А мы купили прихожку. К чему это я, вроде не в тему. Неет, в тему. Потому что до этого 4 месяца у нас не было большого зеркала, а тут вот оно, в прихожке. и вот я как глянула туда. Аааа, откулда такие толстые ноги и попа явно не моя, живот еще. Не поверила, думаю, кривое. Пошла на весы. Мамдорогая +4 кг, в жизни столько не весила. Загрустила. [Ответ]

Otrada, животик супер, а что за массаж? [Ответ]

Сообщение от Kis-ka:
у нас не было большого зеркала, а тут вот оно, в прихожке. и вот я как глянула туда. Аааа, откулда такие толстые ноги и попа явно не моя, живот еще.

как говорит моя кума , лучшая диета - есть голой перед зеркалом
Точно много не съешь) [Ответ]

Обычный антицеллюлитный массаж. Плюс сама каждый вечер в душе натиралась антицеллюлитными кремами и массажной щеткой терла свой пуз)) [Ответ]

Otrada, то есть у тебя проблема не в коже а в "животике" была? У меня жиров там нету, просто кожа не очень.

Девочки, вот вы пишете "лишние 2-3-4-5 кг.", а неужели это так заметно? Они что, где-то локализуются в определённом месте? Я по себе сужу - если я пару дней посижу на голодном пайке, то вес будет допустим 53, а если покушаю хорошенько, то 56 может быть. Но ни визуально, ни по одежде я этого не определю - ощущения одни и те ж, что с 53, что с 56 кг. [Ответ]

Космосилос, это потому что килограммы твои это еда в желудке и задержавшаяся вода в организме - все это уйдет за пару дней. А ты вот стабильно разъешься до 60 и сразу увидишь куда у тебя это отложится ))) Хотя я думаю тебе это не грозит у тебя конституция стройняшки ) [Ответ]

Kosmosilos, заметно, вот прям говорю же, ноги толстые, сроду такими не были и попа тоже. Так вес обычно был 50 кг, сейчас 54 кг. [Ответ]

я просто требую,чтоб 50-кг дамы приписывали рост... [Ответ]

be_be, ну да, ты права. Я думала у всех так же. [Ответ]

Сообщение от Таня М.:
я просто требую,чтоб 50-кг дамы приписывали рост...

)))))))))))))))))))))))))))) [Ответ]

Девочки, я была сегодня в Поиске там стоит маааленькая витрина с отрубями всех мастей, кукурузным крахмалом и макаронами из кукурузного крахмала и усе, я то думала ща наберу себе всяких вкусных шняжек и буду радоваться жизни))))))))) [Ответ]

Сообщение от Анечка:
Appple, я ж теперь тож правильные хочу отруби..этих у самой полторы пачки)

Я так и думала )))

Сообщение от Василька:
с отрубями всех мастей,

Овсяные есть?) Точно овсяные?) У меня правильные заканчиваются)) [Ответ]

всем здрасте! могу помочь с всемирной проблемой )))) себе помог и мнооооогим своим родным и близким!!! Во первых, нужно знать сколько белка потребляете вы за день???? хороший вопрос а сколько нужно???? 1.2 гр белка на 1кг веса! 30мл воды на 1 кг веса. Это для затравки. Есть вопросы пишите но на все все за один раз не отвечу))))))) Главное разобраться и понять в чем причина а не следствие. [Ответ]

Сообщение от appple:
Овсяные есть?) Точно овсяные?) У меня правильные заканчиваются))

да, есть точно, а также пшеничные и ржаные и все в отдельных пакетиках. [Ответ]

wel13, а Вы сами до всего дошли или у Вас профессия такая?))) мне вот надо выходит 84гр белка, а если я ем меньше, то что происходит? [Ответ]

Сообщение от wel13:
Это для затравки. Есть вопросы пишите но на все все за один раз не отвечу))))))) Главное разобраться и понять в чем причина а не следствие.

для какой затравки???? Тут уже все затравленные и идут к своей цели) [Ответ]

Сообщение от Василька:
да, есть точно, а также пшеничные и ржаные и все в отдельных пакетиках.

еще там есть закваски для йогуртов и ржаных нам нельзя. [Ответ]

Василька,а цены как? [Ответ]

Анечка, обычные, я например пшеничные купила по 30р за 200гр. Овсяные в коробках дорогие, а в пакетиках рублей по 60 что-ли. [Ответ]

отлично помню как в прошлом году на мои вопрсы о похудении отписались в личку два молодых парня один из них представитель гербалайфа. Второй "дипломированный" диетолог живущий и в ВРн и в Мурманске почта начинается на petroza а ник на форуме не вспомню...так вот этот выдающийся аферист зачитал несколько глав из книжки по памяти для питания и затребовал 1000 рублейБудьте осторожны девчонки. [Ответ]

Девочки, назрел вопрос. Кто-нибудь занимался в wellness -студии? В Воронеже открывается slim клуб - это целая сеть с филиалами во многих городах. В ноябре абонемент продается с 50% скидкой. Почитала про чудо тренажеры, на которых надо лежать и худеть . Загорелось пойти попробовать. Особенно хочется попасть на слимфигуру - система, помогающую "подобрать шкуру" после родов и вроде даже стимульнуть сосуды при варикозе. Думаю что велнес-тренировки уже есть в других клубах Воронежа, просто я безнадежно от жизни отстала.
Отсюда вопрос. Насколько это эффективно? И сколько это стоит в других клубах? [Ответ]

Уже вторую неделю вес стоит на месте. Я отступала иногда от правил, но не много. В общем, пришла пожаловаться, печаль печальная [Ответ]

Apple,держись,у меня 4и5неделя чередования тож стоял вес.потом пошел. Исключи творог попробуй(так советуют в вк в группе) [Ответ]

Все девы, хана мне и моей диете, днюхи запарили, ща пришла с очередной попойки, сижу дыщать не могу. (огранизьм отвык так жрать). Срываюсь, нужны пинки и матершина отборная)))
Ну или подскажите как вы себя держите в руках? Голяком штоль сфотаться и на стену повесить?))) На холодильник не предлагайте, я в него не смотрю, тама ниче вкусного нет))) [Ответ]

Василька...ну..я на праздниках спиртное пью ,да.но не пиво. А еду выбираю...Кура то стопудов есть на столе?и овощи.вот и жуй) [Ответ]

Анечка, пиво уже боле 3 месяцев не пью, для меня прогресс огроменный. Вчера на конфеты сорвалась, седня на салаты майонезные (люблю их) и торт был (обещала себе, клялась и божилась дома что есть не буду, но как увидела фсе ппц не удержалась), щас реально плохо, креон не помогает! надо срочно себя мотивировать, книгу Дюкана в зубы, на форум дюкановцев дневники читать)))

На весы 3 дня становиться не буду. Что после сынкиной днюхи прилипло, за неделю сошло почти и это при КД! а тут 2 дня разгула, эхххх.....ну совсем силы воли нет(((( [Ответ]

Василька, главное на весы не становись пару дней, а то воды набралась и цифры успугають))) [Ответ]

irin-82-ka, ежели бы воды, а то там и тортец и майонез в салатах и алкашка. Силы воли нет вапще, ну на фига я это жрала, люди.....)))))))))))) [Ответ]

Василька, ну теперь два дня чистой "атаки" и на весы -радоваться!!) [Ответ]

Анечка, да это единственный выход либо на атаке до следующей субботы, а там опять днюха - срыв и опять атака))))))))))))) [Ответ]