ВОЯЖ, естественно, ведь и придя с работы в день, тыж тоже ночью спишь.
И потом не забывай главного: ночные часы оплачиваются вдвойне [Ответ]
ВОЯЖ 01:06 12.06.2010
Wlad i mir, У нас как дневные так и ночные оплачиваются одинаково. В день я работала у меня было 2 чистых выходных . А в ночь получается уже не два.
[Ответ]
Так, по ходу я не понимаю?! Смотри( например) с 10 на 11 в ночь( 11 дома) с 11-12 (ночь) 12 дома, 13 дома и потом 14 (на 15 в ночь) ПРАВИЛЬНО?
[Ответ]
ВОЯЖ 01:56 12.06.2010
Olga14, 11-ого в ночь и 12-ого в ночь, 13. 14, выходные, получается так: 11-ого в ночь поработала 12 пришла сплю день, 12 ушла в 8 вечера на работу, пришла 13-ого утром, сплю день,только вечер 13-ого выходной и 14-ого выходной. получается полтора дня как-бы вот и думаю нах.. такой ночной график, днём лучше было работать.
[Ответ]
Olga14 02:02 12.06.2010
ВОЯЖ,
Сообщение от ВОЯЖ:
13. 14, выходные, получается так: 11-ого в ночь поработала 12 пришла сплю день, 12 ушла в 8 вечера на работу, пришла 13-ого утром, сплю день,только вечер 13-ого выходной и 14-ого выходной.
НУ , 14 полный выходной?, т. е на работу вечером 15 ?
[Ответ]
ВОЯЖ, ну, тогда у тебя 2,5 выходных. что переживала-то?
[Ответ]
ВОЯЖ 02:25 12.06.2010
Olga14, Почему 2 с половиной. 14 ого полный выходной, 13 ого я с работы в 8 прийду, спать буду весь день считай, а 15ого на работу к 8ми
[Ответ]
ВОЯЖ 02:29 12.06.2010
А если бы в день то: 11ого в 8 вечера уже дома ночь сплю дома, потом опять утром встала 12 ого в 8 вечера дома, ночь сплю дома. 13. 14. выходные полные. 15 утром на работу, правдо вставать в 6.10. влом .
[Ответ]
На день переходи. Не надо будет переключаться с дневного на ночной сон. Для здоровья очень важно. Ты не считай тупо свободные часы которые у тебя получаются. Если ты спишь только ночью или только днем, то по времени одинаково выходит. Когда переключаешься с ночи на день остается меньше времени и физически ты меньше можешь сделать. Иммунитет падает(проверенно на себе), внимательность снижается и как-то организованность меньше.
Если есть возможность днем по человечески работать, то зачем на ночь переходить?
зы. Говорят те кто в ночь работают поправляются.
[Ответ]
Wlad i mir 17:48 12.06.2010
Сообщение от dimedrol:
Говорят те кто в ночь работают поправляются.
Эт только те, кто на работе бездельничает и много жрёт.
[Ответ]
dimedrol 19:55 12.06.2010
Сообщение от Wlad i mir:
Эт только те, кто на работе бездельничает и много жрёт.
Может быть. Только вот о потолстении мне говорили те, кто физическим трудом занят. Типо ночью организм подругому работает и больше в жир идет.
По мне смена должна быть постоянной(каждый день в одно время а не н дней через м дней), но так чтоб днем время было что-то сделать, а не только спать. А то получается человек перед ночной сменой днем 3 раза поел и ночью еще пару раз, а потом спать лег [Ответ]