Сообщение от Naturals:
Кэт-ти, творог надо жрать.

и так каждое утро его употребляю.

Сообщение от Гудвин:
Почему обманул? Толстеют. Особенно от жареной.

особенно с салом!

Сообщение от борух:
красиво

и баянисто.
а так да, всё про меня.

Сообщение от Naturals:
главное, выжить.

не первый раз. Буду держать кулачки.

Сообщение от applle:
спроси у Кэт-ти.

ты не тупи - второй к тебе.

Сообщение от Кэт-ти:
и так каждое утро его употребляю.

вечер. есть надо вечером. белок.
ты изначально не правильный подход выбрала.
есть системы питания и они простые как детская рогатка.
зачем изобретать велосипед?

мучить чаем. ( самое главное во всей этой фигне - гармония.
питаться тебе так всю жизнь придется, это просто нужно принять.

Сообщение от Hollowman:
Буду держать кулачки.

да я тоже буду, чего уж.

Сообщение от тень Меркурия:
А это что, еда?

мне хватает.

Сообщение от тень Меркурия:
Пить надо. И калорийко, и не потолстеешь

не спится бы мне......

Сообщение от Naturals:
да я тоже буду, чего уж.

Thnx.
Сверхважная задача - не доехать до футбола ...

Сообщение от Кэт-ти:
не спится бы мне......

да ладно! Нормально попрёт!

Сообщение от Naturals:
ты изначально не правильный подход выбрала.
есть системы питания и они простые как детская рогатка.
зачем изобретать велосипед?

посоветуй. Ну или ссылку дай.

Сообщение от Кэт-ти:
мне хватает.

и поэтому ты чаем давишься, да?

Сообщение от Hollowman:
Сверхважная задача - не доехать до футбола ...

что, прям в ЭТОТ день? обалдел что-ли? прям с утра брют открывай.

какое там солнышко.
как же тяжко сидеть в такую погоду в офисе вааапще((

Сообщение от Гудвин:
от жареной.

вот, напомнил.
нужно на ужин картохи нажарить. и с колбасой. и с помидором. и съесть.

Сообщение от Hollowman:
да ладно! Нормально попрёт!

у меня и так 2 месяца праздников.

Сообщение от Naturals:
что, прям в ЭТОТ день? обалдел что-ли? прям с утра брют открывай.

нет, на выхах.
Хм, можно в Дубну к мясу)) Хотя бОльшая часть на паровоз приедут через день.

Сообщение от Кэт-ти:
у меня и так 2 месяца праздников.

рьяная представительница ЗОЖа!

Сообщение от Naturals:
и поэтому ты чаем давишься, да?

нет, от черного косточки хрустят. И вообще хочу проверить, что будет.

Сообщение от misssoroka:
как же тяжко сидеть в такую погоду в офисе вааапще((

не говори. Я уже погуляла, прекрасно!

Сообщение от Кэт-ти:
посоветуй.

ну, я же не тренер.
смысл какой, если с калориями не загоняться, питаться часто, но мало.
все вредности перенести до полудня.

ну, и по продуктам курица/индейка/нежирная рыба обязательно, особенно если зал не бросила. и творог. я за 2 часа до сна ем. знакомую тренер за час до сна заставляет. мне самой не комфортно просто - не усну.

мышцам же надо из чего-то появляться, правильно? и вот это белок, а не груши.

Сообщение от Hollowman:
рьяная представительница ЗОЖа!

по мере возможности сочетаю приятное с полезным.

Сообщение от misssoroka:
нужно на ужин картохи нажарить

на сале?

Сообщение от Кэт-ти:
от черного косточки хрустят.

у тебя физические нагрузки есть/были? Травмы? Ломит при смене погоды?

Сообщение от Кэт-ти:
по мере возможности сочетаю приятное с полезным.

тогда не понимаю, что хрустит.

Сообщение от Кэт-ти:
от черного косточки хрустят

Почему ты решила, что от чая?

Сообщение от misssoroka:
какое там солнышко.
как же тяжко сидеть в такую погоду в офисе вааапще((

решила побаловать себя макарунами из МонБатона

Сообщение от Гудвин:
Почему ты решила, что от чая?

Сколько там Снэт4 весит??? )))

Сообщение от Гудвин:
на сале?

не, сало кончилось. на масле. но тж будет ничего. с корочкой хрустящей.

life lover, сколько там макарунки стоят?

Сообщение от life lover:
решила побаловать себя макарунами из МонБатона

сама ездила или у них заказ есть и доставка?

Мистер, слухай: всех алкоголиков принято поздравлять с профессиональным праздником 9.03. Вдруг не увидел, поэтому повторюсь.
С!

Мистер, последний раз было 170, сейчас вроде 180

Сообщение от misssoroka:
сама ездила или у них заказ есть и доставка?

доставки нет, на англ мимо еду и заеду

Сообщение от Hollowman:
у тебя физические нагрузки есть/были? Травмы? Ломит при смене погоды?

нагрузки есть. травм не было. Не ломит.

Сообщение от Гудвин:
Почему ты решила, что от чая?

кальций и прочее...

Сообщение от Праведник:
Сколько там Снэт4 весит??? )))

около 90 кг.