rasat, пресс-бедро и мускул-тонинг у Чекуровой в "Атлетике"...плюс еще 6 недель по инд.программе у нее же + массаж [Ответ]

Таня М., покажись! [Ответ]

КаприZная, мне до идеала еще далеко)) [Ответ]

Таня М., про 6 недель подробнее бо остальное есть у мну. Как часто персоналилишь? В зале или опенклассе? Растяжка? Станок? Тренажеры?Что? Питание твое она смотрит? Мне вчера моя персоналку отменила когда я в трубку закашлялась....чтоб его обструктивный бронхит на антибиотиках.....и ведь не курилка жеже! [Ответ]

rasat, у меня с питанием тяжко чо-то менять...я кроме мяса мало что признаю)))
6 недель - есть некая программа, сочетающая в себе силовые нагрузки и элементы балетных позиций...пошла больше из любопытства. но результат мне понравился(по 2 см с каждого бедра за 6 недель) [Ответ]

Сообщение от rasat:
Таня М., с осени половина тебя осталась. Колись как худела?Что делала? Кто тренер?

вы не поохренели??кудаж ей [Ответ]

Gabi, на счет половины - она преувеливает....но, говорят, что сильно заметно [Ответ]

Чекурова крута - у коллеги результат видела.

Атлетика может делать людей из свиней. Респекты клубу. [Ответ]

43кг -а все оказывается не так уж и плохо [Ответ]

отчитываюсь: из двух "новогодних" кг один был скинут и возвернут обратно в качестве "староновогоднего". чо за нафиг, а... [Ответ]

Div4ina, пмс?
у меня вес ебнyлся 47,8 наверно не поела перед тренажеркой [Ответ]

Сообщение от КаприZная:
DRON-ANARCHY, писали наверно такие же гопы как и ты

Не, такие как я ещё бы и ошибок наделали

Сообщение от miss_u:
Атлетика может делать людей из свиней

Из меня не сделала Как был свинья, так и остался. [Ответ]

КаприZная, неудачно совпал с праздниками, да. по килограммам к воскресенью вернусь в доновогоднюю форму, уверена. по сантиметрам - сомнительно =/
а еще меня печалит, что я начала заморачиваться по поводу этих нескольких сантиметров. по-моему, это как-то грустно [Ответ]

бедро 45см эт много? [Ответ]

Сообщение от Little_Princess:
бедро 45см эт много?

окружность кости? [Ответ]

Жизненно?

[Ответ]

Сообщение от Ispanka:
окружность кости?

тип того [Ответ]

DRON-ANARCHY, жизненно для 80 процентов факт [Ответ]

Сообщение от Little_Princess:
бедро 45см эт много?

для веса 43 кг это много как по мне
у меня 45 объем ляжки так я и ростом выше и весом больше тебя,хотя может строение другое [Ответ]

Капризуль,ну еще зависит и от места замера на пару см ниже уже и другие цифры [Ответ]

Little_Princess, не спорю
я обычно меряю ляжку в самом широком месте и от нее уже пляшу [Ответ]

КаприZная, вроде я так же...
чет ты меня расстроила... [Ответ]

Little_Princess, ты жирная? ну фсе [Ответ]

Ispanka, неет, я не жирная, зачем ты так говоришь [Ответ]

Little_Princess, как это не жирная? вес 43, бедро- 45 см!!! ты обалдела, как так можно то? [Ответ]

Ispanka, ты щас серьезно?! я же доверчивая.... а сколько надо? [Ответ]

Little_Princess, не больше 40 [Ответ]

ты с чего это взял [Ответ]

Little_Princess, ну ваще он прав. ОН не всегда шутит [Ответ]

Ispanka,
DRON-ANARCHY, злые вы...как мне теперь с этим жить дальше... [Ответ]