Сообщение от Naturals:
т.е. йога с корректным подходом к позвоночнику не подходит?
кстати, если речь о пилатесе на оборудовании, аллегро или реформер, то, как говорят, поэффективнее йоги будет.
но стоит, к сожалению, как самолет. ((
Кэт-ти 16:42 21.02.2014
Сообщение от Naturals:
а там, куда я хожу, загоняются, представляешь?
представляю. У меня тоже загоняются, но я боюсь - засосет(
Perri Mason 16:42 21.02.2014
Сообщение от Кэт-ти:
барыга)))
С руками оторвали ))
appple 16:42 21.02.2014
Сообщение от Naturals:
пойду я за второй котлетой, пока горячая. вот чо.
иди, тебе можно
Perri Mason 16:43 21.02.2014
Сообщение от appple:
Перри учит уму разуму. Что от йоги и бассейна не будет рельефа))
Ира , мы смеемся )) что ты детка . иди конечно занимайся )) вот черт дернул за язык
appple 16:43 21.02.2014
Perri Mason, выгулы йога и бассейн как-то связаны?
И я не за шесть покупаю
Naturals 16:44 21.02.2014
Perri Mason, Рит, ну ты тоже не совсем права.
бег и велик пока не доступны.
единственное, что я для себя решила, так это то, что если будут лишние деньги, то я к персональному тренеру похожу, ну ее нахер эту самодеятельность.
Perri Mason 16:44 21.02.2014
Сообщение от Wаnted:
кстати, если речь о пилатесе на оборудовании, аллегро или реформер, то, как говорят, поэффективнее йоги будет.
но стоит, к сожалению, как самолет. ((
Пилатес - это когда задерживаешь мышцы или это каланетика ?
Perri Mason 16:45 21.02.2014
Сообщение от Naturals: Perri Mason, Рит, ну ты тоже не совсем права.
бег и велик пока не доступны.
единственное, что я для себя решила, так это то, что если будут лишние деньги, то я к персональному тренеру похожу, ну ее нахер эту самодеятельность.
так не год же .
Naturals 16:46 21.02.2014
Сообщение от Wаnted:
но стоит, к сожалению, как самолет. ((
это важно.
Сообщение от Кэт-ти:
У меня тоже загоняются, но я боюсь - засосет(
а что плохого?
appple 16:46 21.02.2014
Perri Mason, я тоже смеюсь) И не спорю, что кататься на велике классно)
Кэт-ти 16:46 21.02.2014
Сообщение от Perri Mason:
Пилатес - это когда задерживаешь мышцы или это каланетика ?
я походила. По мне это тренировки для ленивых.
Кэт-ти 16:47 21.02.2014
Сообщение от Naturals:
а что плохого?
я наркоман( если мне что-то понравиться, то это на долго(
Perri Mason 16:47 21.02.2014
Сообщение от appple: Perri Mason, я тоже смеюсь) И не спорю, что кататься на велике классно)
и на лодке грести ) (весло ...сердце кольнуло ) и на лыжах (отдельное спасибо Санди и Моне )
Naturals 16:47 21.02.2014
Сообщение от Perri Mason:
так не год же .
нет, конечно, вот уж точно мероприятие до лета
тренажерка вообще скукотища, а руки чешутся велик достать уже )
Wаnted 16:47 21.02.2014
Сообщение от Perri Mason:
Пилатес - это когда задерживаешь мышцы
пилатес -- это когда держишь цент.
а движения выполняешь медленно, осознанно, соединяя с вдохом-выдохом.
а задержка мышц -- это, наверное, калланетика.
хотя я до конца так и не уразумела, что это. ))
Naturals 16:48 21.02.2014
Сообщение от Кэт-ти:
если мне что-то понравиться, то это на долго(
и это здорово.
вот я таким не могу похвастаться.
anadonam 16:49 21.02.2014
бассейны , ёги, штанги....
поменьше жрать и бег 2 раза в день по 3 км.
4-5 кило в месяц минус - проверено.
Wаnted 16:49 21.02.2014
Сообщение от Naturals:
это важно.
еще бы!! 800 рублей за занятие. (((
но были бы деньги я бы на пилатес-реформер пошла, а не в тренажерку на индивидуальные.
спину после него просто невозможно кривить.
и мышцы укрепляются.
Perri Mason 16:51 21.02.2014
Сообщение от Naturals:
нет, конечно, вот уж точно мероприятие до лета
тренажерка вообще скукотища, а руки чешутся велик достать уже )
Мы тут спорили в соседней теме , что мужчина и женщина по-разному развиваются в спорте . Вот у меня пример . в один день с мужиком одним купили велики , примерно одинаково ездили (он не спортсмен ) . я там ходила каждую зиму на фитнес . К концу года у него ножищи как у атлета ,а у меня чудок подсобрались )))) это при том , что мой велик тяжелее и нагрузка больше из-за звездочек . Ну не обидно ? )))
SVETig 16:51 21.02.2014
Тема про похудение сюда перешла?
Иду сегодня в тренажерку, при сидячей работе без движения не могу
Naturals 16:52 21.02.2014
Сообщение от Wаnted:
но были бы деньги
это фантастика. в идеале в апреле похожу, пока отдыхаю и *** забью.
спальников нет, котелка нет, про одежду вообще молчу
appple 16:52 21.02.2014
Сообщение от Perri Mason:
и на лыжах (отдельное спасибо Санди и Моне )
это да, кайф. Но однако ж три раза зиму((
Это все замечательно и возможно класснее, но это ж можно совмещать.
Сообщение от Perri Mason:
и на лодке грести )
два раза гребла, ничего сказать не могу
Perri Mason 16:53 21.02.2014
Каланетика дрянь , для фанатов тела . Запеканка с вами остыла )))
SVETig 16:53 21.02.2014
Сообщение от Perri Mason:
это при том , что мой велик тяжелее и нагрузка больше из-за звездочек
на рост мышц влияет тестостерон, ну не вырастет у женщины мышц, если не употреблять что то
Naturals 16:53 21.02.2014
Сообщение от Perri Mason:
Ну не обидно ? )))
мне обиднее, что они жрут как прорвы и ничего.
Sandy 16:54 21.02.2014
Сообщение от Perri Mason:
Результат от тренировок будет виден только через 9 месяцев
Даже стесняюсь спросить каких именно тренировок
Perri Mason 16:54 21.02.2014
Wаnted, если спина искривлена , ее сначала у мануальщика выпрямить ) а потом мышечный корсет делать , а то так скрючить может ...
SVETig 16:54 21.02.2014
Сообщение от Naturals:
что они жрут как прорвы и ничего.
да ладно...ничего, пузы поотрастили, страшно смотреть, у нас в зале таких мульен
rain100 16:55 21.02.2014
Сообщение от Karamelia:
и с тобой в койку )) долгоиграть все выходные ))
валерианки попей, ей богу
