Сообщение от Середина Неба:
на гв это анреал, мне кажется

подруга так кормит. хватает времени и на работу. [Ответ]

Сообщение от Укусильда:
Так и делала.

сколько ребенку было, когда начала заниматься?
у меня просто вся надежда на лето, т.к. в сентябре опять начнется школа и на тренировки время вряд ли будет оставаться(( [Ответ]

Otrada, ты по первому ре не ровняй)))
Потом поговорим, когда родишь.
на - вся такая крошечная - плакать будет , а ты : неееет, еще час терпи!
не верю [Ответ]

Otrada, 1.5 мес, чётко как врач сказал "нет сексу, бассейну и тренажёрке до 45 дней" [Ответ]

Berkana, так я первого по требованию и кормила! Но у меня тогда две бабушки и два дедушки в помощниках ходили, я могла себе позволить 24 часа в сутки заниматься только ребенком. Сейчас бабушек и дедушек не будет, на мне еще старший сын, которым тоже нужно заниматься..

Сообщение от Berkana:
Потом поговорим, когда родишь.

я не спорю не в коем случае! Я пока раздумываю, как правильно организовать свое время. [Ответ]

ох, девочки, какие вы смелые!
Я в прошлый раз так кайфовала от ГВ, что боялась хоть чем повлиять на него. А физ.нагрузка не есть правильно.
Смотрите сами, но я была трус [Ответ]

Это всё теория. На практике скорее будет так:
Изображения
  [Ответ]

Сообщение от Otrada:
Это всё теория. На практике скорее будет так:

+100500

Нам 3 недели...Есть по часам?Лучше сразу застрелите...я инфаркт словлю от её слёз. Я скорее соглашусь с ней на руках ноги под диван качать пресс когда спина чуть чуть пройдет. [Ответ]

Otrada, +++ я сейчас так за компом сижу)))) [Ответ]

отвоевала еще 1 кг!!!за неделю...животик подтянулся прямо ощутимо!!!!я довольна... [Ответ]

Я сейчас хожу в Алексфит. В ГВ изменений не увидела. В мое отсутствие есть нормальную еду. Единственное, не ухожу если она спать хочет. Папа ее, конечно, уложит. Но это будет жестоко по отношению к обоим. Бодифлексом я начала заниматься по чуть-чуть на 2 сутки после родов. А ноги качать через месяц. Я просто не могла тупо лежать и кормить: надо было чем-то заниматься.
Таня М. - подожди чуть-чуть, введешь прикорм сможешь на 1.5 часика отлучаться. Или весной вечерами - папу с ребенком на прогулку, сама в зал. [Ответ]

Я с первых родов тоже страдала - отекла на лишние кг. Вес пришел в норму, но тело имело отечность и дряблость( целлюлитик местами))). Пробовала многое, интереснее для меня СИЛОВЫЕ И ИНТЕРВАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ. Но не могла ходить на занятия постоянно, поэтому эффект не 100%вау...Однако, пару лет назад открыла для себя мега-массаж -спортивный. Это я лежу(то на спине, то на животе) и разнообразно качаю руки гантельками под интенсивную музычку, а массажистка разрабатывает мышцы одной ноги и живота( вторую ногу я качаю на раз-два).Потом наоборот. В конце релакс-накрывают марлей и под цвето-музыку проходят по телу трещетками. Сеанс идет 45-60 мин. Затем обертывания и на беговую(20 мин).
Первые 3 сеанса шла сквозь слезы. А дальше вошла во вкус, т.к. УВИДЕЛА результат после 2 сеансов. Всего на курс 10 сеансов, дальше - обычный спорт(в моем случае семейные походы в бассейн+сауну). Жду не дождусь массажа)) [Ответ]

Сообщение от -Renewal-:
открыла для себя мега-массаж -спортивный. Это я лежу(то на спине, то на животе) и разнообразно качаю руки гантельками под интенсивную музычку, а массажистка разрабатывает мышцы одной ноги и живота( вторую ногу я качаю на раз-два).Потом наоборот.

Хочу! Где такое делают? Только бы не в северном))) [Ответ]

Укусильда, чтобы без синяков только одного человека знаю -Любовь ..., работает в двух местах(Атлетика и какой-то элитный медцентр в северном). Живу на левом берегу - удобнее Атлетика(и гораздо дешевле)))) [Ответ]

-Renewal-, Да, в атлетике Люба и Миша-замечательные массажисты [Ответ]

Миша да.... [Ответ]

Атлетика мне подходит, я на левом берегу живу.
Чтобы на этот массаж ходить надо абонемент покупать? [Ответ]

Василька, Оль, ну вообще крутяк -8,5 кг!!! НО диета - это так тяжело.... я бы не смогла так долго держаться, недели две максимум и всё. Хочу вот на массаж, но возможности пока нет((((. А домой после того придурошного массажиста (помнишь?) что-то звать расхотелось, да и дома дитёныш не даст ничего сделать. [Ответ]

Сообщение от Vikulena:
после того придурошного массажиста (помнишь?)

расскажите мне, кого домой не звать. страна должна знать своих героев! [Ответ]

Сообщение от Vikulena:
придурошного массажиста

это который спинку целует и дует после массажа? [Ответ]

Сообщение от Укусильда:
это который спинку целует и дует после массажа?

итить твою налево.. [Ответ]

Сообщение от Укусильда:
это который спинку целует и дует после массажа

вот сцуко [Ответ]

достала свой пояс вибротурбо- пока спасусь этим....вес пополз вверх...весы не врут. После каждого кормления дикая жажда...19литровая бутыль дома кончилась за 3!!!!дня у меня +3 кг. ХЭЛП МИ ПЛИЗ! Гречку ем вот. [Ответ]

Сообщение от appple:
вот сцуко

Сообщение от :
Otradaитить твою налево..

наверное он редкий урод, что им так противно было? [Ответ]

Сообщение от Укусильда:
это который спинку целует и дует после массажа?

а это точно массаж? [Ответ]

Сообщение от rasat:
наверное он редкий урод, что им так противно было?

он какбэ левый мужик, если что. мне бы было не оч приятно.

а это правда?

яблоко, ты тоже после родов худеешь? [Ответ]

Сообщение от Naturals:
яблоко, ты тоже после родов худеешь?

нет, к своему стыду я еще до родов разожралась )))) [Ответ]

Сообщение от rasat:
наверное он редкий урод, что им так противно было?

да просто неприятно

Сообщение от Naturals:
он какбэ левый мужик

А там не знаю)) [Ответ]

Сообщение от appple:
нет, к своему стыду я еще до родов разожралась ))))

вот представляешь, что после тогда будет? [Ответ]

Сообщение от Naturals:
вот представляешь, что после тогда будет?

ничего не будет...просто медленннее уходят кг [Ответ]