по кофейку
Изображения
Сообщение от Мона:
\fenix/,
ну например
Бесспорно, хороши овощи и фрукты только как источник калия, бета-каротина и витамина С. Все остальные элементы там содержатся в очень маленьких количествах. Но чтобы ту малую ценность грамотно получить, надо научиться обходить подводные камни овощей и фруктов. Вот несколько примеров.
Есть ту же морковку сырой - пустое занятие: бета-каротин нам даст только вареная морковка. А для ребенка сырой овощ есть не только не полезно, а даже опасно. Клетчатка и пектин, содержащиеся в оранжевом корнеплоде, слишком напрягают детскую неокрепшую поджелудочную железу. К тому же по сравнению с сырой в вареной моркови содержится в три раза больше антиоксидантов, которые способствуют предотвращению развития рака и болезни Альцгеймера.
Заметьте, что при варке стенки клеток многих овощей становятся мягче. В результате, например, из брокколи и шпината после кулинарной обработки человек получает 10-30% каратиноидов, а из сырых всего 2-3%. Ортодоксальные сыроеды, конечно, будут возражать и говорить, что при тепловой обработке теряются витамины. Действительно, часть из них теряется, но зато оставшиеся мы усваиваем значительно лучше.
Варёные и тушёные помидоры также намного полезнее свежих. Хотя тепловая обработка несколько снижает витаминную ценность томатов, она улучшает усвоение ликопенов - пигментов, которые придают помидорам их специфический ярко-красный цвет. Ликопены являются очень сильными антиоксидантами и поэтому препятствуют болезням кровеносных сосудов и возникновению злокачественных опухолей.
Сообщение от Мона:
http://anna-news.info/node/13745#comment-31456
Сообщение от \fenix/:
ужас! Сколько нет травился сырой морковкой!
Сообщение от \fenix/:
Сколько нет травился сырой морковкой!
Сообщение от Мона:
ну дочери я тоже тертую сырую даю
Сообщение от Мона:
и еще углеводы- в первой половине - белок после обеда, вечером не позднее 2х часов до сна, конечно же объем важен тоже
Сообщение от Гудвин:
Со сметаной хоть?
Сообщение от Мона:
нет просто (как только я отвернусь она сахар подсыпает - фу)
Сообщение от Всадник из льда:
Получается, что минета перед сном не будет
Сообщение от Karamelia:
молодец янукович! яйца таки имеются
Сообщение от Всадник из льда:
А с яблоком вкуснее будет
Сообщение от Мона:
нет просто
Сообщение от akula-xxx:
доброго, омуту
по кофейку
Сообщение от Мона:
наверное - только надо быстро кушать, пока не потемнело
Сообщение от Гудвин:
Он без жира не усваивается.
Сообщение от Всадник из льда:
Кофе хороший, но пирожок не видно.
Сообщение от Мона:
мама мне посолнечным поливала - мне вкус не нравится
Сообщение от Гудвин:
ЗЫ Морковный сок тоже надо с кусочком масла употреблять. Или со сливками.
Сообщение от Гудвин:
сметана и сахар - самое то!
Сообщение от Всадник из льда:
трется морковка сначала, потом яблоко
Сообщение от Всадник из льда:
А может сметана и грецкие орехи?)))
Сообщение от :
проведённым в 2002-м году исследованиям, среднестатистическая женщина съедает по 24 мг помады в день. Если предположить, что женщины красят губы примерно 55 лет из всей своей жизни пять дней в неделю, то за жизнь каждая такая женщина съедает по 350 граммов помады.
Недавние исследования показали, что даже такое небольшое количество может быть опасно для здоровья — всё зависит от состава помады.
Помада в основном состоит из воска, жиров и масел, но некоторые марки содержат множество химических веществ, которые влияют на цвет, вкус и стойкость. Исследование проводилось в США, где за количеством металла в косметике обычно не следят, так что учёные задались целью определить, сколько в различных марках помады содержится свинца, алюминия, кадмия, кобальта, хрома, меди, марганца, никеля и титана.
Соотнеся суточную норму и количество металлов в протестированных марках помады, учёные пришли к выводу, что многие продукты подвергают женщин опасности, так как содержат слишком много металлов. Хуже то, что компании не обязаны перечислять использованные при создании продукта металлы, так как Управлением по санитарному надзору это не регулируется. Таким образом, у покупателя нет никакой возможности узнать, сколько металлов содержится в любимой помаде и какова их концентрация.
Разумеется, ваши ярко-красные губы очень нравятся мужчинам. Но зная, что ваша помада вполне может оказаться вредной для здоровья, остановитесь на мгновение и подумайте, стоит ли подкрашивать губы в пятый раз за день.
Сообщение от Preamble:
Диетологи блин. =)
Сообщение от Анадонам:
салат из одуванчиков делать
Сообщение от Анадонам:
я даже знаю как салат из одуванчиков делать
еще бы научиться все это есть
