Сообщение от micropoozz:
Спасибо, кстати.

Не за что,кстати!!!)))
А тебе разве неприятно приятные слова говорить,скупишься?
Ты что там наговорил "копай" про меня,противный???!!!!Зачем тебе мое фото,я СОВСЕМ НЕКРАСИВАЯ,НЕЗАМЕТНАЯ...И Т.Д. И .Т.П.,короче,не на что смотреть :vis: [Ответ]

alessia, млин, просто Я САМ во всем виноват, от осознания этого идиотизма еще неприятнее....
ну ладно ты права: жизнь прекрасна и удивительна!!!!
Просто иногда случается дерьмо......., обидно еще когда его много за короткий промежуток времени, самое главное не забивать себе голову всякими негативными мыслями, еще больше себя накручивая....
Я вот к такому выводу пришел, решив попробовать забить на отрицательные эмоции. попробовать.... [Ответ]

KOPAY

Сообщение от :
А моральная поддержка уместна? повлияет хоть как-то?

А моральная поддержка - это как? может станет полегче....


Freez да, согласна.... беда не приходит одна... [Ответ]

... [Ответ]

снова сижу и туплю... [Ответ]

Сообщение от KISS_ka:
KOPAY

А моральная поддержка - это как? может станет полегче....


...

Конечно станет намного легче, если расскажешь. Пиши в пс, если посчитаешь нужным [Ответ]

Сообщение от Freez:
alessia, млин, просто Я САМ во всем виноват, от осознания этого идиотизма еще неприятнее....
ну ладно ты права: жизнь прекрасна и удивительна!!!!
Просто иногда случается дерьмо......., обидно еще когда его много за короткий промежуток времени, самое главное не забивать себе голову всякими негативными мыслями, еще больше себя накручивая....
Я вот к такому выводу пришел, решив попробовать забить на отрицательные эмоции. попробовать....

Вина - то твоя в чем????? А то по размытым фразам не фига не поняла......... Кстати - приятного тебя дня [Ответ]

alessia, если честно не хочется мне уже об этом. Не хотся снова копаться в себе, что бы получить ответы на всякие там вопросы. Я уже почти успокоился... почти...
thanks, за пожелание приятного дня:happy::happy::happy:....жаль я его прочитал только в конце дня, точнее вечером. Ну, что ж, тогда тебе приятного вечера [Ответ]

Freez - ты Умничка !!!! Так держать - я с тобой АБСОЛЮТНО солидарна !!!
Спасибо - у меня и правда очень приятный вечер [Ответ]

Freez

Сообщение от :
Не хотся снова копаться в себе, что бы получить ответы на всякие там вопросы. Я уже почти успокоился... почти...

я тоже так хочу!!! расскажи, пожалуйста, что тебе помогло?



KOPAY может напишу, просто не могу сейчас... мысли разбегаются... столько всего писать....




вижу не у одной меня куча расстройств... хотелсь бы услышать подробности... может найду что-то полезное для себя? но если больше нет сил писать про это... не настаиваю и понимаю. [Ответ]

Все-таки нашел время написать серьезно. О борьбе с депрессняками. Выводы сделаны на основе собственного опыта.

Мы все испытываем чувства - как положительные, так и отрицательные. Например, человеку радостно. Как правило, при этом возникает вполне нормальное желание - усилить и продлить это чувство. Возьмем другое чувство, на этот раз негатвное - гнев. Раз оно негативное (если рассматривать его сознательно), его надо гасить. Однако находясь в ярости какой-то внутренний голос толкает злиться еще больше, и человек даже не задумывается о том, чтобы остановиться. По крайней мере некоторое время, пока вдруг не осознает, что ему нафиг не надо злиться, только себе и окружающим нервы портить. Причем осознание это иногда приходит одновременно с удивлением, типа "что ж за зверь в меня вселился" (намек на то, что кроме нашего сознания у нас еще кто-то живет в голове?). Еще гнев может пройти сам, когда наступит нервное истощение, или что-то "внешнее" вызовет смену настроения. Впрочем, то же самое можно сказать и про радость - невозможно долго радоваться, устанешь просто. Или кто-то какую-нибудь гадость устроит.

На мой взгляд, из приведенных примеров можно сделать одно предположение - у нас есть некий подсознательный механизм, пытающийся усилить доминирующее чувство до тех пор пока не наступит истощение, или не произойдет какое-то внешнее воздействие, которое сменит эмоциональное состояние. Или пока человек сам не сделает попытку мыслить логически и начнет сопротивляться этому механизму.

Грусть, или депрессия - это тоже эмоциональное состояние, причем негативное. Если считать предположение правильным, то внутренний механизм будет ее усиливать. Что, собственно и наблюдается - не смотря на здравый смысл человек начинает еще больше в этот депрессняк лезть, жалея себя и изводя себя пустыми мыслями. Однако в отличие от гнева осознать, что эта тенденция неправильна - сложнее, т.к. в данном случае в основном вредишь только себе, а не окружающим, ответственность кажется меньше. Но тем не менее, если можно успешно сопротивляться гневу - можно успешно сопротивляться и депрессняку.

Собственно, вот и общий вывод: усилить свои чувства (и положительные и отрицательные) стараемся не мы, а наше подсознание. Если это понять, т.е. отделить инстинкты от сознательных желаний - можно управиться с любой депрессией. Хотя это может быть и не легко, но все же драться проще стоя к противнику лицом, а не задом. [Ответ]

KISS_ka, мне кажется что ты просто сама себя все больше и больше нагружаешь своим же состоянием, перебирая возможные варианты позитивного итога, который МОГ БЫ БЫТЬ... Не спорю, это свойственно многим,и я не исключене, но,поверь, есть масса способов не думать об этом.
хотя все это ерунда, самое главное, что бы были близкие тебе люди
с которыми можно...., да всё что угодно....!!!!
Не грусти...!
Всё это временно, поверь, у нас у всех намного всё прекраснее, чем мы сами иногда считаем [Ответ]

Freez я одна, причем совсем и во всех смыслах... вот гоняю себя по квартире... и по форуму... незная, что я ищу. а ищу ли что-то? или просто ищу вчерашний день? [Ответ]

Сообщение от KOPAY:
Конечно станет намного легче, если расскажешь. Пиши в пс, если посчитаешь нужным

Ах,ты какой....всем в пс свидание назначаешь)) [Ответ]

KISS_ka Вот ты говоришь, что ты одна, и гоняешь себя, т.е. все время думаешь об этом, мечтаешь, строишь различные варианты развития событий - возможно хорошие, возможно плохие, так ведь? Но мысли об этом радости тебе вряд ли приносят, ну разве что кроме извращенного кайфа "как же мне хреново", иначе не стала бы писать в этой теме. А что мешает тебе НЕ ДУМАТЬ о том, что ты в настоящий момент не можешь изменить? Не поддаваться внутреннему зову еще больше загоняться, а давить неприятные мысли на корню, и занимать свою голову чем-то еще? У тебя ведь наверняка есть увлечения, ты учишься, возможно работаешь. Займись чем-нибудь полезным или просто интересным, и на хреновые мысли уже просто не хватит времени Ну а что касается того, что ты одна - а в каком смысле ты одна? Одиночество - оно ведь разное бывает.

P.S. Как же кайфово! Наконец-то я в отпуске, и хрен с ним, что уже октябрь, хотя хотел уйти в августе, что ни разу не был этим летом на речке, что все лето был где-то занят, что у меня нету девушки. Зато какой кайф, что наконец смогу хоть немного отдохнуть, что летом успешно защитил диплом, что за лето немного заработал, что у меня полная свобода выбора с кем знакомиться и общаться, что есть куча свободного времени, которое можно потратить на одно из любимых дел - музыку. Вотъ, сколько положительных сторон, несмотря на общую хреновость Просто нужно уметь их увидеть [Ответ]

Xop все это так, только уж очень сложно бороться одной...
ты просто бродишь по пустым комнатам и воспоминания одолевают тебя, ты бежишь от них в другую комнату.... и начинаешь думать о другой проблеме... так и слоняешься всю ночь, пытаясь бежать от себя самой... и заснуть ты не можешь, лучше бродить в ночи, в тишине, чем лежать и чувствовать, как разрывается твое сердце и как мысли скачут с одной на другую, в голове полный хаос.
но я искрене стараюсь искать в себе положительные имоции и надеюсь на лучшее будущее, где счастье переполняет меня и я способна отдавать себя людям.


я одна во всех смыслах этого понимания. и вот что еще, может может процесс копания в проблемах дает мне разобраться в себе и познать истину? а когда ты познаешь истину и , главное осознаешь ее, к тебе приходит успокоение...
личный пример: когда я в один не прекрасный момент осознала до глубины мозгов, что не нужна одному человеку, я отпустила его (в своих мыслях). это осознание ( осознание необходимости меня для кого-то) для меня играет важную роль, может самую первую. я могу подавить в себе все чувства, ясно понимая, что я больше не нужна.
только сейчас у меня много проблем и достаточно серьезных... их надо решать, я не могу от них бежать, но бегу. [Ответ]

Сообщение от cecilia:
Ах,ты какой....всем в пс свидание назначаешь))

не, свидание ещё никому не назначал только общение... [Ответ]

Xop вы тут про одиночество говорили...на самом деле человек,как таковой один только на необитаемом острове и то там птички,звери...страшнее другое одиночество,вроде и есть рядом человек,но он тебя не слышит,или даже не хочет слышать,вот что страшно...когда то тоже расстраивалась,что нет рядом близкого человека противоположного пола... теперь вроде есть и уже довольно долго и серьёзно,но...Господи,как же тяжело иногда бывает...ведь именно от близкого человека ждёшь тепла,ласки,понимания...а он слишком устал или занят...или вообще попил пива и ему хорошо...а я одна-душа болит...надо учиться быть самодостаточной,увлечения есть, конечно,но ведь их хочется разделять с тем самым близким и "родным".... [Ответ]

jeanne Ну да, я в курсе, что одиночество разное бывает. Вот и уточнил - какое именно

KISS_ka А кто говорил, что будет легко? Просто нужно понять, что хреновые мысли лезут из конкретной части твоей головы, которую можно противопоставить своему "Я", отделить от себя, посмотреть на нее как бы со стороны. По поводу копания в себе - иногда это бывает полезно, иногда нет. Например, к своим выводам о том, как бороться с депрессняком я пришел именно копанием в себе, когда было действительно хреново. Если есть проблемы, и ты можешь их решить - пореши их Если есть проблемы, с которыми тебе не справиться - забудь о них, не зацикливайся. [Ответ]

не могу сказать,что мне щас прям уж сильно хреново....но все-таки как-то... не очень...Скучно...грустно...одиноко что ли...хочется поговорить с кем-нить...услышать что-нибудь хорошее, то, что душу радует....но,видно, не судьба.... кого хочу услышать, тот не хочет меня слушать и что-либо говорить по непонятным причинам...наверно, надоела просто....а всех остальных не хочу ни видеть, ни слышать.... [Ответ]

Дылда ты это прекращай....что за моду взяла????????? а ну быстро прекрати!!!!! [Ответ]

madness Gretta а что поделаешь, если действительно жизь не радует....Какой уж тут прекратити?! Сама бы рада прекратить, да что-то не получается.... [Ответ]

Дылда иди искупайся, 2 часа в ване и стрессы пройдут, по себе знаю. [Ответ]

madness Gretta спасибо за совет....стало чуть легче....но все равно как-то...паршиво... [Ответ]

Мне хреново - клубника закончилась!!!!!! [Ответ]

Всё не так плохо как может показаться поначалу. На самом деле всё обстоит гораздо хуже. И что самое неприятное все последствия этого превзойдут даже самые смелые ожидания. [Ответ]

Сообщение от Марк:
Всё не так плохо как может показаться поначалу. На самом деле всё обстоит гораздо хуже. И что самое неприятное все последствия этого превзойдут даже самые смелые ожидания.

Не порти мне настроение! [Ответ]

хреново... очень хочется чтобы все эти мысли оставили меня и ... и станет намного легче... когда ... родные не будут себя вести так, как будто они не родные....................
"Нет мира кроме тех
К кому я привык
И с кем не надо
Нагружать язык
А просто жить рядом
И чувствовать что жив" (с) [Ответ]

все ужасно....чувствую себя каким-то.....моральным уродом, который ни на что не способен... такое чувство, будто я одна такая маленькая против такого огромного мира, в котором все, даже любимый человек, против меня.... [Ответ]

_dreamer_ пройдет какое-то время и все будет хорошо....это "хреновости", без которых не бывает счастья.... подожди чуть-чуть...все будет хорошо!!! [Ответ]