14 апреля (суббота) в Воронежском филиале ШНБ «Толпар» состоится 6-ти часовой семинар на тему «Базовая техника, тактика и психология ведения ножевого боя по системе «Толпар». Место и время проведения: ул. Дружинников 8, центр здоровья ИММиФ «Солнечный город» с 11:00 до 17:00. Стоимость семинара 1200 рублей. Записаться можно по телефону 8-908-134-89-16, через e-mail: [email protected] или через личку. Семинар проведет заместитель руководителя Воронежского филиала ШНБ «Толпар» Черненко Юрий Владимирович.

План семинара:
1 час - Знакомство с системой ножевого боя «Толпар». Возникновение и структура СНБ «Толпар». Характеристика ножевого поединка и принципы ножевого боя. Хват ножа: изучение и отработка, упражнения на укрепление хвата. Стойка. Специальная суставно-сухожильная разминка. Изучение и постановка ударов. Передвижения. Защита разрывом дистанции.
2 час - Маятник. Изучение и отработка маятника - «движка» системы. Упражнения на развитие чувства дистанции, подвижности вооруженной руки, постоянного контроля противника. Спарринг: защита вооруженной руки.
3 час - Базовые связки. Изучение и отработка базовых защитных и атакующих связок. Защита невооруженной рукой. Спарринг без поражения головы.
4 час - Тактика и стратегия. Тактические особенности построения боя в зависимости от условий и цели ножевого поединка. Основные принципы атаки. Использование финтов в ножевом бою. Спарринги различного вида.
5 час - Работа против ножа. Изучение и отработка основных принципов работы против противника вооруженного ножом. Изучение и отработка встречного удара в колено, как фактора удержания дистанции. Основные принципы работы против группы нападающих. Условные спарринги.
6 час – Основы психологической подготовки. Упражнения на снятие страха перед ножом. Упражнения на развитие установки «имитация - стальной клинок». Основы главного принципа Школы «Фехтование без фехтования». Контрольные спарринги. Ответы на вопросы.

Регламент семинара: каждый час семинара состоит из 50 минут тренировочной работы и 10 минутного перерыва. Последние 10 минут в шестом часе семинара – ответы на вопросы.

Условие участия в семинаре: возраст старше 18 лет, отсутствие судимостей и психических заболеваний.
При записи на семинар сообщить ФИО и контактный номер телефона.
Для участия в семинаре потребуется: любая одежда (в которой удобно заниматься); спортивная обувь (не оставляющая следов на покрытии зала); перчатки для защиты кистей рук, в которых удобно держать имитацию ножа (подойдут обычные зимние/осенние, для мотокросса, микс-файта и т.д., в крайнем случае 2-3 пары рабочих хлопчатобумажных одетых друг на друга), стальной нож.
Желательно с собой иметь: подшлемник (для личной гигиены одевать под фехтовальную маску, продается в военторгах) и/или вязанную шапку/бандану (и то и другое снизит «люфт» защитной маски если она будет большего размера); деревянную имитацию ножа (затупленная, без зазубрин и неровностей, до 25 см).
А также по желанию: принадлежности для душа, батончик шоколада/термос для 10 минутного перерыва . [Ответ]