Сообщение от Kamelia:
кто йогой занимается? есть ли смысл самой дома, или без тренера никак?
Я занимаюсь.
Начинать лучше в группе или с индивидуальных занятий с тренером.
Сообщение от Kamelia:
когда-то был журнал "космополитан", который выкинула, там был хороший комплекс из 10-15 упражнений, типа зарядки, занимали полчаса, и за недельку реально помогали для упругости.
Я после двух с лишним лет занятий йогой не рискую заниматься дома одна.
Вдруг что-то не так сделаю...
Сообщение от Little_Princess:
а то 80% сидят и трындят о том что они чета там худеют а с каких параметров до каких хрен его знает...зато разговоров то, разговоров!
Я худею. С 52 до 47 кг, которые считаю своей нормой.
Сроков не ставлю. Как добьюсь результата, отпишусь.
[Ответ]
DoctorV 19:15 23.11.2011
Сообщение от saudade:
Я худею. С 52 до 47 кг, которые считаю своей нормой.
Сроков не ставлю. Как добьюсь результата, отпишусь.
saudade, подержит за руку и томно посмотрит в глаза. Ты расслабишься вся, растаешь, и всякие там позы сможешь принимать с большей легкостью. КаприZная, чо там виднее-то? Ремень здоровееный вижу. Как у штангистов [Ответ]
saudade 20:19 23.11.2011
Сообщение от DRON-ANARCHY:
Ты расслабишься вся, растаешь, и всякие там позы сможешь принимать с большей легкостью.
Так это мое обычное состояние.
Мне интересно, как это избавит меня от лишних 5 кг??
Сообщение от saudade:
Мне интересно, как это избавит меня от лишних 5 кг??
Тебе этот взгляд еще долго будет мешать спать по ночам, приходя во снах.
Сообщение от КаприZная: DRON-ANARCHY, он пузо держит как раз чтобы 60 см было
Блин! Что ж я раньше-то не додумался до такого же. Как дурак в магазине на диване корсет себе заказал [Ответ]
КаприZная 20:47 23.11.2011
DoctorV, сначала надо попросить разрешения у мужа моего, потом у духовного наставника, потом у матушки, ну а по завершению уже и помыться тебе не мешало бы
Сообщение от DRON-ANARCHY:
Блин! Что ж я раньше-то не додумался до такого же. Как дурак в магазине на диване корсет себе заказал
