openair, а как тебя зовут? [Ответ]

Лен, как бы ты хотела? [Ответ]

Сообщение от egor r:
здесь кто нить плаванием занимался?

Я с год ездила в бассейн у строяка, но потом я на них обиделась и этим мое плавание закончилось))) [Ответ]

Сообщение от openair:
как бы ты хотела?

хотела бы Петей

Чанделен, а что там случилось? [Ответ]

Сообщение от Kamelia:
хотела бы Петей

как ПетраI? хммм, хотя да, я тож под 2метра

На обед себе нажарил кабачков, котлет на пару и немного абрикосов, чай зеленый. Кофе не пью, оно не совместимо со спортом. На меня оно действует странно, я раз попробовал и все время спать хотел, силу куда то пропали, руки, ноги стали ватными((( [Ответ]

Сообщение от Ismail:
Результаты?

у нас же 12-го отчетный концерт [Ответ]

малая, на даче редиску с петрушкой сажает, чем не отдых))) [Ответ]

Сообщение от Ismail:
борух, ты уже До выкладывал?

Конечно, как обещал две: на телепон в тубзалете и на фоне ковра на фотик.

Сообщение от Lotaria:
12 чего?

12 года, 22 века. [Ответ]

кинула взгляд в зеркало в магазине. мамамия, пора завязывать с "массой", похоже (типа самые широки брюки, ставшие тесными, мне об этом не говорили, ага).

Сообщение от Lotaria:
и почему-то хочется лаваша с курицей(((

ну дык съешь [Ответ]

Вот так работают долбоебы из тсж, срезая красивые одуванчики под корень, а рядом поле-пустырь с бурьяном, но они его обходят стороной...
Изображения
  [Ответ]

Kamelia, началась весна, все повалили как обычно плавать, я выкроив с большим трудом время приехала туда к 9 утра, мест на стоянке нет (у них стоянка внутри закрыта, типа для своих что ли), ладно, прибегаю туда а мне 'а места все заняты теперь токаследующую воду ждите' Я психанула и больше туда не ездила) [Ответ]

Сообщение от Капризнaя:
Вот так работают долбоебы из тсж

сегодня утром такой вот деятель случайно зацепил цветочек под моим балконом, когда косил. Домоуправительница наша ему эту косилку почти в задницу затолкала. Гром-баба, уважаю. Я этот газон и так поливаю в засуху, а тут еще цветочки косят. [Ответ]

Сообщение от openair:
я тож под 2метра

значит, ты не Петя. мальчик там работает, тоже с дипломом по твоему профилю.

Чанделен, облом ( [Ответ]

все равно ничего не понял кто где работает и какой диплом [Ответ]

надо это не пропустить

Изображения
[Ответ]

openair, оно тебе и не надо ))) ты же не Петя [Ответ]

Сообщение от Kamelia:
openair, оно тебе и не надо ))) ты же не Петя

[Ответ]

это в раздел про это, тут у нас кулинарный ликбез )
соблюдайте правила раздела уважаемые [Ответ]

Сообщение от openair:
соблюдайте правила раздела уважаемые

иди лесом. скажу так. [Ответ]

Кстати про разгрузочные дни: мне кажется что это не совсем верное решение. Начиная диету орагнизм и так в стрессе, а начиная голодать некоторые дни он вообще в депрессию впадет, вернее замедлит свой метаболизм донельзя. А это плохой показатель, ведь идеальная задача похудеть не угробив метаболизм и организм.
Кто что думает? [Ответ]

Сообщение от Чанделен:
Кто что думает?

я думает, это совсем уж сферический конь в вакууме и надо отталкиваться от среднего калоража за период времени. если средний выходит нормальный и охота помучить себя, то вай, собственно, нот? помним, что все эти разгрузочные дни в конечном итоге несут своей целью снизить именно общее количество потребляемых калорий, а значит снова возвращаемся к вопросу энергетического баланса.
если эта разгрузка совсем проваливает средний калораж, то, да, организм офигеет, особенно в сочетании с физнагрузками. да и надолго сил не хватит. но если недолго практиковать, то молодой здоровый организм переживет, я думаю, и восстановится, мы, человеки, вообще живучие твари) [Ответ]

Чанделен, я думаю что разгрузочные дни (читай пост) это хорошо, как все хорошо в меру. С другой стороны, при занятиях физкультурой, это скорее вред. Тут все же надо просто сбалансировать питание. Не успеет организм отреагировать на всего один день "поста" просто в силу инерции. Поэтому один через три, это дрочь никчемная. [Ответ]

Сообщение от Чанделен:
Кто что думает?

с грамотным графиком по разгрузочным дням метаболизм не страдает

Сообщение от egor r:
Поэтому один через три, это дрочь никчемная.

и все таки я найду эту статью ))) там грамотно написано что, зачем и почему [Ответ]

Знакомый мужчина на разгрузочном кефирном дне за три месяца скинул около 30-ти кг. [Ответ]

а хде купить этот разгрузочный кефир? а то я как колхозник пью вкуснотеево 1% [Ответ]

Сообщение от Otrada:
за три месяца скинул около 30-ти кг.

тут как бэ больше вопрос в полезности сего действа, скинуть то может и скинул, но при этом навредил желудку, щитовидке и т.п.... а оно надо?

Сообщение от Kamelia:
и все таки я найду эту статью

никому не верю ) [Ответ]

Сообщение от openair:
а хде купить этот разгрузочный кефир?

там разгрузочное кефирное дно. и на этом дне очень круто худеется.

Сообщение от Otrada:
Знакомый мужчина на разгрузочном кефирном дне за три месяца скинул около 30-ти кг.

10 кило в месяц, в два раза быстрее рекомендуемой скорости. ох и ох. ничего хорошего, готова поспорить, из тела не получилось. но сиравно молодец, наверное [Ответ]

Сообщение от egor r:
но при этом навредил желудку, щитовидке и т.п

откуда такая информация? я чего-то не знаю?
имхо - лишний вес гораздо хуже сказывается на всех внутренних органах [Ответ]

Сообщение от Otrada:
откуда такая информация?

это был риторический вопрос. И хрен её знает что хуже и для чего хуже, начнем с этого. [Ответ]

Сообщение от Otrada:
откуда такая информация? я чего-то не знаю?
имхо - лишний вес гораздо хуже сказывается на всех внутренних органах

Лишний вес надо тоже сбрасывать с умом, а не бросить есть и ждать пока организм свои запасы пожрет. Вот представьте вы копили копили что то, а потом раз приходит кто то и ваши запасы уносит? Вы будете сидеть и смотреть на это? Нет конечно. Вот и организм не будет, будет искать силы и места где можно почерпнуть энергию, запасы углеводов и жиров и проче прочее.
Еще вопрос сколько весил тот знакомый. Если 300 кг то это одно, если 130 кг это другое. [Ответ]