Когда маленький был, читал журнал «Наука и жизнь». Была там серия статей, рассказывающая о йоге.
В борьбе с головной болью проблем нет (если это не серьезное заболевание).
Итак:
Садишься поудобней и начинаешь правильно дышать. Вдыхаешь носом, заполняя воздухом сначала живот, а потом грудную клетку. А потом медленно выдыхаешь через рот.
Представь, что выдыхаемый воздух проходит через точку (точки) боли.
Чушь, вроде. Но я думал об этом. Боль в голове часто связана со спазмами сосудов. Эта простая техника позволяет расслабиться и снять проблему.
Если проблема временная.
Проверено. Эффективность 95%. [Ответ]
а я на работе без выходных уже месяц....не то слово хреново............
[Ответ]
Foto-11 10:25 28.12.2008
Сообщение от ariadna:
Дикая головная боль.
Послушай, ariadna!
Всё почесноку! Никаких стёбов!
У меня вегето-сосудистая дистония! Возраст возле авы!
Были частые головные боли! И потемнения в глазах.
Подсел на цитрамон. Сначала 1 таблетка помогала.
Потом уже две фиг два помогали!
Пенталгин почти сразу сдался!
В общем однажды при выходе из дома с жуткой головной болью,
пацан один водки выпить заставил.
Сказал поможет!
Мля! Вернулся из магазина и боли как и не было!
Ещё "Ревалгин" отмоей беды помогает.
Можно попробовать двумя пальцами виски массировать круговыми движениями!
Но... движения для мужчин и женщин отличаются по направлению!
Сорри! Забыл!
Удачи!
[Ответ]