биологически: укрепляем нервную систему. витамины, занятия спортом, физические нагрузки, свежий воздух, нормальный режим сна, снижение употребление в-в возбуждающих нервную систему.
морально: Это как бросить курить....
вот ты можешь сказать когда и при каких обстоятельствах ты злишься?
[Ответ]
