Little_Princess, где только не пропадала)) [Ответ]

klubnichkka, какая ты загадочная) [Ответ]

Сообщение от appple:
Hollowman, тож худеешь?

когда не знаешь, чем заниматься, то начинай худеть. Общество поймёт и поддержит.
Совсем плохой стал - дыхалка ни в задницу. [Ответ]

Сообщение от klubnichkka:
какой эффект от ходьбы

ну хотя бы просто сжигание калорий, которые накушала днем [Ответ]

Препараты не принимал ни какие, и еще в процессе похудения я не работал, поднимите жопы и побегайте с поясом 3-4 км - посмотрите что с вами будет.... Хотя бы разок... Мой идеал Лазар ангелофф - но там просто пи....ецц [Ответ]

Сообщение от Рина Роуз:
ну хотя бы просто сжигание калорий, которые накушала днем

я накушала не менее 1800 кал, сколько нужно ходить?))) [Ответ]

Сообщение от klubnichkka:
я накушала не менее 1800 кал, сколько нужно ходить?)))

не знаю )))))) я не столько за большой объем калорий беспокоюсь, сколько за желание быть подтянутой, а ходьба все такие укрепляет мышцы [Ответ]

вы сами то себя слышите? люди годами в тренажёрке пашут, чтобы хоть немного мышцы укрепить, а вы походили и сразу похудели, да ещё и мышцы в тонус привели) [Ответ]

Сообщение от DRON-ANARCHY:
Да, мне интересно, почему ты в эти сказки веришь

Потому как эти сказки я наяву видела.)))

Сообщение от DRON-ANARCHY:
Это я стесняюсь сказать.

Я думала ты ничего не стесняешься)) [Ответ]

Сообщение от Ka4OK:
Препараты не принимал ни какие, и еще в процессе похудения я не работал, поднимите жопы и побегайте с поясом 3-4 км - посмотрите что с вами будет....

Ты тут сказки дядюшке Римуса только не рассказывай рекламщик херов))) [Ответ]

Сообщение от Рина Роуз:
ну хотя бы просто сжигание калорий, которые накушала днем

типа всех? [Ответ]

Сообщение от ЛенкаPenka:
Ты тут сказки дядюшке Римуса только не рассказывай рекламщик херов)))

я все жду когда он начнет БАДЫ втюхивать то.... [Ответ]

просто незная человека вы сразу на него начинаете гнать, ваше право,,,, продолжайте дальше сидеть и клацать в клаву в этой теме - хоть какие то калории сжигаются [Ответ]

Сообщение от Ka4OK:
просто незная человека вы сразу на него начинаете гнать, ваше право,,,, продолжайте дальше сидеть и клацать в клаву в этой теме - хоть какие то калории сжигаются

сам ты толстый
я нормальная допустим
Изображения
  [Ответ]

Сообщение от Капризнaя:
сам ты толстый
я нормальная допустим

Я смотрю, ты прямо похудела, похорошела. Поздравляю. Рад видеть. [Ответ]

rеdman, еще и стрижка новая как тебе? [Ответ]

klubnichkka, если двигаться просто хоодить помногу вместо того, чтобы сидеть и лежать то думаю разница будет. Смотря что сравнивать короче. [Ответ]

Сообщение от klubnichkka:
люди годами в тренажёрке пашут, чтобы хоть немного мышцы укрепить, а вы походили и сразу похудели, да ещё и мышцы в тонус привели)

у меня подружка чуть ли не каждый день там проводит, а аппетит только растет.... взяла она себе за правило кушать все что угодно и сколько угодно до 14-00... а типа вечером снимать на фитнесе, только вот что-то не помогает ей эта техника.... в общем темный лес

Сообщение от Капризнaя:
типа всех?

ох, не надо о грустном
посмотрела на ЭТО и уже ничего не хочется
[Ответ]

Сообщение от ЛенкаPenka:
Потому как эти сказки я наяву видела.)))

От жиробаса до туникмена за 3 месяца? Ой, не ври. [Ответ]

DRON-ANARCHY, он скорее пухлыш был. [Ответ]

Сообщение от Рина Роуз:
у меня подружка чуть ли не каждый день там проводит, а аппетит только растет....

А нафига она туда ходит каждый день, думает результат лучше будет?)))))

Сообщение от Рина Роуз:
взяла она себе за правило кушать все что угодно и сколько угодно до 14-00... а типа вечером снимать на фитнесе, только вот что-то не помогает ей эта техника.... в общем темный лес

И не поможет если она будет продолжать в том же духе))

Сообщение от DRON-ANARCHY:
От жиробаса до туникмена за 3 месяца? Ой, не ври.

Я не очень разглядела жиробаса на этой фотке http://bvf.ru/forum/attachment.php?a...18443...Вполне нормальный парень и с таким телосложением за 3 месяца (курс), реально сделать из себя то что стало...Вполне... [Ответ]

Ka4OK, давай по существу: чо принимал? [Ответ]

гречка, вареное мясо, кефир, практически не бухал...... Ничего не принимал..... Принимать можно ЭКА, клен, жиросжигатели - в нете полазий - многое узнаешь, но там нагрузка на сердце жесть, оно у меня не особ сильное, поэтому загоняться я не стал, своими силами попробывал - результат на фото. Да и дыхалка за счет бега лучше стала.. не курю. Если бы нужно было что то втюхать - давно б написал, не впадлу, ибо это форум и тут строго на все пох........ А когда хочешь людям что то посоветовать - неприятно слышать в свой адрес всякую чушь [Ответ]

Сообщение от Ka4OK:
Принимать можно ЭКА, клен, жиросжигатели - в нете полазий - многое узнаешь, но там нагрузка на сердце жесть, оно у меня не особ сильное, поэтому загоняться я не стал, своими силами попробывал - результат на фото.

Сколько жмешь? [Ответ]

Ka4OK, да молодец ты молодец! [Ответ]

100 - 4 подхода по 7 раз [Ответ]

Сообщение от Ka4OK:
100 - 4 подхода по 7 раз

А как же сердце? Что то как то не клеится. [Ответ]

Сообщение от Капризнaя:
Ka4OK, да молодец ты молодец!

Вот именно,окружающих походу завидки берут))) [Ответ]

я пробывал на своей шкуре жиросжигатель - бросил после 3-х дней - сердце чуть не выскочило, а в качалке чувствую себя норм (без всяких там сжигателей)... Еще претензии? вопросы? отвечу на любые [Ответ]

че спросить то хотел, а я такой пухленький был? просто так? ведь все равно разжиреешь лет через 10 [Ответ]