DRON-ANARCHY, что ты, какая надежда, я прекрасно понимаю что такие пухлики как я не могут вызвать симпатию
[Ответ]
egor r 13:48 18.04.2013
Ismail, похожая мотивация изначально была и у меня, но все же я свято верю что главная мышца в организме это сердце. Которое не скажет спасибо за лишние 5-10 кг массы которые надо будет обслуживать, нагрузка на него достаточная. Тем более после 40 лет, когда приплюсуются многие довески возраста. Но в 25 лет при 177 весить 85 кг это наверное весьма хорошо )))
зы. в приседе думаю даж будешь чувствовать что жопа начинает включаться на финальной стадии разгибания, погоняй с малым весом и почувствуешь. Или наоборот вес большой, но колени сгибай чуть чуть или тоже самое в становой тяге, финальную часть упражнений.
Эт я подслушал недавно у качка соседа ))
[Ответ]
Ismail, дело даже не в них, я же не зря тебе написал про рубеж 40 лет. Сейчас ты молод и полон сил, нет багажа мелких травм и болячек. Потом это все придет, как не крути кому то в 50, кому то в 30. В этом и есть суть "активной" продолжительности жизни. А не в том что дожил до 80 лет, последние 40 из которых не выходил из поликлиник. Мышцы конечно хорошо, кубики и бицуха и все такое...
[Ответ]
Div4ina 14:06 18.04.2013
Сообщение от Ismail:
Little_Princess, могу ответить, что мне не нравятся бесформенные и толстые.
а с формами, но толстые на массе? *c надеждой*
[Ответ]
Little_Princess 14:06 18.04.2013
бесформенные это когда грудь меньше 3 размера? *с уже ваще никакой надежды*
[Ответ]
Little_Princess 14:11 18.04.2013
так и знала... ухожу с дистанции
Дивчина проходит в следующий этап)))
[Ответ]
Div4ina 14:12 18.04.2013
форма груши, например. прекрасный фрукт, я щетаю [Ответ]
Little_Princess 14:18 18.04.2013
чтож такое...свиду приличный парень а как скажет...
eбаный спортзал, откуда столько людей, сколько лет хожу но в этом году наплыв заeбал, когда уже разъедутся по дачам и отпускам
[Ответ]
egor r 20:42 18.04.2013
Сообщение от Капризнaя:
откуда столько людей
тут я вижу 3 причины.
Первая и основная "скоро лето" и народ считает что можно год жрать все подряд и нихрена не делать и потом за пару недель перед пляжным сезоном наверстать или точнее согнать.
Вторая причина, это все таки у людей проявляется сознание и понимание что ЗОЖ это хорошо и правильно, тут думаю тебе надо всячески поощрять их и радоваться за тех кто покаялся в своем чревоугодии и праздности. (хотя как по мне так сейчас просто песня где нить в парке или лесу ближайшем, чем дышать потом соплеменников)
Причина третья-субъективная, у тебя не совсем хорошее настроение и ты склонна все преувеличивать и всячески всех чуть чуть ненавидеть. Должно пройти, как я слышал.
[Ответ]
egor r 21:28 18.04.2013
погубят тебя оливки, ох погубят.....
аватарку новую узрел, вино выронил от шока. Пусть останется на лето, мотивирует ))
[Ответ]
egor r 21:56 18.04.2013
Сообщение от Ismail:
Время есть творог, толстопузики.
время пить пиво, до ужина еще далеко. Никакие мечты об идеальной фигуре, не заставят меня не получать наслаждение от жизни, в том числе и от возможности вкусно и много покушать перед сном.
Удовольствие должно быть во всем, никаких ограничений!!! ))
[Ответ]
egor r 22:32 18.04.2013
Сообщение от Ismail:
для разгона мозга.
вот оно нам надо? тут бы его в кучку наоборот согнать, а не разгонять остатки..
[Ответ]
Капризнaя 22:37 18.04.2013
а где ты творог берешь (покупаешь) и какой?
читаю уже несколько лет этикетки и просто пугаюсь составу, какой белок ......одно пальмовое масло и различные консерванты(((
[Ответ]
Асия 22:39 18.04.2013
Какое счастие! Нажралась пиццы, семгушки и запила сладким игристым. И ничего старой плоти - как засну 52 кг, так и проснусь. Гантели и пр. хрень пока под диваном.
Завидуй, молодежь!
[Ответ]
egor r 22:40 18.04.2013
Сообщение от Капризнaя:
читаю уже несколько лет этикетки и просто пугаюсь составу, какой белок ......одно пальмовое масло и различные консерванты(
ты творог с чем путаешь? 90-100 рублей за кило 5%-го. Хотя сделать его самому вообще усилий не надо, тут весь вопрос в молоке. Как ни странно (хотя почему нет) но не получается у меня по деньгам выгоднее чем в магазине. Зато сцук вкусный, жирный ))
[Ответ]
Капризнaя 00:03 19.04.2013
Сообщение от egor r:
ты творог с чем путаешь? 90-100 рублей за кило 5%-го. Хотя сделать его самому вообще усилий не надо, тут весь вопрос в молоке. Как ни странно (хотя почему нет) но не получается у меня по деньгам выгоднее чем в магазине. Зато сцук вкусный, жирный ))
100 р за кило таких цен у нас нет, может в Врн еще остались...
делать творог я не умею и не собираюсь. Покупать на рынке боюсь, в магазине состав пугает поэтому и не ем его
[Ответ]
Капризнaя 00:06 19.04.2013
Асия, ты конечно молодец что не толстеешь, но дряблое тело оно не радует и в 20 и в 50....
[Ответ]
egor r 07:57 19.04.2013
Сообщение от Капризнaя:
делать творог я не умею и не собираюсь. Покупать на рынке боюсь, в магазине состав пугает поэтому и не ем его
прям засада )))) тогда протеин, там то состав конечно не пугает ни разу.
[Ответ]
Div4ina 08:43 19.04.2013
Капризнaя, ходи в зал по утрам. сегодня с семи утра человек 7 было, из них 3 на кардио-тренажерах. красота. не зря я решила на утро перейти
Творог на рынке 9% вкуууусный, аж за 90 руб/кг) хз, что там в составе, но просто люблю. Обезжиренный зерненый любой какашка, кмк. беру в правильном цыпленке, если куда-то в готовку. Мягкий: или домик в деревне в удобных банках по 250 грамм - как раз на перекусить или ашановский в ведре 750 гр.
[Ответ]
egor r 08:53 19.04.2013
Ismail, товарищ какой то жрет популярный жиросжигатель, не скажу что стройняшка, но явно в талии он подобрался за прошедший месяц.
зы. нарыл "Lipo 6x"
Изображения
