Сообщение от BASTA_88:
red80, подскажите когда будут соревнования по жиму в Воронеже?

В ближайшие 2-3 месяца не будет!

Подскажите. В Воронеже лифтерские залы есть?

говорят весной соревнования межвузовские будут, когда именно кто знает?

вроде в марте, точно не знаю какого числа.....(просто заболел на тренировки не хожу)

Сообщение от IGR14:
Ну, не томи душу. Какие залы?

В северном-богатырь,в центре-фаворит,на юго-западе-тенисленд.

Есть глупая мысль: почему бы не провести заочное соревнование форумчан-лифтеров (коих тут немало)? После проходок/выступлений посчитать результат по Вилксу (с указанием возраста и стажа тренировок). Если идея будет поддержана, то для этого можно будет создать отдельную тему.

Для этого необходимо отдельное помещение-минимум и свободное оборудование.

Сообщение от red80:
Для этого необходимо отдельное помещение-минимум и свободное оборудование.

Нет, собирать всех нет резона. Но я уверен, что каждый в течение полугода либо участвовал в соревнованиях, либо делал проходку на максимум.
Далее эти результаты вспоминаются, в инете ищется калькулятор Вилкса, осуществляется расчет - и абсолютную сумму на форум. Все операции самостоятельно :-))).

Жать в зале и на помосте -2 разные вещи.
Я видел парня.который в зале 210 на 2 давил,а на помосте 195 размазало

Сообщение от red80:
Я видел парня.который в зале 210 на 2 давил,а на помосте 195 размазало

Это у кого как... Кому-то легче работать в спокойной обстановке, а кому-то присутствие публики только добавляет адреналина, и результат выше.

Очень и очень редко выступление на публике добавляет килограммы на штанге.
Да и в зале по правилам жмут едини цы

Я своих сразу переучиваю жать,на остальных смотреть иногда больно.
Не давно видел жим-180,с отбивом от груди и жопой выше грифа.Вот так.

Не обязательно заводить,хотя желательно,чтобы ступни были максимально близки к вертикальной проекции таза.Растяжку надо чаще делать

Ну, насчет растяжки поспорить можно. Взглянуть на того же Кравцова, так не суперский у него мост, а жмет неплохо. А вот на Наскрипняк смотреть больно - того и глядишь пополам во время жима поломается)))

Хотя растяжка после тренировки - дело нужное...

Сообщение от piscar:
Ну, насчет растяжки поспорить можно. Взглянуть на того же Кравцова, так не суперский у него мост, а жмет неплохо. А вот на Наскрипняк смотреть больно - того и глядишь пополам во время жима поломается)))
Хотя растяжка после тренировки - дело нужное...

Дядя Вова от природы не гибкий и никогда не обладал хорошим мостом.Но я думаю,имей он возможность его улучшить,он бы это сделал всенепременно.
Не зря Борис иванович Шейко в становлении правильной техники жима прямо указывает на важность растяжки ихорошего моста.

Кто-нибудь скажет когда будут проводиться вузы и область по пауэрлифтингу в этом году?

30 марта ВГУ жим лежа :-)))

Уже что-то, это между ВУЗами или как? Расскажите-ка поподробнее...

Соревнования будут проводиться в спортзале 4 общежития (по ходу там, где и находится ВГУ-шная секция пауэрлифтинга и ТА). Это общага иностранцев, находится на Фридриха Энгельса, рядом с ж/д вокзалом. Сам там ни разу не был.
Начало в 18:00 (или 18:30 - точно не помню :-( ). В объявлении было написано, что приглашают всех желающих, но мнится мне, что желающие должны быть как-то связаны с ВГУ.