худеете? ну слава богу, а то думала в спокойствии котлету в тесте стрескать.
теперь буду есть неспокойно!

руки прочь от раздела х у е ющих! они там штанги тягают, хоть бы страх поимели

Сообщение от Perri Mason:
Ну не крутить же педали в зале , когда за окном едут на великах или бежать по дорожке .

мне лень в зал ходить, я дома занимаюсь.

Сообщение от Всадник из льда:
Так и я о том же, что она еще даже очень вполне ебабельная!

это комплимент? о времена)

Сообщение от Всадник из льда:
Ооооо, свой человек!)))

а ты думал?

Сообщение от Perri Mason:
лохотрон сплошной

я буду отпуск брать)

Сообщение от Perri Mason:
сейчас потеплеет , возможностей хоть отбавляй чтоб без привязки к абонементу и месту заняться спортом , это больше удовольствия приносит и мотивация выше . Ну не крутить же педали в зале , когда за окном едут на великах или бежать по дорожке .

я ж совсем не про это писала, ты не заметила?

Результат от тренировок будет виден только через 9 месяцев (любительских ) поэтому мотивация к лету - говно . )) вот . Давайте покушаем ?

Сообщение от Perri Mason:
сейчас потеплеет , возможностей хоть отбавляй чтоб без привязки к абонементу и месту заняться спортом , это больше удовольствия приносит и мотивация выше . Ну не крутить же педали в зале , когда за окном едут на великах или бежать по дорожке

люто плюсую. еще и тащиться куда-то надо

Сообщение от appple:
да, я прошареная ))))

Сейчас вот еще про один узнаю, оказывается ближе к дому бассейн есть, осталось узнать что там с йогой и прочими прелестями, а то может одна тренажерка, я уяснила, что туда не ходец. Скучно мне.

ну а я живу рядом с максимиром)

Сообщение от Всадник из льда:
Кэт-ти, а вы в Отрожку не через Северный?)))

вариант только до клинической подкинуть можем)

Сообщение от Naturals:
теперь буду есть неспокойно!

стараемся)

Сообщение от Perri Mason:
Результат от тренировок будет виден только через 9 месяцев (любительских

это ты зря. у меня спина не болит и осанка куда лучше.
но я и изначально хотела из-за спины.

Сообщение от Perri Mason:
Результат от тренировок будет виден только через 9 месяцев

от массового фитнесса - да!

Сообщение от Wаnted:
мне лень в зал ходить, я дома занимаюсь.

я делала зарядку дома 1,5 года, потом работа стала дальше(

Сообщение от Perri Mason:
Результат от тренировок будет виден только через 9 месяцев (любительских ) поэтому мотивация к лету - говно . )) вот . Давайте покушаем ?

это индивидуально. У меня мышцы за пару месяцев будут проявляться.

Сообщение от Naturals:
но я и изначально хотела из-за спины.

пилатес для тех, у кого со спиной проблемы.

Сообщение от Perri Mason:
Результат от тренировок будет виден только через 9 месяцев (любительских ) поэтому мотивация к лету - говно . )) вот .

Нет у меня мотивации к лету или еще куда. Я утром зарядку делаю и трещу аж стены дрожат, так понятнее?)))

Просто не люблю когда откровенно народ разводят . Девочки )) целую нена . Не первый год замужем , ну что вы )) самый лучший эффект от занятий спортом , когда это становится частью жизни , это и другое отношение к еде , распорядку дня , разговоры другие ...а в зале классно потусить среди качков ) они всегда рады "дотащить" блин на 5 кг до штанги )))

Сообщение от Кэт-ти:
пилатес для тех, у кого со спиной проблемы

йога тоже отлично справляется.

Сообщение от Кэт-ти:

вариант только до клинической подкинуть можем)

Спасибо, но не будем травмировать его. Что-то мне подсказывает, что он, как и я не любит неожиданных сюрпризов. Спасибо за предложение, Ему передавай Привет.

P.S. Семь рюмок водки, два банана и 0,5 литра сока прошли успешно. Домой.

Сообщение от Perri Mason:
rain100, может, тебе валерианки попить?
15 капель валерьянки , на стакан водки )))))

и с тобой в койку )) долгоиграть все выходные ))

Сообщение от Кэт-ти:
пилатес для тех, у кого со спиной проблемы.

т.е. йога с корректным подходом к позвоночнику не подходит? внезапно.

Йога после месяца дает эффект , особенно для спины , растяжка , скрутки . Но не на рельеф ))

Сообщение от Perri Mason:
Йога после месяца дает эффект , особенно для спины , растяжка , скрутки . Но не на рельеф ))

так на йогу и не за рельефом идут. ))

Сообщение от Perri Mason:
Йога после месяца дает эффект , особенно для спины , растяжка , скрутки

месяц есть, то, что спину держать стало удобнее после 3го занятия - факт.

девы, мы о чем спорим? вы кмс по всему-всему что-ли?

Perri Mason, а кто тут ( а не в худеющих) про рельеф писал?

Сообщение от Всадник из льда:
Спасибо, но не будем травмировать его. Что-то мне подсказывает, что он, как и я не любит неожиданных сюрпризов. Спасибо за предложение, Ему передавай Привет.

а я уже договорилась(

Сообщение от Naturals:
т.е. йога с корректным подходом к позвоночнику не подходит? внезапно.

такими свойствами йоги я не загонялась.

пойду я за второй котлетой, пока горячая. вот чо.

Мне год назад абонемент в Фишку втюхали , приехала ..постояла в очереди с пьяным быдлом ( любителями халявы ) . Представила как я с ними буду год бултыхаться ....в очереди же продала абонемент . Пронесло .

Сообщение от rain100:
и с тобой в койку )) долгоиграть все выходные ))

валерианки попей, ей богу

Сообщение от Кэт-ти:
такими свойствами йоги я не загонялась.

а там, куда я хожу, загоняются, представляешь?

Сообщение от Perri Mason:
.в очереди же продала абонемент .

барыга)))

Сообщение от Naturals:
девы, мы о чем спорим? вы кмс по всему-всему что-ли?

Перри учит уму разуму. Что от йоги и бассейна не будет рельефа))

appple, дай мне 6000 тыщ . я тебя выгуливать буду год ) на свежем воздухе )))