про сушку тема.... сидела весь прошлый месяц на эка - чудо вещь, аппетита-0, энергия хоть и не фонтаном но есть, подскинула хорошо. Теперь стараюсь эка не использовать, но выходит с трудом. Трудно перестроиться на жизнь когда аппетит после тренеровки зверский а есть ни ни(( и не вытягиваю тот вес с тем кол-ом повторений что на эка. Вот думаю, сколько на нём сидеть можно?! я теперь стараюсь не принимать, но в дни треньки если не приму то не тяну и хомячу как конь........
[Ответ]
DarkKnight, у меня мотивации уже не хватает, результат девушкам сложнее даётся нежели парням...уже пару месяцев не наблюдаю изменений в теле, хотела жирок совсем истопить а после на протеине.
В нете не нашла инфы о вреде от эка только лишь: "Данные о серьезных побочных эффектах ЭКА основаны только на единичных случаях самообращения, при этом у пациентов как правило обнаруживались предрасположенность или патология сердечно-сосудистой системы, которые имели место быть до начала употребления ЭКА. "
Почему однозначно против?
[Ответ]
bluebird18 17:29 11.06.2012
Olezovna, странно работает спортсвики - ссылка не работает а если на сайте вбить в поиске ЭКА то прекрасно выдает результат, все там грамотно написано, только Эфедрин вроде как запрещен у нас - не?
[Ответ]
Teddybear 17:57 11.06.2012
Сообщение от bluebird18:
только Эфедрин вроде как запрещен у нас - не?
К сожалению, да. Эх, был ведь раньше Ксенадрин нормальный. Теперь - беспонтовый.
[Ответ]
DarkKnight 20:24 11.06.2012
Olezovna, сердце береги, от использования в течение пары недель ничего не будет, а вот от длительного применения можно ждать беды. Сидел на гуаране с кофеином пару месяцев(был более глупым и наивным), потом месяц как вареная муха в зале ходил, хоть и не сушился. Иногда разбавляй диету чем-нибудь съедобным, но не срывайся и не начинай есть всё подряд, от этого явно лучше не будет
[Ответ]
Olezovna 12:50 12.06.2012
bluebird18, запрещён не значит что его нет. я вбила - почитала...
спасибо за оттветы всем, буду пить с перерывами...
[Ответ]