Сообщение от Кэт-ти:
пошли со мной.

в ЮЗ?

не, я возле дома буду ходить. нафик эти перемещения уже. надоело.
и так мотыляюсь в центр постоянно.

Сообщение от Naturals:
ща я буду гундеть. сколько вас в группе? чувствуешь ли ты правильно нагрузку? там ли где надо всё тянется.
о алексфитнессе, именно о йоге, очень херовые отзывы.
в МП группы по 6 рядов и в каждом по 15 человек. это не йога, это зарядка.

народу много, но растягиваюсь я оч заметно.

Там еще и йога тоже есть...
Эти йоги как полынь - везде...

И вообще всякие фитобочки и прочая лабуда...
http://reflex-vrn.ru/

Сообщение от Праведник:
В Рефлекс?
Пойдем!

не, в алекс!

По какому этот Рефлекс?
А, всё.

Праведник, плюс там бонусы за привод друзей. Набарыжусь на тебе по-чуть.

Сообщение от Кэт-ти:
народу много

а должно быть не более 7 человек, ну максимум 10. иначе за тобой просто не смогут смотреть: за правильностью и вообще.

я зануда. ладно, Борис, мажь меня мёдом.

Naturals, Давай лучше в коньяке тебя замочим!

Сообщение от Naturals:
а должно быть не более 7 человек, ну максимум 10. иначе за тобой просто не смогут смотреть: за правильностью и вообще.

и так иногда по спине получаю... да, нуди ещё.......

Сообщение от Naturals:
я зануда. ладно, Борис, мажь меня мёдом.

так бы сразу.

Сообщение от Кэт-ти:
так бы сразу

поздно уже, я теперь тоже худею, раз это модно, а мед он шибко калорийный

Праведник, ты слился?

Сообщение от борух:
поздно уже, я теперь тоже худею

дурной пример - заразителен.

Сообщение от Праведник:
Давай лучше в коньяке тебя замочим!

пить вредно. а я не сдержусь.

Сообщение от Кэт-ти:
и так иногда по спине получаю... да, нуди ещё.......

т.е. в каждой асане ты должна чувствовать совершенно определенные вещи: растяжку в одном месте, напряжение в другом. невозможно смотреть за целым стадионом людей.
идеал это индивидуальные занятия, даже в небольшой группе можно симульнуть или не догнать. а что говорить о большом количестве народа?

баян, наверное?))

Сообщение от борух:
поздно уже, я теперь тоже худею

это правильно.
будем мазать меня творогом. нежирным.
впрочем, можем и тебя.

Сообщение от Naturals:
т.е. в каждой асане ты должна чувствовать совершенно определенные вещи: растяжку в одном месте, напряжение в другом. невозможно смотреть за целым стадионом людей.

всё это проговаривается.

развели тут курятник

супчик дня.
Изображения
 

Ну и солнце , обгорела )

Шумно у вас тут , и непонятно . Пошла дальше загорать

Сообщение от Naturals:
творогом. нежирным.

фу
я передумал худеть
давай хотя б к стейку вернемся

Perri Mason, привет, опять землю копала?

Сообщение от Perri Mason:
Ну и солнце , обгорела ))

надеюсь ровно? без дурацких полосок и треугольников?

Сообщение от Naturals:
супчик дня.

буэ...
вот до чего доводит самовнушение.