Доброго всем дня теннисисты и все кто хочет стать теннисистом!) В этой теме я буду отвечать на ваши вопросы,давать советы и раскрывать все тайны тенниса. Меня зовут Данила,я спортивный теоретик с большим стажем,годами изучал такие виды спорта как теннис,футбол,баскетбол,знаю о них почти всё и в этой теме поделюсь с вами знаниями о теннисе. Чтобы заранее ответить на большинство примитивных вопросов типа как тренироваться,как выбрать ракетку,с какого возраста начать и т.д. я выложу готовые ответы,любой кто их прочитает будет уже неплохо подкован в теории тенниса. Если у вас есть вопрос пишите его здесь и я на него отвечу. Всем яркой,умной и красивой игры! [Ответ]

С какого возраста начать заниматься? Ответ прост как сама игра. В любительский теннис можно влиться и в 70 лет,всё зависит от желания и здоровья. А вот насчёт детей многие склоняются к 6 годам,хотя есть энтузиасты и в 4 года отдать ребёнка тренеру. По моим наблюдениям из этого обычно ничего не выходит так как ребёнок ещё слишком глуп для изучения чего то сложнее азбуки. В 6 лет ребёнок уже готовится к школе,он более собран и послушен,есть зачатки мышления,его можно начинать приобщать к теннису купив лёгкую детскую ракетку,мячик и разрешая просто бегать и размахивать ею,пусть смотрит по телевизору теннис и пытается играть как профи. Это прививает любовь к теннису и развивает у ребёнка желание учиться и прогрессировать. Контролируйте этот процесс и когда поймёте что ребёнок созрел для серьёзного обучения можно обратиться к тренеру. И самое главное не думайте что в 10-12 лет начинать уже поздно,это заблуждение,подросток понимает быстрее ребёнка плюс он крепче и послушнее. Всем здоровья и будущих чемпионов. [Ответ]

Как выбрать ракетку? Ответ опять же прост. Детям около 6 лет можно купить хоть китайскую из магазина игрушек,если будет расти интерес можно сменить на детскую короткую с большой головой. Подросткам с перспективой уже нужна хорошая лёгкая графитовая ракетка,а юниоры от 15 лет зачастую уже играют взрослыми ракетками начального веса. Этот вес у мужчин начинается от 300 грамм,у женщин от 260 грамм. Золотое правило выбора ракетки: её всегда нужно пробовать самому,подержать в руке,сделать пробные махи,пожонглировать мячом,а если есть возможность то постучать у стенки. Так вы сразу поймёте ваше это или нет. Ракетка должна сидеть в руке как влитая,размер ручки должен быть подходящим,вес зависит от вас,если у вас обычная мускулатура и вы только начинаете играть берите начальный вес,если вы физически развиты и владеете базовой техникой можно смотреть в сторону тяжёлых ракеток с балансом в ручку или начального веса с балансом в голову. Размер головы берите 98-100 дюймов для мужчин,100-104 для женщин,это универсальные ракетки которыми можно хорошо играть на любых покрытиях. Если вы предпочитаете крутить мяч то оставайтесь на своём размере,а если вам со временем будет нехватать точности и контроля можно рассмотреть переход на ракетку с 95 головой,этого размера достаточно для большинства любителей и профи. К тому же если голова будет ещё меньше то вы потеряете мощь и стабильность в игре ибо такая ракетка требует очень высокого уровня техники,чувства мяча и терпения. И не забывайте что любую ракетку можно довести до ума изменяя развесовку свинцовыми лентами,можно клеить их на голову и получить мощь в ударе,но потерять маневреность,или добавить вес в ручку и сбалансировать тяжёлую ракетку. Этот процесс называется кастомизация и это целая наука у профи и серьёзных любителей. Подробнее обо всём этом позже если кто заинтересуется. Всем здоровья и красивой игры! [Ответ]

Что важнее руки или ноги? Многие считают что руки,фанатично их тренируют,добиваются хороших технических результатов,а на корте их ждёт разочарование. А почему? Да потому что чтобы ударить по мячу нужно ведь сначала до него добежать,правильно остановиться по отношению к мячу,согнуть ноги в коленях,перенести центр тяжести,развернуться во время удара на носках и многое другое. И если ноги этого не умеют вы просто испортите удар и будете ошибочно считать что у вас слабая техника рук. Помните что в теннисе как и в других игровых видах спорта важна работа всех частей тела для достижения результата. И если чтото у вас развито хорошо,а чтото отстаёт то вы будете испытывать трудности в игре. Анализируйте свою игру и ищите слабые места,делайте на них акцент на тренировке и вы достигнете поставленой цели! Всем здоровья и быстрых ног! [Ответ]

Нужна ли выносливость в теннисе? Если вы любитель и вы любите играть легко и без нагрузки то нет. Она нужна тем кто рвёт и мечет на корте,достаёт мячи из углов и бегает к сетке. Многие считают лучшим упражнением для развития выносливости кроссы по несколько километров. Они правы,но можно этот же бег усовершенствовать,скажем бегать в горку или по ступенькам. Это дополнительно делает ноги сильными,более прыгучими,что и нужно в теннисе,ведь теннис это не марафон,а челночный бег за мячом. Я люблю бегать по ступенькам пешеходных переходов,нагрузка на икры и бёдра отличная и ноги не замедляются как после кросса. Помните что в теннисе важна скорость и развивать лучше всего скоростную выносливость которая позволит делать максимальное количество быстрых рывком за мячом. Всем здоровья и терпения! [Ответ]

Сила или точность? Играть и сильно и точно по месту могут лишь единицы профессионалов. Сейчас предпочтение отдают силе,особено это заметно у женщин. Точной оставили только подачу так как она позволяет легко выигрывать очко. Дело в том что развить точность у подростка куда сложнее силы. Для точных ударов нужны хорошее чувство мяча,отличная работа ног,глазомер,периферическое зрение,а для мощных топспинов достаточно качать руки,плечи,спину. Можно заметить что сейчас очень часто играют через середину корта мощными топспинами в надежде на ошибку соперника. Все боятся бить точно в угол или по линии так как при недостатке техники это может привести к ауту и проигрышу очка. А ведь на кону большие деньги и рисковать ими ради точной красивой игры никто не будет. Увы,но время сейчас такое и точно играть любят восновном любители которым нечего терять. Если вы отдаёте ребёнка на теннис проследите чтобы тренер знал суть игры. А она очень проста: бить точно мимо соперника! Всем здоровья и точных ударов! [Ответ]

Практика без теории как карточный домик! Стоит дунуть и он развалится как и ваша игра от давления соперника!

Никогда не торопитесь! Нельзя научиться играть в теннис за неделю. Пройдут минимум три месяца прежде чем вы освоите базовую технику при условии что вас правильно учат. Наберитесь терпения!

Играйте каждый матч как последний в жизни! [Ответ]

Теория главное что есть в теннисе,без неё никакая техника и тактика невозможны! Остерегайтесь тренеров-практиков! Их сейчас великое множество! Как их вычислить? Если тренер мало даёт теории,толком ничего не объясняет и восновном набрасывает мячи из корзины то он из их числа! Грамотный наставник работает гармонично во всех направлениях (теория,техника,тактика),начиная с теории он органично переплетает их в процессе обучения. У опытных игроков он выявляет слабые стороны и работает над их усилением,латает дыры не только в технике,но и в теории. Помните что набрасывать мячи из корзины может любой дурак,а вот развить чувство мяча,периферическое зрение,тактическое мышление только тот кто знает что это такое! [Ответ]

академии всего мира существуют для тех кому проще кинуть им бабки и они худо бедно твоё дитя поднимут на уровень. если мечтаете вырастить чемпиона и хотите не хило сэкономить вы должны сами сделать первый шаг в теннис и потянуть за собой своё чадо. начните сами заниматься со своим чадом во дворе около дома,это лучший способ начать и никаких затрат кроме двух ракеток и мяча. скачайте любой самоучитель и пройдите вместе с ребёнком весь путь базовой техники. когда чаду нужно будет уже серьёзно расти вот тогда можно привлечь тренера,это не обязательно должен быть гуру с крутым ценником,лучше пусть это будет молодой энергичный и доступный начинающий тренер,он будет отрабатывать свои деньги на совесть так как ему нужно наработать авторитет. пусть поработает с ней на уровне городских и областных турниров,доведёт теорию,технику,тактику до высокого уровня. дальше если чадо готово играть уже приличные турниры по стране и за её пределами постоянный тренер не нужен,покупаете теннисную пушку до 50 тясяч рублей и мячи,плотно работаете с пушкой несколько месяцев имитируя все игровые моменты и раз-два в месяц показывая результат опытному тренеру. как только техника набилась до автомата пробуете свои силы в ближайшем серьёзном турнире. по мере достижения прогресса ездите за границу на всё более крутые турниры,время от времени наблюдаетесь у тренера. вот и вся премудрость! конечно что бы ездить куда то нужен либо доход в семье выше среднего либо заначка либо кредит брать,думаю граждане РФ с перспективным ребёнком смогут найти деньги на экономные поездки если реально мечтают о чемпионе,а там глядишь и контракт с брендом подтянется,будет легче! одно могу сказать,этот путь намного экономичнее зарубежной академии! академия своими руками,почему бы и нет! [Ответ]