Спасибо Игорю Николаевичу за организацию.
Плодотворно потрудились. РИ0, выложи исходные фото для скачивания, плиз.
[Ответ]
Маршал 22:42 01.04.2012
Ну а теперь первое домашнее задание.
Пока еще свежо в памяти пожалуйста участники мастер класса выберите минутку возьмите лист а может два бумаги и напишите по возможности подробно все упражнения (включая разминку и заминку) которые вы запомнили а еще сделайте пометки как необходимо правильно выполнять то или иное упражнение. На следующей тренировке домашние задания сдаете на проверку. Необходимо обобщить все что мы узнали и использовать это в тренировочном процессе для всех команд
[Ответ]
gouzh5 08:56 02.04.2012
Ну что друзья вот мы и увидили хоть малость того как надо двигаться тренироваться,лично мне очень понравилось да иребятом отдать должное отношения к нам было как бутто мы знаемся с пеленок и что самое характерное нет этой звездной болезни хотя эти ребя ЗВЕЗДА. Маршалу огромное человеческое спасибо за такой праздник.
[Ответ]
VRNCARD 09:12 02.04.2012
Сейчас самое главное не дать внутри себя похерить ленью то, что нам дали ребята. А наоборот стремиться дальше, выше!
Огромное спасибо за организацию очень суровой тренировки. (очень трудно теперь моим ноженькам).
Спасибо Мастерам!
[Ответ]
13lehakit 10:26 02.04.2012
новость жопы расчешите , вчера по окончании тренировки Костя Фёдоров подарил сваю командную джерси Хьюстон Хит Геворгу , ту самую джерси в которой он отыграл первый этап PSP и в которой два дня занимался с нами в Не Макраме . Ели заснул , может это сон
[Ответ]
