Большой Воронежский Форум Mobile

Одна из глав книги доктора Любера называется "Кино не будет", в том плане, что качалка и БИ все-таки не совсем совместимые вещи, я с этим согласен, хотя наверное можно и нужно проводить силовую работу людям, занимающимся БИ, но это навряд ли это будет похоже на обычную качалку [Ответ]

федора емельяненко все знают? видели кабан какой, насколько знаю 150-170 от груди жмет [Ответ]

Совмещать можно, но в ИМХО разные дни. И показатели немного упадут. О результатах тоже говорить не приходится, максимум будут стоять на место. Аэробные нагрузки тратят калории, поэтому жрать нужно интенсивнее. Это у меня так. Вообще каждый должен подстраиваться под свой организм. [Ответ]

Раз уж тут вспоминали Люьера,то повторю его мысли,с которыми я согласен,что усидеть на 2х стульях,то бишь заниматься двумя разными видами спорта-ХОРОШО,С ОТДАЧЕЙ,нельзя.
Сочетание единоборств и ББ дает "физкультурника с рукой в 40см до одури лупящего по груше". [Ответ]

metallic, что касается Емельяненко, то как я слышал он таскал железо когда занимался только дзюдо, а когда стал заниматьсяи смешанными единоборствами, то работает только с манекеном или партнером [Ответ]

Сообщение от kollegan:
Бокс и железо взаимодополняющие виды спорта.Рекомендую!

я бы не сказал так))))при нагрузки мышч железками падает скорость ударов [Ответ]

Сообщение от UPITER5TUNING:
я бы не сказал так))))при нагрузки мышч железками падает скорость ударов

Хватит нести чушь, понаслушаются народных баек и потом постят всякую херню на форумах. [Ответ]

metallic, ды хде байки то)))свой опыт) [Ответ]

Сообщение от UPITER5TUNING:
metallic, ды хде байки то)))свой опыт)

поподробнее можно, с цифрами? [Ответ]

Сообщение от Yush:
Как думаете,можно ли серьезно заниматься качалкой и боевыми искусствами,или надо выбирать что-то одно?

Смотря какими БИ... [Ответ]

Сообщение от metallic:
поподробнее можно, с цифрами?

+1000!
наверняка такие люди как тайсон, братья кличко(ребята весьма раскачанные и неслабые) и т.д. тоже с интересом послушали бы тебя... [Ответ]

Сообщение от Михалыч))):
наверняка такие люди как тайсон

ну тайсон вроде в каком-то интервью говорил, что сорвал спину, работая с железом, представляете какой вес нужне, чтоб его хребтину сорвать?

Сообщение от Михалыч))):
ребята весьма раскачанные и неслабые

щас тебе расскажут про невероятную эффективность боксерских упражнений с собственным весом, ведь от них же тайсон и кличко такую гору мышц нажорал

Сообщение от Михалыч))):
тоже с интересом послушали бы тебя...

особенно про "на собственном опыте" в шестнадцать-то лет

Уже выкладывал ролик про закрепощенных и неповоротливых качков:
http://www.youtube.com/watch?v=G9Pja...eature=related [Ответ]

Сообщение от metallic:
упражнений с собственным весом

На турнике ! [Ответ]

блин народ но не тормозите)))
вот даже тренер нам говорит)
что для роста мышц надо увеличивать вес и частыми подходами)))а для рельефа и скорости средний вес и максимальное количество раз))) [Ответ]

Сообщение от UPITER5TUNING:
блин народ но не тормозите)))

Ну да, это мы тут не аргументированную чушь несем.

Сообщение от UPITER5TUNING:
вот даже тренер нам говорит)

А, ну раз тренер говорит.
А у самого мозгов нет фильтровать информацию? Ты всему веришь, что говорит тренер?

Сообщение от UPITER5TUNING:
что для роста мышц надо увеличивать вес и частыми подходами)))а для рельефа и скорости средний вес и максимальное количество раз)))

так вон оно как все [Ответ]

Сообщение от metallic:
Уже выкладывал ролик про закрепощенных и неповоротливых качков:
http://www.youtube.com/watch?v=G9Pja...eature=related

Ты уверен что этот мужик работает с железом? [Ответ]

Сообщение от Just-ice:
Ты уверен что этот мужик работает с железом?

Думаешь от бокса растут бипепс с трицепсом? Я сам на бокс не ходил, но слышал что они не только ударной техникой занимаются, но и силовая подготовка у них божеж мой... [Ответ]

Сообщение от Just-ice:
Ты уверен что этот мужик работает с железом?

А что не видно? Посмотри на телосложение, на объем ног и рук, спина тоже не маленькая, вероятнее всего занимается паверлифтингом [Ответ]