати тоже 5кг прибавил.
теперь сумма 405кг
Skeleton 19:50 08.05.2009
В общем, очень неслабо. Сколько времени потребовалось?
У меня на последних соревнованиях было 390 при собственном 67. Вряд ли сечайс покажу результат лучше. И без бинтов я больше 110 не приседал никогда. На все (с полного нуля) ушло около года.
Ilbanoid 20:41 08.05.2009
ну как. тяжёлой атлетикой занимаюсь около 4.5 лет, но я пришёл туда дитём с весом 58кг и долго просто втягивался. лифтёрские присед и тягу делал постоянно. жим - где-то раз в неделю, а то и реже. а потом уже, где-то в прошлом году только начал делать жим. но всё равно пока не силён в этом упражнении. всего 95кг
В этой теме лучше делиться и поддерживать друг друга, ведь лифтеров не так уж много.
Skeleton 20:52 08.05.2009
Сообщение от piscar:
...ведь лифтеров не так уж много.
Еще скажи - вымирающий вид :-))). Просто большинство лифтеров не знает о существовании Интернета, и, пока мы треплемся на форуме, молча делает свое дело :-))))))
Сообщение от piscar:
В этой теме лучше делиться и поддерживать друг друга
Андрюх, а чем делиться-то? Ты только скажи - я с радостью поделюсь! :-))))
Just-ice 20:57 08.05.2009
ёпть народ...я в 16 лет делал 175кг тягу при своём весе 75. и приседал 160,жал 100 правда. Это не супер-пупер результаты...мне с ними на вузы-то стыдно идти было.(одногруппник сказал там до 67,5 парень 180 вытянул).
piscar 21:01 08.05.2009
Сообщение от Skeleton:
Еще скажи - вымирающий вид :-))).
1) Нет, но среди новичков все хотят просто "накачаться".
2) На весь Воронеж всего одна секция силового троеборья. (была бы секция в районе центра с хорошим тренером - пошел бы с удовольствием). Вообще говоря, тренеров - очень мало.
3) Почитай первые посты этой темы - там высказывают сложившееся мнение про лифтеров: "жопастики", etc.
Сообщение от Skeleton:
Просто большинство лифтеров не знает о существовании Интернета, и, пока мы треплемся на форуме, молча делает свое дело :-))))))
А вот и нет. В основном троеборцы интересуются своим спортом и не прочь поднабраться опыта у знающих людей. Но некоторые непрочь и пиписьками померяться.
Сообщение от Skeleton:
Андрюх, а чем делиться-то? Ты только скажи - я с радостью поделюсь! :-))))
Ну, Андрей, хотя бы выложи программу своих тренировок, расскажи о своих наработках, поделись опытом, наконец.
piscar 21:03 08.05.2009
Сообщение от Just-ice:
ёпть народ...я в 16 лет делал 175кг тягу при своём весе 75. и приседал 160,жал 100 правда. Это не супер-пупер результаты...мне с ними на вузы-то стыдно идти было.(одногруппник сказал там до 67,5 парень 180 вытянул).
Ну, вот еще один пиписькер.
А результат для 16 лет - очень хороший. Расскажи, как тренировался. Кстати, а какие результаты сейчас?
Just-ice 21:05 08.05.2009
Сообщение от piscar:
Ну, вот еще один пиписькер.
kill yourself
piscar 21:15 08.05.2009
Сообщение от Just-ice:
kill yourself
i'll make only after you
Ilbanoid 21:25 08.05.2009
Сообщение от Just-ice:
пть народ...я в 16 лет делал 175кг тягу при своём весе 75. и приседал 160,жал 100 правда. Это не супер-пупер результаты...мне с ними на вузы-то стыдно идти было.(одногруппник сказал там до 67,5 парень 180 вытянул).
опять же вопрос об экипировке?
Skeleton 21:38 08.05.2009
Сообщение от piscar:
среди новичков все хотят просто "накачаться".
Это точно. И при этом, не у всех получается. Но это справедливо только для гламурных фитнес-центров. В нашем подвале юные дарования, мечтающие о мышцах Шварца и жмущие 30 кг., разбавлены довольно сильными мужиками-разрядниками. Мнится мне, что и в других "подпольных" залах такая же картина.
Сообщение от piscar:
Почитай первые посты этой темы - там высказывают сложившееся мнение про лифтеров: "жопастики", etc.
Да меня как-то ниипет. А зная тебя, могу предположить, что тебя ниипет еще сильнее. Те, кто решили заниматься лифтингом/тяжелой атлетикой (чтобы не оскорбить чувства Ilbanoid'a), не особо смотрят на мнение окружающих. Ибо эти окружающие, как правило, раза в три слабее. А те, кто имеет такое мнение про лифтеров, в лифтеры не слишком рвутся. Ни притока, ни оттока лифтеров от изменения общественного мнения обычно не наблюдается.
Сообщение от piscar:
Ну, Андрей, хотя бы выложи программу своих тренировок, расскажи о своих наработках, поделись опытом, наконец.
Я еще не настолько опытен, чтобы разрабатывать программы тренинга по науке. Но прийти к первому разряду-КМСу можно на простом упорстве. Здесь поможет программа Фалеева под лозунгом Рефрижератора: "Х..рь невъе...но или пиз..й домой!" Либо попадешь в больницу, либо станешь разрядником. :-)) Пока работает, как ни странно... :-))
Just-ice, как-то загадочно все у тебя... В 16 лет ты тянул 175 при 75. Сейчас бы, по идее, вообще должен быть монстром. Но на ВУЗы идти постеснялся. С другой стороны, тебя впечатляет парень, который до 67,5 потянул 180 - результат от твоих 16 лет не далекий. Нестыковочка-с...
Сообщение от Just-ice:
kill yourself
Фу, как некрасиво...
Just-ice 21:54 08.05.2009
Если бы всегда был такой прогресс в силе и возможность заниматься систематично.
Сообщение от :
Фу, как некрасиво...
Сообщение от :
Ну, вот еще один пиписькер.
аналогично
Ilbanoid 22:06 08.05.2009
для меня "Железо" это прежде всего метод рааслабиться после трудного дня. получаю несказанное удовольствие от процесса тренировок))
piscar 12:17 11.05.2009
Вторую тренировку тяги подряд переучиваюсь на сумо.
Впечатления: очень непривычно после классики, сложно сорвать штангу, а вот дотянуть легко.
Ilbanoid 18:13 11.05.2009
Сообщение от piscar:
Вторую тренировку тяги подряд переучиваюсь на сумо
не понял. поясни
Skeleton 18:40 11.05.2009
Поясню за него :-)). Под "классикой" имелась в виду классическая становая тяга, когда, грубо говоря, руки шире, чем ноги. В "сумо" - наоборот. piscar, а еще спина меньше гнется. Потому что чем шире растопыриваешь руки, тем сильнее плечи "уходят" вперед.
