Можно ли с его помощью снизить вес (убрать жирок в области живота) ? Есть ли у него побочные эффекты? Через какое время после начала занятий его надо принимать? [Ответ]

Тут много тем про жиросжигатели и в частности про Л- карнетин.
А вообще, за такие деньги, как он стоит эффект минимальный.
Лучше бег мин по 40 и минимум углеводов... [Ответ]

Сообщение от Жека Тов.:
убрать жирок в области живота)

Втирать L-карнитин в живот? [Ответ]

Л -карнитин очень полезен для сердечно-сосудистой системы и он помогает при физической нагрузке быстрее включить сжигание жира, разумная диета конечно должна быть, иначе эфект будет минимальный. Принимать надо за 20 мин до нагрузки по 1000 мг. [Ответ]

IMHO он не стоит своих денег. [Ответ]

Сообщение от Олегклименов:
Л -карнитин очень полезен для сердечно-сосудистой системы и он помогает при физической нагрузке быстрее включить сжигание жира, разумная диета конечно должна быть, иначе эфект будет минимальный. Принимать надо за 20 мин до нагрузки по 1000 мг.

В целях похудения нужно принимать 3-5грамм в день, одну порцию натощак утром 2 перед тренировкой
Бутылки 500 мл Power System напимер хватит на 2-3 недели [Ответ]