Сообщение от ДеFFачка:
Это где у нас такой корпоратив был? А у нас только мафон и местные таланты.
не гунди
в Воронеже нормальные конторы себе много могут позволить
А корпор был в городе Стрельна в Константиновском д-е
[Ответ]
Astreya 20:22 26.12.2011
ДеFFачка, после шести не жрать. и много не жрать.
и спорто -ну хоть почуть.
- 3 кг в месяц, медленно, но не напряжно.
[Ответ]
ДеFFачка 20:24 26.12.2011
Сообщение от КаприZная:
не гунди
в Воронеже нормальные конторы себе много могут позволить
А корпор был в городе Стрельна в Константиновском д-е
Однако. В каком убожестве я работаю, эти неудачники даже захудалого Баскова себе позволить не могут.
[Ответ]
ДеFFачка 20:25 26.12.2011
Сообщение от Astreya: ДеFFачка, после шести не жрать. и много не жрать.
и спорто -ну хоть почуть.
- 3 кг в месяц, медленно, но не напряжно.
Ай спасибо за совет. А то ж я в свои преклонные года этого не занла. Схема универсальна, то применять её не всегда возможно. например, мне сейчас спорт противопоказан.
[Ответ]
Svеta Valiko 20:28 26.12.2011
Сообщение от Astreya:
после шести не жрать. и много не жрать.
наверно хорошо получается следовать этой идиотской рекомендации? оголодать к утру , утром обычно мало кто может много кушать а к обеду озвереть от голода, накидать на работе в желудок хрен знает чего, дотянуть на этом до вечера, и снова после шести и до утра не жрать. Сколько так выдержишь?
[Ответ]
Svеta Valiko 20:29 26.12.2011
Сообщение от ДеFFачка:
мне сейчас спорт противопоказан.
Svеta Valiko, это не выдержка, а режим жизни.
У кого-то
Сообщение от Svеta Valiko:
оголодать к утру , утром обычно мало кто может много кушать а к обеду озвереть от голода, накидать на работе в желудок хрен знает чего, дотянуть на этом до вечера, и снова после шести и до утра не жрать.
сочувствую.
А когда ешь в течении дня нормальными порциями - чувства голода нет. Можно ж на ночь съесть яблоко и выпить кисломолочку, а не наедаться до отвала.
Просто нужно пробовать, да. Сначала тяжко, но потом организм привыкает и входит в новый ритм питания.
Просто либо ты смиряешься, что у тебя 52 размер и 72 кг, либо ставишь цель добраться хотя бы до 62-65.
Это реально.
Astreya, ты сказала не есть после шести, яблоко и кисломолочка еда.
[Ответ]
Astreya 20:38 26.12.2011
Сообщение от Svеta Valiko:
а если физиология требует ?
ессно требует, вначале трудно, потом тупо привыкаешь.
Я держусь уже 1 месяц, результат -3 кг, радует, блин.
К весне хоть до 65 добраться, достало.
[Ответ]
ДеFFачка 20:39 26.12.2011
Сообщение от Svеta Valiko: Astreya, ты сказала не есть после шести, яблоко и кисломолочка еда.
Svеta Valiko, не считаю яблоко и стакан кисломолочки едой, ибо кушать все равно хоцца (((((((
Ну я ж не говорю прям - единственно верный путь. Каждый ищет свой.
Я в 20 лет все ела и ничо.
А щас приходится держаться.
[Ответ]
КаприZная 20:48 26.12.2011
Сообщение от ДеFFачка:
Однако. В каком убожестве я работаю, эти неудачники даже захудалого Баскова себе позволить не могут.
учите географию мадам
и еще бы немного истории
Пора бы знать что такое Константиновский Дворец, а город Стерльна это то место где стоит данный дворец и еще это пригород Спб
И да Басков стоит дороже Бони- м каких то мне кажется
[Ответ]
saudade 20:49 26.12.2011
Сообщение от Astreya:
после шести не жрать.
А есть можно после шести??
А то я на голодный желудок заснуть не могу...
[Ответ]
Kamelia 20:54 26.12.2011
Сообщение от КаприZная:
Басков стоит дороже Бони- м каких то мне кажется
Сообщение от Почемучка:
до объёмов жира??? пузо то на месте
Ты сильно удивишься когда он начнет еще и прибавляться, от повышения интенсивности и количества занятий, при всех прочих прежних переменных (то есть, есть как и ела раньше)., а ведь женщина не гармошка .
ЗЫ кто полагает после года занятий, увидеть кубики пресса не истязая себя диетами-тот смИшной ЧулАвек.
[Ответ]
Почемучка 21:18 26.12.2011
во. пока ёлку с дитём нарядила, тут целый срач развели... Деффачка, я жру всё, но стараюсь свести к минимуму копчёности, майонез, мучное и сладости. на ночь если я сильно голодна - жру. но не до одури.
Мыша, совет смириться со своим убожеством, надеюсь, из личного опыта? Мне он не подходит[Ответ]
saudade 21:33 26.12.2011
Сообщение от Почемучка:
Мне он не подходит
Зря. Сэкономил бы много времени и душевных сил...
[Ответ]
Почемучка 21:40 26.12.2011
Сообщение от saudade:
Зря. Сэкономил бы много времени и душевных сил...
вероятно, когда сил и времени не будет хватать, я подумаю над советом[Ответ]
ЛенкаPenka 21:43 26.12.2011
Сообщение от Svеta Valiko:
наверно хорошо получается следовать этой идиотской рекомендации?
Просто эту идеоцкую рекомендацию не правильно толкуют,))
Сообщение от Astreya:
Можно ж на ночь съесть яблоко и выпить кисломолочку, а не наедаться до отвала.
И это не есть после шести))) Что вы вкладываете в понятие не есть после 6? Мне вот очень интересно.
[Ответ]
ЛенкаPenka 21:46 26.12.2011
Сообщение от Kamelia:
докатились )))
До чего? Да Киркорова дороже заказать, чем всю дискотеку 80ых)))
Сообщение от rasat:
кто полагает после года занятий, увидеть кубики пресса не истязая себя диетами-тот смИшной ЧулАвек.
Ну я надеюсь ты не привносишь в слово диета смысл не жрать?
[Ответ]
saudade 22:34 26.12.2011
Сообщение от rasat:
кто полагает после года занятий, увидеть кубики пресса не истязая себя диетами-тот смИшной ЧулАвек
Можно и раньше увидеть.
Все зависит от отправной точки.
[Ответ]
Svеta Valiko 23:11 26.12.2011
Сообщение от saudade:
Можно и раньше увидеть.
Все зависит от отправной точки.
Сообщение от ЛенкаPenka:
Ну я надеюсь ты не привносишь в слово диета смысл не жрать?
а какойсмысл хотеть кубики,ходить заниматься и объедаться? У меня кубикУФФ НЕтуть. и есть дома неЧИВА. И я все еще тоооооолстааааая.
ЗЫ ЛенкаPenka, чуть зеркало не рассандолила грифом....воть какая старательная учАница.
ЗЫЫ посмотрела "игла" с Цоем....таки конституция тоже дает свои 5 копеек.
[Ответ]