Большой Воронежский Форум Mobile

Сообщение от ЛенкаPenka:
Лучше когда жопы нет, чем она есть и её видно с любого ракурса)))

нее, для меня обе крайности неприемлемы, жопа должна быть))) вчера видели девушку, ее бигжопа при ходьбе жевала платье. Мужчины сказали вау, мы с подружкой поржали [Ответ]

Сообщение от Svеta Valiko:
мы с подружкой поржали

Какие только формы не принимает женская зависть [Ответ]

Сообщение от Svеta Valiko:
Мужчины сказали вау, мы с подружкой поржали

оценить женщину объективно может только мужик! Если вау то ипапельна! [Ответ]

жарю оладьи печеночные, решила решительно жиреть! [Ответ]

кто знает как боль в мышцах снять? болят третий день ацки [Ответ]

Судя по срокам, ты их расятнула, и спасут тебя только мази. И то с весьма сильной натяжечкой.
Остается только терпеть и ждать, когда само пройдет. Обезболивающего выпей, если совсем невмоготу. [Ответ]

Сообщение от DRON-ANARCHY:
Судя по срокам, ты их расятнула, и спасут тебя только мази. И то с весьма сильной натяжечкой.
Остается только терпеть и ждать, когда само пройдет. Обезболивающего выпей, если совсем невмоготу.

не расстягивала, перетренировалась просто. Чо за мази?

мне еще массажист больные места проминает вот где ад [Ответ]

Svеta Valiko, что-нибудь типа дип хит, наверное. сама ей сейчас мажусь. для облегчения мышечной боли [Ответ]

Сообщение от Svеta Valiko:
Чо за мази?

я всегда мажусь спасателем! Одна мазь от всех бед [Ответ]

Мистер, иди в свой омутовский кружок рифмодрочки и х.уеплетства, тебе тут не рады [Ответ]

еще такой вопрос, какие нибудь приспособления для осанки знает кто? Постоянно плечи вверх ползут, напряжение [Ответ]

Сообщение от Svеta Valiko:
тебе тут не рады

это почему? [Ответ]

Сообщение от Мистер:
это почему?

ты не в формате этой темы [Ответ]

Сообщение от Svеta Valiko:
не расстягивала, перетренировалась просто

Перетренировка за три дня должна пройти до терпимого уровня хотя бы. Значит, у тебя перетрен и растяжение вместе.

Сообщение от Svеta Valiko:
Чо за мази?

http://massage.ru/oil.htm

Сообщение от Svеta Valiko:
мне еще массажист больные места проминает вот где ад

Точно расятжение есть

Сообщение от Svеta Valiko:
какие нибудь приспособления для осанки знает кто?

Качай спину и нормально все будет. Гиперэкстензия и на нижнюю часть трапеции что-нибудь.
Ну, это мое такое имхо. Мож кто чего-нить более дельное посоветует. [Ответ]

DRON-ANARCHY, а с чего там растяжению быть? растяжка на шпагат задействует совсем другие места, ягодичные точно там никаким боком не тянутся. Вот думаю что это от глубоких приседаний на одной ноге с вытягиванием другой ноги в разные стороны. [Ответ]

Правильно думаешь [Ответ]

Сообщение от DRON-ANARCHY:
Правильно думаешь

надо было думать когда делала, точнее перед этим)))
помню в 14 лет первый раз пришла на танцы, ничем не занималась до этого, тренировки ни какой и тут сразу профподготовка по полной 3 часа прогоняли нас. На следующий день я даже зевнуть не могла все болело адски. А на тренировку снова идти)) из предыдущего состава осталась одна треть девчонок)) ну ничего так, отзанималась)) [Ответ]

DRON-ANARCHY, люблю эту картинку и это точно про меня)))) [Ответ]

Svеta Valiko,
куда пошла танцевать? От приседаний квадрицепс накачаешь. [Ответ]

rasat, да на пробное сходила в пластику не понравилось. От таких накгрузок не накачается [Ответ]

Сообщение от Svеta Valiko:
rasat, да на пробное сходила в пластику не понравилось. От таких накгрузок не накачается

а че там? что не понравилось? и где эта пластика? [Ответ]

Сообщение от rasat:
а че там? что не понравилось? и где эта пластика?

на маркса 68, не понравился уровень преподавателя и как вела тренировку. не профи, не балерина)) [Ответ]

Lotaria, от танцулек врядли, у танцорш ноги мощные как правило, балет если тока, но там заепись диета [Ответ]

Сообщение от Svеta Valiko:
нее, для меня обе крайности неприемлемы, жопа должна быть)))

Эт смотря как ты понимаешь "жопы нет"))
Когда она маленькая и кругленькая эт по моему круто смотрится...А вот когда огромная и бесформенная эт ужасно....))Вообще можно целую тему завести про форму жопы))

Сообщение от Svеta Valiko:
жарю оладьи печеночные, решила решительно жиреть!

Сделала окрошки и купила розовые помидоры...А ещё купила попробовать чайный гриб, потрясно вкусно!!!

Сообщение от Svеta Valiko:
кто знает как боль в мышцах снять? болят третий день ацки

В лёдике полежать))) Только эт сразу надо было делать)

Сообщение от Svеta Valiko:
еще такой вопрос, какие нибудь приспособления для осанки знает кто? Постоянно плечи вверх ползут, напряжение

Я дома каждый день хожу в спец корсете всё удовольствие 500р)))

Сообщение от DRON-ANARCHY:
Гиперэкстензия

Согласна..Дрон я вот тебя тут почитываю, знаешь прям иногда прислушиваюсь...Тебе инициативы по боле и в спорт зал, да ещё желание))) [Ответ]

Сообщение от ЛенкаPenka:
Я дома каждый день хожу в спец корсете всё удовольствие 500р)))

что за корсет? есть картинка? где брала? [Ответ]

Сообщение от DRON-ANARCHY:
Качай спину и нормально все будет. Гиперэкстензия и на нижнюю часть трапеции что-нибудь.
Ну, это мое такое имхо. Мож кто чего-нить более дельное посоветует.

гиперэкстензия мне для поясницы хороша была, обожаю ее, мне надо именно плечи держать, они едут к ушам вверх.
Лен подскажешь чо? [Ответ]

Сообщение от Svеta Valiko:
что за корсет? есть картинка? где брала?

В магазине по всяким таким вещам, МедТех что ли...Ща сфотаю свой.

Сообщение от Svеta Valiko:
Лен подскажешь чо?

Блин, я чёт не знаю...Ну можно попробовать всякого рода жимы штангой, например с груди, сидя только. Или из за головы...Так же попробовать с гантелями. Это как раз упражнения на плечи. [Ответ]