Большой Воронежский Форум Mobile

Сообщение от appple:
Согласна с Дивчиной, тема явно нуждается в редмане, тольке не в том, что под шумок с флудерщиками забанил Лотарию и Мистер Тима, а Капризную с матом оставил, потому что она в тренажерку ходит, а в нормальном таком редмане.

А твои вопросы про анал, они чисто по теме? *рукалицо* [Ответ]

Сообщение от Ismail:
После двухнедельного перерыва сложно снова взяться за себя.

Да-да-да, я уже такое проходила, поэтому в следующий отпуск думаю чем занять себя при отсутсвии зала. Организм такой ленивый что ему только дай слабинку и все, потом пинками не растолкаешь на движение. [Ответ]

борух, чьи вопросы? [Ответ]

Сообщение от appple:
борух, чьи вопросы?

Прости! Перепутал, ты спрашивала по теме - про шитье одежды, это принцесса флудила. [Ответ]

Сообщение от борух:
Прости!

Я подумаю.

Сообщение от борух:
ты спрашивала по теме - про шитье одежды

Ума нет - считай калека. [Ответ]

Сообщение от appple:
Я узнать хотела свинина априори вредна для похудения или когда она с жирком?

для похудения вреден профицит калорий. и это, в прнципе, все

Сообщение от egor r:
я в полном тренде, у меня еще есть ошметки кожи свисающие, волдыри, и пятна не просто красные, а всех возможных оттенков. от лилового, до малинового.

уступаю свое первое место [Ответ]

Сообщение от Чанделен:
в следующий отпуск думаю чем занять себя при отсутсвии зала

ужс нах. В отпуске даже не думаю о зож. Усиленно уничтожаю накопленное здоровье. [Ответ]

Div4ina, Попробовал руки ставить строго вертикально. Теперь, как и положено, устаёт пресс, а не руки. [Ответ]

Гудвин, отлично! [Ответ]

Гудвин, рекорды ставишь? [Ответ]

итак, бегать по утрам еще тяжелее, чем по вечерам (((( что ж за нафиг когда я полюблю бег? [Ответ]

если ты про то что все вокруг зырят и кидают матерные фразы, када ты бежишь, то можно купить беговую дорожку, я подумываю над этим, когда решу квартирный вопрос [Ответ]

Сообщение от openair:
если ты про то что все вокруг зырят и кидают матерные фразы, када ты бежишь, то можно купить беговую дорожку, я подумываю над этим, когда решу квартирный вопрос

на дорожке я могу и в зале, но больно разница ощутима, на дорожке 5-6 км а в реале еле 2 пробегаю....не нравится мне это
по утрам никого в парке у меня, вот по вечерам проходящие мимо жирюки вещают- ой надо то же начинать бегать..... [Ответ]

я тоже по лесу много не пробегу, но завязал с этим давно, т.к. много собачников и они с 5 утра выгуливают их, да еще и с поводка спускают, что ни как не может не доставлять баттхерт бегающим, кусали несколько раз [Ответ]

Сообщение от Капризнaя:
но больно разница ощутима, на дорожке 5-6 км а в реале еле 2 пробегаю....

фигасе. а отчего так? [Ответ]

Сообщение от Formula:
фигасе. а отчего так?

по сути на беговой тупо ноги переставляешь получается, а в реале еще и толкаешь свою тушку от этого тяжелее. так тренер сказал и еще пару знакомых. [Ответ]

Капризнaя, бегаю преимущественно по утрам, если можно назвать утро в 9-10 часов, на голодняк, пару кружек крепкого зеленого. Свежо и приятно. Вечером как обычно куча дел, пить, гулять, гусарить я не брошу же, опять же сытый как правило и довольный )) Бывает иногда тяжесть первые пару км, когда еще холодный. Просто чуть потерпеть потом появляется нужная легкость в движениях и ритмичный шаг. [Ответ]

Сообщение от Капризнaя:
на беговой тупо ноги переставляешь получается, а в реале еще и толкаешь свою тушку от этого тяжелее.

разумно.
кстати, есть разница на дорожке бегать, держась за поручни и не держась? [Ответ]

прочла "хочу двойню" [Ответ]

Сообщение от Formula:
есть разница

огромная, не забывай что без поручней тяжелее за счет того что работают активно мышцы стабилизаторы. [Ответ]

Сообщение от Formula:
кстати, есть разница на дорожке бегать, держась за поручни и не держась?

Тут где-то ссылка есть выше - там вообще на стуле сидя ножки переставляют - так тоже можно. [Ответ]

Сообщение от egor r:
Гудвин, рекорды ставишь?

Эксперименты. [Ответ]

Сообщение от Lotaria:
еще можно мысленно за куском пиццы. я так всегда делала

Пробовал себе представить Lotariю и за ней бежать, но не получилось - даже фото с автара не помогает. [Ответ]

Сообщение от egor r:
огромная,

вот я и думаю, с поручнями легче, значит нагрузка меньше, значит надо это дело бросать).
но, блин, если в руках нет гантелей, они так и тянуться подержаться за поручни, хоть связывай)))

Сообщение от борух:
Тут где-то ссылка есть выше - там вообще на стуле сидя ножки переставляют - так тоже можно.

смеёшься? практически так и начинала. [Ответ]

Сообщение от Formula:
ак и тянуться подержаться за поручни,

тем самым ты совершенно бестолково тратишь время свое, согласен, завязывай ))
где там Капри гифку выкладывала про толстячка, как там он ножками шевелил. Примерно то же самое. [Ответ]

Сообщение от Formula:
вот я и думаю, с поручнями легче, значит нагрузка меньше

и нарушается естественное положение тела во время бега. а оно нам надо? [Ответ]

Сообщение от Div4ina:
а оно нам надо?

не, не надо)
на кой черт это поручни вообще к ним присобачивают? [Ответ]

Сообщение от Formula:
на кой черт это поручни вообще к ним присобачивают?

думаю что бы успеть ухватиться и не епнуться носом об станок )) [Ответ]

Сообщение от egor r:
думаю что бы успеть ухватиться и не епнуться носом об станок ))

тогда надо бы и сзади подушку какую, чтоб не улетать. [Ответ]